Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?
Трекеры: мода во благо здоровья
Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.
Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.
Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.
С пульсометром и умным будильником
Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.
Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.
С пульсометром и давлением
Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.
Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.
Умный шагомер - мотиватор двигательной активности
Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.
Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.
О браслетах-амфибиях
Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.
С пульсометром для Iphone и Android
Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.
Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.
На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.
Как выбрать браслет тот, который нужен
Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?
Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:
- Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
- Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
- Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
- Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
- Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
- Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.
Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.
Идеальный фитнес-браслет, какой он
Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:
- точные показания без погрешностей;
- синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
- качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
- продвинутое и несложное в работе приложение;
- защита от влаги;
- индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
- незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).
Сравнительная таблица производителей
| Марка | Jawbone UP24 | Jawbone UP3 | Sony SmartBand SWR10 | Garmin Vivofit |
| Совместимость с платформой | iOS, Android | iOS, Android | Android от 4.4 | Android от 4.3 iPhone (iOS от 7), Windows, OS X |
| Экран |
без подсветки |
|||
| Пульсометр | Отдельно ремешок для измерения пульса | |||
| Вибрация | ||||
| Защита | От дождя, плавать нельзя | Погружение до 10 м | Класс IP58 (от пыли и воды при длительном погружении) | Класс WR 50 Водонепроница-емость до 50 м |
| Мониторинг калорий |
|
сканирует штрих-коды потребленных продуктов |
||
| Умный будильник | Информация визуальная | |||
| Особенности | Отличный мотиватор активности; | Отслеживает место нахождения, сигналит, если забыт телефон, подбор размера ремешка; | Отличный шагомер на батарейках; | |
| Время работы | 10 дней | 7 дней | 5 дней | 1 год |
| Цена (р.) | 6000-6500 | 12500-13000 | 3000-3300 | 7000-7600 |
| Марка | Fitbit Flex | Fitbit Charge HR | Gear Fit | Misfit Shine |
| Совместимость с платформой | Android, iOS, Windows, OS X | Android, iOS, Windows Phone | Android для Samsung, только Galaxy | Android, iOS, Windows, OS X |
| Экран |
светодиоды |
Amoled цветной сенсорный |
||
| Пульсометр | ||||
| Вибра-ция | ||||
| Защита | Выдержит только душ | От брызг | IP 67 (пыленепроницаемый, воможно кратковременное погружение) | WR 50 |
| Мониторинг калорий | ||||
| Умный будильник | ||||
| Особенности | Шагомер, процент активности отражается точечными светодиодами на ремешке; по размеру маленький; | Точный шагомер, но пульс измеряет правильно только на неподвижной руке; | Уведомления о звонках, сообщениях, есть секундомер и таймер | Имеет вид таблетки (циферблата), подходит к классическому костюму, можно крепить в разные места; |
| Время работы | 5 дней | 5 дней | 2 дня | 4 месяца |
| Цена (р.) | 4400-5000 | 12000-13000 | 7000 | 4500-5000 |
Китайские фитнес-браслеты
| Марка | Huawei TalkBand B1 | Xiaomi Mi Band | Digicare ERI Копия Fitbit Force |
| Совместимость с платформой | Android 4.4, iOS | Android 4.4, iOS | Android 4.4, iOS |
| Экран |
Oled монохромный |
Oled |
|
| Пульсометр |
через телефон |
||
| Вибрация | |||
| Защита | IP57 Защита от пыли, возможно кратковременное погружение | IP67 | IP67 |
| Мониторинг калорий | |||
| Умный будильник | |||
| Особенности | USB-разъём, можно использовать как Bluetooth 3.0-гарнитуру, оповещение о пропущенном звонке; | Подключение Bluetooth 4.0 LE | Подключение Bluetooth 4.0 LE, датчик термометра, часы, уведомления об смс. |
| Время работы | 6 дней | 1 месяц | 150 часов |
| Цена (р.) | 5000 | 1300-1400 (15$) | 4500 |
Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.
Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.
Ниже приведены лучшие модели фитнес-трекров, которые позволяют отслеживать медицинские показатели, свидетельствующие о состоянии здоровья сердца: сердечный ритм, артериальное давление и многое другое.
Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют получать полный набор данных о состоянии здоровья сердечнососудистой системы пользователя. В частности, устройство позволяет выполнять отслеживание целевых статистических данных, например, значения кровяного давления, частоту сердечных сокращений, а также широкий спектр данных, имеющих косвенное отношение к показателям здоровья сердечнососудистой системы пользователя: шаги, уровень активности в целом за день.
Соответственно, в статье трекеры сгруппированы с учетом тех данных, которые они отслеживают.
Большинство фитнес-трекеров умеют отслеживать ваш пульс в состоянии покоя.
Зная, как этот показатель меняется с течением времени в зависимости от вашего уровня активности и плана тренировок, вы сможете со временем улучшить способность вашего сердца прокачивать кровь.
Несколько фитнес-трекеров позволяют измерять частоту сердечных сокращений, зачастую через оптический датчик или посредством нагрудного ремня с пульсометром. Эта информация, как правило, очень полезна во время тренировки, если вы следите за оптимальными зонами ЧСС для повышения эффективности тренировки. Кроме того, эти данные позволяют учитывать количество сожженных калорий с максимальной точностью. Они могут использоваться чтобы определить интенсивность вашей тренировки, а также, стоит ли вам увеличить или уменьшить интенсивность тренировки, чтобы сделать ее максимально эффективной.
«Умные» тонометры для измерения артериального давления в домашних условиях
На рынке представлено несколько «умных тонометров» для домашнего использования. Эти устройства обычно отслеживают уровень кровяного давления и позволяют загружать данные в автоматическом режиме с построением диаграммы в режиме реального времени для отслеживания в режиме онлайн. Они перечислены ниже:
- iHealth BP7 – беспроводной тонометр для запястья: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
- iHealth BP5 – беспроводной тонометр для крепления на предплечье: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
- iHealth BP3 беспроводная станция для измерения артериального давления: Это устройство плюс манжета превращает ваше устройство iOS в своеборазную станцию измерения артериального давления. Подобно продуктам iHealth, измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
- Монитор артериального давления серии OMRON 7 для крепления на плечо с поддержкой технологии Bluetooth Smart: Измеряет артериальное давление, отображает его на экране и отправляет данные по беспроводной технологии на ваш смартфон для просмотра последних 120 показаний. Дополнительная информация:
- «Умный» тонометр Withings: Измеряет значения систолическое/диастолического давления и частоты сердечных сокращений, и создает диаграммы данных. Совместим с iOS и Android-устройствами.
- Если вас интересуют традиционные тонометры, то вы можете ознакомиться со списком, предлагаемым различными медицинскими ассоциациями.
В частности, вы можете просмотреть обзоры тонометров, предложенные Британской ассоциации по проблемам гипертонии.
Очень часто этой Ассоциацией проверяются тонометры, предназначенные для использования в домашних условиях. - Ozeri BP01K: Цифровой тонометр CardioTech Pro для определения здоровья сердца и индикатором признаков гипертонии
Умный импульсный пульсоксиметр
Пульсоксиметры позволяют измерять уровень кислорода в крови, а также контролируют ваш пульс. В медицинской практике отмечается, что пульсоксиметры полезны во многих ситуациях, где полезно знать уровень кислорода, например, при приеме пациентами обезболивающих препаратов. Если говорить о немедицинском применении таких устройств, то уровень кислорода будет полезно контролировать тем, кто занимается пешими прогулками, кардионагрузками, а также пилотам, учитывая перегрузки, которым они подвергаются при нахождении в кабине.
Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO3:
Измеряет уровень кислорода в крови и пульс и позволяет вам хранить и просматривать данные через приложение iOS.
Пульсоксиметр Masimo iSpO2-3587:
Измеряет степень насыщения крови кислородом, ЧСС, уровень перфузии. Поддержка iOS.
Scanadu Scout: Измеряет температуру, сердечный ритм, пульс, волну ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В настоящее время находится в стадии разработки.
Запястный пульсоксиметр Acc U Rate CMS 50F PLUS (Версия 3.7) с датчиком SnugFit:
Надо сказать, что это не «умное» устройство или устройство с возможностью подключения к смартфону, но это устройство очень высокого качества.
Фитнес-трекеры, позволяющие контролировать общее состояние здоровья сердца:
Те, которые измеряют ЧСС и прочие данные о сердечной активности
Ниже описаны модели, которые дают полное представление о ЧСС и вашей сердечной активности:
AliveCor: Превращает ваш iOS или Android телефон в ЭКГ-устройство, которое позволяет отслеживать ЧСС и на основе полученных данных строить кардиограмму. Приложение позволяет вам определить, нужна ли вам консультация кардиолога, а также позволяет интерпретировать данные кардиограммы.
ECG Check: Превращает ваш iPhones 4S, 5 и 5S в ЭКГ-устройство, которое обнаруживает нарушения ритма сердца и ЧСС. Вы можете приобрести версию без счетчика, а затем обновить ее до версии со счетчиком. Ссылки на Amazon, где вы можете приобрести ECG Check: iPhone 4S и iPhone 5/5S.
FitBit Charge HR and FitBit Surge: Оба указанных фитнес-трекеров отслеживают ЧСС в круглосуточном режиме прямо у вас на запястье, в том числе и во время тренировок. Кроме того, они отображают данные на экране устройства, что позволяет также определить оптимальную зону пульса, выход из которой сопряжен с увеличением интенсивности тренировки. Кроме того, обе модели фитнес-трекеров имеют одинаковый набор функций (возможность отслеживания калорий, пройденного расстояния в шагах, минут активности, режим автоматического мониторинга сна, беззвучные будильники для ненавязчивого пробуждения), возможность получения уведомлений со смартфона, а у FitBit Surge есть GPS-модуль, который позволяет отслеживать темп, расстояние, высоту и маршрут.
Hexoskin: Фитнес-трекер в инновационном форм-факторе – в виде предметов одежды. Умные рубашки Hexoskin имеют встроенные датчики, которые контролируют ваш ЧСС в течение всего времени ношения рубашки. В режиме реального времени они позволяют построить ЭКГ, отследить ЧСС (для целей определения комфортной зоны ЧСС во время тренировки, отдыха и во время восстановления после тренировки), в том числе вариабельность сердечного ритма (предоставляет информацию о возможном стрессе и уровне усталости во время интенсивной тренировки).
Кроме того, это устройство в режиме реального времени позволяет определить скорость дыхания и объем легких, шаги, ритмичность, уровень активности и многое другое. Совместимо с iOS и Android. Есть также онлайн-версия веб-панели. Читайте на страницах нашего сайта обзор одежды с “умными” датчиками.
Велошлем LifeBEAM: Преимущество данного шлема заключается в том, что во-первых, он всесезонный, а во-вторых, при езде на велосипеде вам не понадобится нагрудный пульсометр, так как шлем отслеживает ЧСС в течение всего времени его ношения. Оптический датчик в шлеме постоянно регистрирует данные о вашем сердечном ритме, после чего синхронизирует их посредством технологии BLE или ANT+.
Также шлем поддерживает большинство моделей смартфоном и компьютеров для велосипедов. Он совместим с большинством известных приложений и устройств. К тому же, он подсчитывает количество отработанных калорий за время велотренировки.
Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу. Однажды примерив на себя шлем LifeBEAM, вы не захотите с ним расставаться, так как будете по-настоящему впечатлены его комфортом и точностью данных.
Бейсболка или козырек Lifebeam с возможностью отслеживания ЧСС: Также как и шлем, бейсболка или козырек позволяют контролировать ЧСС. Кроме того, их можно носить в любое время года. Они также оценивают сожженные калории и ритмичность/количество шагов во время физических упражнений. Они передают данные через совместимые технологии BLE или ANT+ и совместимы с большинством фитнес-приложений и устройств. Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу.
Mio ALPHA: Этот пульсометр позволяет отслеживать ЧСС непрерывно, даже во время интенсивных тренировок. Предназначен для спортсменов, желающих оптимизировать эффективность своих тренировок.
Mio LINK: Этот пульсометр аналогичен предыдущему по функционалу, и также позволяет оптимизировать тренировки.
OMSignal:
Эта линия “умных” рубашек позволяет контролировать ЧСС, вариабельность ритма сердца, скорость и глубину дыхания, шаги и многое другое.
PulseOn: Непрерывно отслеживает частоту сердечного ритма и интерпретирует его для вас, предоставляя информацию и советы, которые помогут вам понять зависимость вашей ЧСС от повседневной деятельности, что позволит оптимизировать ваши тренировки. В настоящее время находится в стадии разработки.
Scanadu Scout: При размещении на лбу устроийство считывает значение температуры, пульса, пульсоксиметрии, волны ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В стадии разработки.
Zensorium Tinke: При соприкосновении с вашим пальцем это крошечное устройство будет считывать такие данные, как частота сердечного ритма, уровень кислорода в крови, частота дыхания и вариабельности сердечного ритма. Оно использует эту информацию для оценки вашего здоровья с помощью двух указателей, которые позволяют быстро определить эффективность вашей деятельности. Оно сопряжено с приложением, которое позволяет просматривать все данные в хронологическом порядке. Совместимо с iOS и Android.
Отслеживают частоту сердечного ритма, но отслеживание здоровья сердца не является для этих моделей приоритетным.
Ряд других фитнес-трекеров, которые непрерывно отслеживают ЧСС, но при этом не делают ставку на контроль здоровья сердца. Они перечислены ниже:
Фитнес-браслеты Amiigo: Amiigo представляет собой напульсник с клипсой для крепления на ногу, который отслеживает ЧСС непрерывно, включая распознавание деятельности, температуры тела, подсчет калорий, шагов и мониторинг сна. Вы можете сделать предзаказ на устройство с официального сайта производителя. Amiigo весьма перспективное устройство.
Носимая электроника Atlas : Фитнес-трекер Atlas может отслеживать ЧСС как непрерывно, так и через заданные интервалы, распознает режим тренировки, подсчитывает количество повторений, рассчитывает количество сожженных калорий и оценивает физическую форму. В процессе разработки.
Basis Peak: Отслеживает ЧСС в круглосуточном режиме, в том числе во время тренировок различной интенсивности. Он также отслеживает различные виды активности поминутно: езда на велосипеде, ходьба и бег, считает шаги, вычисляет калории, предлагает обновления для смартфона, а также измеряет значение температуры кожи и уровень потоотделения (гальванический ответ).
Epson Pulsesense PS-100 и Pulsesense PS-500: Новый браслет Epson Pulsesense, который появился на рынке летом 2014 года также умеет непрерывно отслеживать ЧСС. Кроме того, он отслеживает пройденное расстояние с учетом сожженных калорий и синхронизирует данные с вашим смартфоном. Единственным различием между этими двумя устройствами является наличие у PS-500 экрана.
Наушники LG с функцией пульсометра: Это устройство позволяет контролировать ЧСС в режиме реального времени, а также уровень потребленного кислорода, в том числе и через наушники. Также отслеживает расстояние, калории и шаги.
Samsung Gear Fit: Samsung Gear FIT, о котором вы можете прочитать на нашем сайте, также предназначен для отслеживания ЧСС. Однако, пульсометр в данном случае приходится задействовать вручную, что не всегда удобно, и к тому же, браслет сохраняет в памяти не все показания. Поэтому на практике вам придется самому контролировать правильность измерения ЧСС. Тем не менее, для точности измерений вы можете использовать в паре с браслетом нагрудный пульсометр. Кроме того, устройство позволяет контролировать не только пульс, но и качество тренировки в целом.
Gear также будет уведомлять вас о звонках, электронных письмах, текстовых сообщениях, предстоящих событиях из календаря. Кроме того, у браслета имеется сенсорный экран с настраиваемым видом.
Работает только с устройствами Samsung. В этом и состоит один из минусов данного фитнес-браслета.
Серия устройств LifeTrak (модели Core, Move, Zone и Brite помимо прочих в линейке): Это умные часы или фитнес-трекер с возможностью отслеживания ЧСС, правда в них предусмотрено сохранение только последних показаний ЧСС на момент активации экрана. То есть это своеобразный снимок экрана с указанием измеренного пульса. Эти часы также отслеживают шаги, рассчитывают калории и (в зависимости от модели, которую вы приобретаете) мониторят ваш сон.
Lunatik Lynk Pulse: The Lunatik Lynk Pulse – это часы, которые в режиме реального времени отображают интенсивность ваших кардиотренировок и частоту пульса. Устройство пока еще находится в стадии разработки. В ближайшее время будет доступны сведения о нем.
Spree Headband: Измеряет сердечный ритм, температуру, движения (скорость, расстояние, время активности) и вычисляет калории, отработанные во врмя тренировки. Кроме того, в режиме реального времени устройство способно строить маршруты, благодаря наличию встроенного GPS-модуля. Это еще одно весьма перспективное устройство, которое может быть занесено в список устройств, оснащенных GPS-модулем, о которых вы можете прочитать на нашем сайте.
Часы Wellograph: Отслеживают пульс не только в период активности, но и в период отдыха, также позволяет отслеживать время активности и отдыха, корректировать свою деятельность с учетом поставленных целей. Режим для отслеживания пробежек выполнен очень продуманно. Эти часы стоят того, чтобы использоваться наряду с другими популярными моделями спортивных часов для бега. Wellograph можно рекомендовать професионалам спорта.
Withings Pulse O2: По нажатию одной кнопки позволяют сделать “скриншот” последних показаний частоты пульса. Этот трекер оценивает качество двигательной активности с учетом пройденного расстояния в шагах и сожженных калорий, а также продолжительности тренировки. Кроме того, он позволяет мониторить сон с точки зрения качества.
На нашем сайте вы найдете обзоры фитнес-трекеров Withings.
Можно импортировать данные с нагрудного пульсометра
Следующие модели фитнес-трекеров поддерживают считывание данных, импортированных с нагрудных пульсометров сторонних производителей. Дело в том, что самыми точными по части отслеживания пульса были и остаются нагрудные пульсометры. Единственным их минусом является невозможность ношения нагрудных пульсометров в круглосуточном режиме. Они перечислены ниже:
BodyMedia FIT (Core, Link): Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. Также определяет продолжительность сна и бодрствования, время умеренной и интенсивной активности и прочие важные показатели.
Часы для бега Garmin Forerunner: 910XT и большинство других моделей часов поддерживают импорт данных из пульсометров Garmin. Они также отслеживают статистику по беговой активности и езде на велосипеде. Просмотрите обзоры на нашем сайте, посвященные устройствам Garmin. Вы найдете для себя немало интересного.
Фитнес-браслет Garmin VivoFit: Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. VivoFit также отслеживает количество пройденных шагов в пересчете на расстояние, а также мониторит сон и прочие важные показатели.
Nike+ SportWatch GPS: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Спортивные часы Nike + с поддержкой GPS также включают трекер темпа, таймер, счетчик кругов, расстояния, функцию определения местонахождения посредством GPS.
Nike + SportBand: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Добавлена функция шагомера, отслеживания темпа и количества соженных калорий.
Polar Loop: Данные можно импортировать из датчика сердечного ритма Polar. Трекер отслеживает весь набор данных, что и любые другие фитнес-трекеры. Кроме того, он позволяет определять оптимальную зону ЧСС для сжигания жира и эффективных занятий фитнесом.
Suunto Quest: Можно импортировать данные с датчика пульса, которые продаются в комплекте с Suunto или же отдельно. Часы Suunto Quest представляют собой полнофункциональные спортивные часы, которые могут потягаться с именитыми брендами. Тем не менее, чтобы часы работали “на всю катушку”: вам нужен GPS-пердатчик, клипса для крепления на ногу и пульсометр.
Suunto Ambit: А вот часы Ambit2, Ambit2 S и Ambit 2R оснащены встроенным GPS-модулем, а также функцией отслеживания скорости, расстояния, ритмичности и прочих весьма полезных данных. Для полного счастья вам нужно лишь приобрести пульсометр.
Suunto M-Series:
Suunto M5 и М2 – фитнес-часы, способные работать в паре с нагрудным пульсометром. На своем циферблате вы увидите данные о ЧСС в режиме реального времени. M5 предоставляет дополнительные данные, включая руководство по выполнению упражнений, а также функцию адаптивной тренировки с отображением данных по ее интенсивности. В целом устройство предлагает стандартный набор данных по основным показателям физической активности.
Устройство определяет в автоматическом режиме зону ЧСС, в которой вы находитесь в тот или иной момент времени.
Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
Хотите узнать больше? Прочтите:
5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…
Компания OMRON разработала самый тонкий на рынке…
Часы Asus VivoWatch BP измеряют уровень…
Новый прибор для измерения кровяного давления Omron,…
Умные браслеты с пульсометром – полезное приобретение для тех, кто активно занимается спортом или просто следит за своим здоровьем. С этим гаджетом легко контролировать эффективность тренировок и корректировать нагрузку так, чтобы она были на пользу.
Технические характеристики
Умные фитнес-браслеты с пульсометром в большинстве своем не ограничиваются контролем сердечного ритма. Зачастую этот девайс может подсчитывать расход калорий за то или иное упражнение, количество пройденных за день шагов или километров. Есть модели, фиксирующие фазы сна. От наличия дополнительных функций в большой мере зависит и цена устройства. Чтобы полностью раскрыть возможности фитнес-трекера, следует установить на смартфон фирменное приложение от компании-производителя.
Купив фитнес-браслет с измерителем пульса в интернет-магазине сайт, вы также получаете дополнительные преимущества: бонусные баллы на следующие заказы, гарантию и удобную доставку по всей России.
Любой спортсмен знает, что тренировки должны происходить по расписанию. И нагрузка должна осуществляться в определенные промежутки времени. Именно для занятий спортом люди и придумали фитнес-браслеты с пульсометрами. И сейчас мы расскажем о лучших из них.
Рейтинг 2019 года
На самом деле, таких девайсов очень много. Даже неизвестные китайские бренды занимаются выпуском гаджетов такого типа. Однако приобретать последние не рекомендуется. Толку с них будет не много. Необходимо выбрать лучший фитнес-браслет, так как он может стать вашим постоянным тренером. А пульсометр позволит постоянно следить за пульсом и, возможно, поможет понять, что с вами что-то не так.
Некоторые путают фитнес-браслеты и умные часы. Функционал немного похож , но это два совершенно разных устройства. Сейчас мы предоставим список, в котором перечислим лучшие браслеты для занятий спортом. Вот он.
| Название | Параметры |
|---|---|
| Fitbit Charge 3 | Экран : 1.5", OLED, монохромный Платформы Уведомления Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 29 г Аккумулятор : Li-Pol, 168 ч работы |
Fitbit Inspire HR | Экран : 1.5", OLED, монохромный Платформы : Android 5.0, iOS 10, Windows Phone 10, Windows Уведомления Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 32 г Аккумулятор : Li-Pol, 120 ч работы |
| Экран : 1.5", OLED, монохромный Платформы : Android, iOS Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : Нет Вес : 21.5 г Аккумулятор : Li-Pol, 120 ч работы | |
Garmin Vivosport | Экран : 1,28", OLED, цветной Платформы : Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 35 г Аккумулятор : Li-Pol, 168 ч работы |
Garmin Vivofit 4 | Экран : 1.5", OLED, цветной Платформы : Android 4.3, iOS 7 Уведомления : Нет Пульсометр : Нет Защита от воды : WR50 Вес : 30 г Аккумулятор : Li-Pol, 168 ч работы |
HUAWEI Band 3 Pro | Экран : 0.95", AMOLED, монохромный Платформы : Android 4.4, iOS 9 Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 25 г Аккумулятор : Li-Pol, 100 мА*ч, 168 ч в режиме ожидания |
Amazfit Bip | Экран : 1.28", E-Ink, цветной Платформы : Android 4.4, iOS 8 Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter Пульсометр : Есть Защита от воды : IP68 Вес : 31 г Аккумулятор : Li-Pol, 190 мА*ч, 1080 ч в режиме ожидания |
Samsung Galaxy Fit e | Экран : 0.74", AMOLED, монохромный Платформы : Android Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 15 г Аккумулятор : Li-Pol, 70 мА*ч, 168 ч в режиме ожидания |
Honor Band 4 | Экран : 0.95", AMOLED, цветной Платформы : Android 4.4, iOS 9 Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : IP68 Вес : 23 г Аккумулятор : Li-Pol, 100 мА*ч, 144 ч работы |
| Экран : 0.95", AMOLED, цветной Платформы : Android 4.4, iOS 9 Уведомления : SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Пульсометр : Есть Защита от воды : WR50 Вес : 22.1 г Аккумулятор : Li-Pol, 135 мА*ч, 480 ч в режиме ожидания |
А теперь стоит поговорить о каждом гаджете отдельно. Ведь они обладают и другими весьма полезными опциями, о которых упомянуть в таблице просто не получилось. Начнем с самых дорогих и функциональных девайсов.
Fitbit Charge 3
Fitbit Charge 3
Отличный браслет, обладающий богатым функционалом. Помимо классического пульсометра здесь есть и другие датчики. Fitbit Charge 3 умеет мониторить сон, физические нагрузки, количество калорий, определять уровень кислорода в крови и делать многое другое.
Также браслет может предоставить женский календарь и составить программу индивидуальных дыхательных упражнений. Браслет оснащен довольно большим монохромным дисплеем с подсветкой. Поэтому управлять им очень просто.
Заряда аккумулятора достаточно для 168 часов активной работы. Пополнение аккумулятора занимает около 120 минут. Это действительно универсальный помощник для спортсменов. Вот только цена его не радует.
- Прочный и надежный корпус
- Относительно большой экран
- Богатый функционал
- Устойчивое к царапинам стекло
- Высокая цена
Fitbit Inspire HR
Fitbit Inspire HR
Еще один неплохой браслет от компании Fitbit. Отличается наличием опции постоянного измерения пульса, что помогает пользователю следить за своим здоровьем. Браслет очень легкий и имеет в комплекте два сменных ремешка размерами S и L.
Fitbit Inspire HR также умеет мониторить количество калорий, потребляемых пользователем, распределять часы сна и сообщать о физической активности за день. Также браслет может предложить комплекс индивидуальных дыхательных упражнений.
Предлагаемый комплекс основывается на текущем состоянии пользователя. Браслет можно мочить и даже плавать в нем. А вот погружаться на глубину не рекомендуется. Заряда аккумулятора хватит на 120 часов работы в режиме ожидания.
- Внушительный набор опций
- Отличный читабельный дисплей
- Два ремешка в комплекте
- Приемлемая автономность
- Водонепроницаемость по стандарту WR50
- Малый вес и миниатюрные размеры
- Цена высоковата
Еще один дорогой девайс. Но на этот раз от компании Garmin. Vivosmart 4 – это многофункциональный гаджет, который поможет пользователю лучше распланировать свой день. В браслете есть даже опция мониторинга за уровнем стресса.
Этот девайс умеет отклонять телефонный вызов с помощью текста (только Android), управлять плеером смартфона, обладает функцией anti-lost, дистанционно управляет камерой VIRB, определяет спортивный возраст и наблюдение за вашей энергией с помощью функции Body Battery.
Естественно, такой функциональный гаджет стоит немало. Тем более, что одного заряда аккумулятора вполне достаточно для 168 часов работы в режиме ожидания. Дисплей монохромный, но информативный. С браслетом можно даже плавать.
- Огромный функционал
- Качественный силиконовый корпус
- Малый вес и скромные габариты
- Неплохая автономность
- Хороший экран
- Водонепроницаемость
- Цена высоковата
Garmin Vivosport
Garmin Vivosport
И снова Garmin. На этот раз с более скромным функционалом и более приятным ценником. Vivosport отличается большим цветным экраном и имеет несколько сменных ремешков в комплекте под разные размеры запястий.
Фитнес-браслет способен управлять плеером смартфона, обладает функцией anti-lost, имеет встроенный будильник, рассчитывает количество кислорода в крови и спортивный возраст, а также наблюдает за уровнем стресса.
Также есть опция постоянного замера пульса, мониторинг сна и физической активности, а также количества потребляемых калорий. Заряда аккумулятора хватает для 168 часов работы в режиме ожидания. Плавать с браслетом можно. Нырять не рекомендуется.
- Внушительный набор функций
- Большой цветной экран
- Сменные ремешки в комплекте
- Неплохая автономность
- Качественные материалы и сборка
- Приятная цена
- Замечено не было
Garmin Vivofit 4
Garmin Vivofit 4
Модель Vivofit 4 от компании Garmin отличается неплохим по качеству цветным экраном и наличием съемного аккумулятора. Это делает фитнес-браслет более универсальным и долговечным. Ресурс аккумулятора – год. Затем емкость теряется. Однако его легко заменить.
Фитнес-браслет способен запускать будильник, синхронизироваться с приложением Garmin Connect, обладает функцией anti-lost и умеет напоминать о малоподвижности. Также браслет постоянно мониторит сон, количество потребляемых калорий и физическую активность.
А вот пульсометра в этом браслете нет. Зато эта модель водонепроницаема. С ней можно плавать и мыться под душем. А нырять не рекомендуется. Давления толщи воды гаджет не выдержит. В комплекте с браслетом идут сменные ремешки.
- Неплохой функционал для бюджетного девайса
- Качественный цветной экран
- Съемный аккумулятор
- Водонепроницаемость
- Малый вес и компактные размеры
- Отличный дизайн
- Высокое качество материалов
- Приятная цена
- Нет пульсометра
- Малый ресурс съемного аккумулятора
HUAWEI Band 3 Pro
HUAWEI Band 3 Pro
Китайский бренд HUAWEI тоже решил поддержать тренд и выпустил уже третью версию своего популярного фитнес-браслета Band 3 Pro. Гаджет оснащен большим цветным экраном и получил более продвинутый функционал, чем предыдущие поколения.
Этот фитнес-браслет может управлять камерой смартфона, обладает функцией anti-lost и имеет возможность отклонять входящие вызовы. Также девайс способен постоянно мониторить пульс пользователя, его сон и питание, а также физическую активность.
В гаджете присутствует GPS, а корпус защищен от попадания воды по классу WR50. Плавать с трекером можно. А вот нырять не рекомендуется. Заряда встроенного аккумулятора хватит для 120 часов работы.
- Большой цветной дисплей
- Неплохой функционал
- Защита от воды
- Малый вес
- Хорошая автономность
- Высокое качество сборки и материалов
- Хорошая цена
- Замечено не было
Amazfit Bip
Amazfit Bip
Это одна из наиболее доступных моделей на рынке. Фитнес-браслет Amazfit Bip обладает большим цветным дисплеем и защитой от воды по классу IP68. Это означает, что с гаджетом легко можно погружаться на глубину до полутора метров на полчаса.
Девайс умеет мониторить продолжительность сна пользователя, количество потребляемых им калорий и следить за физической активностью. Также есть возможность принимать сообщения и отклонять звонки.
Встроенного аккумулятора Amazfit Bip хватит для работы в режиме ожидания в течение 1080 часов. Это абсолютный рекорд. Корпус у гаджета очень крепкий. Ударов он не боится. Да и ценник весьма привлекательный.
- Большой цветной экран
- Форм-фактор часов
- Крепкий и качественно выполненный корпус
- Относительно малый вес
- Неплохой набор функций
- Изумительная автономность
- Полная защита от воды
- Хорошая цена
- Замечено не было
Samsung Galaxy Fit e
Samsung Galaxy Fit e
Южнокорейский производитель смартфонов тоже решил не оставаться в стороне и выпустил фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit e. Этот гаджет отличается миниатюрными размерами и очень маленьким весом. Да еще и ремешок можно менять.
Фитнес-браслет способен постоянно мониторить пульс пользователя, следить за его сном и количеством потребляемых калорий. Также трекер отслеживает физическую активность. В девайсе присутствует и функция будильника.
Встроенного аккумулятора Samsung Galaxy Fit e хватит на 168 часов работы в режиме ожидания. Несказанно порадовала цена. Обычно ребята из Samsung не отличаются человеколюбием. Но на этот раз стоимость гаджета более чем демократична.
- Миниатюрные размеры и малый вес
- Превосходный монохромный дисплей
- Неплохой набор функций
- Можно менять ремешок
- Есть защита от воды
- Неплохая автономность
- Приличная цена
- Замечено не было
Honor Band 4
Honor Band 4
И еще один неплохой браслет от производителя родом из Китая. Honor Band 4 обладает превосходным цветным экраном внушительных размеров и сенсорной кнопкой для быстрого переключения функций.
Данный фитнес-браслет умеет постоянно измерять пульс пользователя, следить за его сном и калорийностью питания. Также есть опция мониторинга физической активности. Браслет умеет включать будильник, управлять камерой аппарата и обладает функцией anti-lost.
Одного заряда аккумулятора достаточно для того, чтобы гаджет проработал 144 часа в режиме активного использования. Трекер надежно защищен от попадания воды внутрь, но нырять с ним не рекомендуется.
- Неплохой функционал для бюджетного устройства
- Превосходный цветной экран
- Внушительное время автономной работы
- Защита от воды
- Крепкий и надежный корпус
- Малый вес гаджета
- Приятный ценник
- Замечено не было
Новое поколение фитнес-браслета от «народного производителя». Xiaomi Mi Band 4 в этой своей реинкарнации получил невероятно качественный цветной дисплей и повышенную степень защиты от взлома. Весьма полезная штука.
Данный трекер умеет постоянно отслеживать пульс пользователя, мониторить его сон, считать потребляемые калории и следить за физической активностью. Также есть опция будильника и функция отклонения входящего вызова.
Присутствует и голосовой ассистент для управления умным домом. Но пока он работает только в Китае. Стоит отметить, что встроенного аккумулятора хватает для 480 часов работы в режиме ожидания. Защита от воды присутствует.
- Неплохой функционал для бюджетного гаджета
- Качественный и большой цветной дисплей
- Хорошее время автономной работы
- Малый вес девайса
- Защита от воды по классу WR50
- Повышенная степень защиты от взлома
- Очень приятная цена
- Замечено не было
Рейтинг 2018 года
Фитнес браслет с пульсометром и давлением – это не только красивый гаджет для занятий спортом. Он может полноценно заменить тонометр, контролировать состояние здоровья и улучшить качество жизни.
Такие браслеты могут использоваться в повседневной жизни, для измерения давления гипертониками или профессиональными спортсменами.
Главным преимуществом фитнес браслета с функцией измерения давления является то, что он достаточно компактный, его можно носить постоянно и получать актуальные данные без использования тонометра.
Такой гаджет перестает быть просто украшением, он заменяет собой полноценный медицинский прибор.
Конечно, пульсометр не сравнится с ЭКГ или тонометром, но сможет стать их отличной альтернативой.
Ведь он передает данные о владельце на или постоянно, поэтому сможет помочь врачу в случае необходимости определить причину высокого или низкого давления.
Посмотрим наиболее популярные модели фитнес браслетов 2017-2018 года.
Читайте также: Что такое умные часы? 7 основных функций и ТОП-15 лучших моделей 2018 года
Этот браслет был выпущен в 2014 году, продается по невысокой цене и обладает всеми необходимыми функциями. В нём присутствует возможность измерения пульса он водонепроницаемый.
Преимущества:
Фитнес браслет с пульсометром и давлением функционален и не дорого стоит. Она подойдет для каждодневного использования и в качестве первого фитнес браслета.
Различные расцветки позволяют использовать браслет в виде модного аксессуара.
Стоимость Mi Band
Misfit Shine
Читайте также: ТОП-25 беспроводных наушников: Обзор самых популярных моделей
Данная модель выполнена в неповторимом дизайне и имеет на 2 вариаций: с чёрным и медным экраном. Экран отстёгивается, его можно носить в качестве кулона.
Преимущества:
- фиксирует количество пройденных шагов и расстояние
- контролирует пробуждение во время соответствующее фазы сна
- фиксирует уровень активности
- корпус водонепроницаемый
- есть возможность синхронизации с мобильными устройствами и компьютером
- работает от батарейки на протяжении более чем 4 месяца
- может быть использован как часы, так как на диодах экрана указывается время
Данная модель немного дороже предыдущей, но более стильная и подходит в качестве дополнения к спортивному и офисному стилю.
Стоимость Shine
Данный фитнес-браслет обладает не только функцией пульсометра, но и измеряет сердцебиение и давление.
Контролирует расход калорий в течение дня, показывает время и позволяет улучшить качество сна.
Преимущества:
Данная модель больше подходит для регулярных тренировок и фитнес планирования. С помощью него можно отслеживать состояние здоровья и сердечный ритм и давление.
Стоимость Charge HR
Браслет отлично справляется с функциями фитнес помощника. Он оборудован небольшим дисплеем и позволяет просматривать данные, прокручивая браслет.
Интересный дизайн дополняет спортивный стиль.
Преимущества:
- можно использовать качество часов, так как на дисплей выводится время и дата
- фиксирует уровень активности
- доступна функция обратного отсчета
- фиксирует фазы сна и обладает функцией умного будильника
- при синхронизации с мобильным устройством оповещает о входящих вызовов уведомлениях
- время работы составляет 7 дней
Модели обладают ярко выраженным спортивным дизайном. Фитнес-браслет выпускается в двух цветах: синем и красном.
Стоимость vivosmart
Данная модель подходит для мониторинга физической активности своего владельца и контроля за состоянием здоровья.
Он позволяет измерять уровень активности давление и пульс в течение дня.
Преимущества:
- может использоваться как часы
- фиксирует расстояние, которое было преодолено в течение дня
- в течение каждого часа уведомляет о необходимости физической активности
- фиксирует качества и фазы сна
- проводит мониторинг соотношение веса и роста владельца и контролирует израсходованные калории
- доступна функция умный тренер, которая помогает составить план ежедневных тренировок
- при синхронизации с мобильным устройством уведомляет о любых поступающих на него звонках и уведомлениях
Фитнес браслет с давлением к средней ценовой категории и обладают хорошей функциональностью. Интересный дизайн экрана и три расцветки позволяют дополнить спортивный стиль.
Единственным недостатком такого браслета является то, что он не подойдет для каждодневной носки в качестве часов.
Это объясняется тем, что они выполнены ярковыраженом в спортивном стиле.
Стоимость loop 2
Этот браслет относится к бюджетным и фиксирует активность своего владельца в реальном времени. Простой интерфейс, интересный дизайн и простота управления выгодно выделяют его среди других моделей.
Преимущества:
- фиксирует пройденное расстояние, количество шагов
- уведомляет о потраченных калориях
- время работы составляет семь дней
- может использоваться в качестве часов
- есть система уведомлений
- доступна функция Free Family Health Compass, которая работает при синхронизации с мобильными устройствами
Данная модель выпускается в двух цветах: красном и черном. Дизайн выдержан в классическом стиле и смотрится престижно.
Стоимость Smart pedometer
Легкий, почти невесомый браслет отлично подойдет для каждодневного использования, так как выполнен в неповторимом дизайне и трех расцветках.
Этот фитнес-браслет можно приобрести в белом, синем и черном цвете, каждый из них имеет свою особенную фактуру. Он может использоваться в качестве дополнения к любому стилю.
Преимущества:
- настраиваемая опция умный тренер позволяет разрабатывать собственный режим тренировок и дня
- контролирует режим сна и пробуждения, предоставляет рекомендации по улучшению качества сна
- аккумулятор работает без подзарядки до 7 дней
- синхронизируется с мобильными устройствами любой фирмы
- измеряют пульс и давление
- контролирует количество шагов и расстояние, пройденное за день
Стоимость up2
Браслет выполнен в сдержанном спортивном стиле. Его можно приобрести в четырех цветах: бирюзовом, синим, красным и чёрным.
Уведомления воспроизводятся с помощью светодиодных индикаторов. Помогает контролировать физическое состояние и качество сна.
Преимущества:
- встроена функция шагомера, измерения уровня активности за день
- экран со светодиодами оповещает о звонках и уведомлениях, которые приходят на мобильный телефон, а также уровни активности
- система фитбит позволяет отслеживать тренировки
- аккумулятор работает без подзарядки до 5 дней
Браслет относятся к средней ценовой категории, его выгодно выделяет среди других простота синхронизации с мобильным устройством и возможность подключения множество фитнес программ и приложений.
Он позволяет измерять пульс и давление владельца для контроля за физическим состоянием.
Стоимость Flex
Такой фитнес-браслет обеспечивает не только комфортную носку, но и достаточно функционален при занятиях спортом. Он очень удобен в управлении, легко синхронизируется с любым мобильным устройством.
Преимущества:
Данная модель требует первичной настройки в зависимости от режима жизни владельца. Позволяет следить за работой сердца, уровнем давления, ежедневной активностью.
Стоимость Band 2
Умный гаджет, который позволяет безошибочно определять пульс и давление. Его можно носить по необходимости во время тренировок или для контроля ритма сердца и кровяного давления.
Преимущества:
- невысокая цена
- сдержанный дизайн
- возможность измерения давления и пульса
- удобный корпус
Он подключается к любому и заряжается во время синхронизации.
Данный гаджет очень функционален в качестве дополнения к мобильному телефону и незаменим при регулярных физических нагрузках.
Он обладает большим жидкокристаллическим дисплеем и настраивается непосредственно с помощью него.
Преимущества и особенности:
- контролирует уровень пульса и давления владельца
- выводит данные о каждодневных физической нагрузке и количестве пройденных шагов
- удобный жидкокристаллический дисплей может использоваться даже для управления мобильным устройством
- контролирует количество и качество сна
- водонепроницаемый корпус позволяет использовать его круглосуточно
Особенностью является возможность синхронизации только с продукцией и необходимость каждодневной подзарядки.
Но эти особенности объясняются высоким уровнем функциональности и жидкокристаллическим дисплеем.
Стоимость Watch Sport
Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Однако вокруг этого изобретения не утихают споры о целесообразности его использования и функциональности гаджета. Подробнее о плюсах и минусах, а также о популярных моделях браслетов, которые измеряют давление и пульс, можно узнать из статьи.
Особенности и преимущества
Изделия с пульсометром и тонометром являются новинками на рынке современных устройств, и спрос на них довольно высок. При помощи такого прибора спортсмены во время тренировок могут отслеживать состояние своего организма, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот гаджет позволит контролировать давление и пульс без использования неудобных тонометров.
К преимуществам таких браслетов относятся их следующие характеристики:
- Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте.
- Измерение осуществляется на ходу, не нужно останавливаться и занимать определенное положение.
- Основная часть гаджетов способна взаимодействовать с Android и IOS, что позволяет без труда синхронизировать аксессуар со смартфоном. Встречаются более современные и функциональные браслеты, поддерживающие программное обеспечение Windows Phone.
- Обычно фитнес-браслеты компактные и весят около 30 г, что позволяет не замечать их на руке.
- Производители используют для создания ремешков гипоаллергенные материалы. Силиконовый аксессуар не натирает и не сдавливает запястье.
- Многообразие расцветок и дизайнов позволяет выбрать стильный браслет на любой вкус, что привлекает внимание покупателей. У многих фирм ремешки съемные, что позволяет заменять классический браслет на яркий (для занятий спортом или вечеринок).
- Фитнес-браслеты имеют широкий функционал. Часто они могут высчитывать калории и количество шагов, контролировать фазы сна и настраивать будильник, что позволит просыпаться в оптимальное для каждого человека время. Деловым людям придется по вкусу функция оповещения о входящих вызовах, письмах или сообщениях, чтобы даже во время занятий спортом оставаться на связи. Любителям пробежек под звуковое сопровождение понравится возможность при помощи браслета управлять плеером на своем мобильном устройстве.
- Для многих приобретение такого гаджета становится мотивацией вести здоровый образ жизни. Устройство способно отображать степень активности человека, что далеко не каждый сможет определить самостоятельно.
Модели
С ростом популярности гаджетов на рынке появляется все больше моделей таких браслетов от разных производителей. Человеку, который не разбирается в современных достижениях техники, сложно определиться с выбором и понять, почему цены на аксессуар везде разные.
Нередко можно встретить спортивные смарт-браслеты с измерением пульса, которые также оснащены шагомером и тонометром. Такие устройства не всегда отображают точные показания и имеют значительные погрешности. Главной их задачей является определение минимальных и максимальных показателей артериального давления и пульса во время тренировок, что и позволяют сделать браслеты с постоянным измерением.
Иногда эти приборы способны определять и другие важные для здоровья показатели организма:
- уровень сахара в крови;
- количество жидкости в тканях;
- долю жировых клеток;
- ритм дыхания;
- расход калорий.
Однако все эти показатели будут относительными.
Функция подсчета шагов является базовой для всех разновидностей гаджетов. Благодаря этому устройству каждый его обладатель может задать для себя дневную норму активности, что будет мотивировать человека двигаться и отслеживать свои достижения. Некоторые экземпляры способны учитывать и другие виды физической активности. Для бега или езды на велосипеде будет осуществляться отдельный расчет.
Для плавания можно выбрать водонепроницаемый фитнес-браслет. Такие модели позволяют плавать на глубине и беспрепятственно принимать душ. Однако в таком случае стоит отдавать предпочтение более дорогим и качественным гаджетам, поскольку некоторые дешевые водонепроницаемые модели сохраняют герметичность лишь под небольшим дождиком.
Более современные модели нередко оснащены экраном. Сегодня в модельных рядах многих производителей можно встретить экземпляры с OLED-дисплеем, который позволяет пользоваться часами. Чтобы дисплей стал активным, в большинстве устройств достаточно поднять руку вверх.
Такие устройства способны отображать на экране разную информацию:
- количество шагов и пройденное расстояние;
- расход калорий;
- частоту сердцебиения и другие показатели.
Если обладатель гаджета долго сидит на одном месте, он может получить сигнал от девайса с призывом немного размяться. Браслет уведомит о входящих вызовах или сообщениях, позволит управлять будильником. Обычно стекло экрана довольно прочное, оно защищено от ударов и царапин, что позволяет использовать такое устройство в самых экстремальных условиях.
Обзор лучших - 2017
Производители «умных» браслетов постоянно разрабатывают и выпускают более совершенные модели гаджетов. Сложно найти совершенное устройство, которое сочетало бы в себе все необходимые функции, но некоторые модели заслуживают особого внимания и по праву называются лучшими в своем роде.
Garmin Vivosmart HR+
Браслет Garmin Vivosmart HR+ поражает своей функциональностью, что позволило ему стать победителем среди других моделей на Wareable Tech Awards в 2016 году.
При помощи этого гаджета можно:
- отслеживать множество показателей здоровья;
- узнавать точное местоположение при помощи встроенного GPS;
- получать уведомления о звонках и сообщениях на телефоне.
Кому-то этот аксессуар покажется чересчур увесистым, но он отлично держит заряд батареи. Гаджет можно использовать на глубине до 50 метров.
Среди недостатков отмечают погрешности в измерении пульса и неполный спектр спортивных режимов.
Fitbit Charge 2
Еще один интересный браслет - Fitbit Charge 2. Многим придутся по душе функции отслеживания пройденных шагов и режимов сна. Гаджет непрерывно фиксирует показатели давления и пульса. Браслет также отражает показатель VO2 max. Этот критерий характеризует способность поглощать и усваивать кислород во время тренировок, а при помощи оздоровительной программы браслета можно тренировать свое дыхание.
Недостатками устройства считают неустойчивость к воздействию влаги, отсутствие GPS, сбои во время интенсивных тренировок.
Для людей, которые просто следят за своим состоянием и не изнуряют себя тренировками, такой браслет станет отличным помощником за вполне приемлемую цену.
Xiaomi Mi Band 2
Великолепное сочетание низкой цены и необходимых характеристик радует владельцев китайских браслетов Xiaomi Mi Band 2. Такое устройство является несомненным лидером среди всех китайских браслетов, что подтверждается множеством положительных отзывов.
К недостаткам относят сдавливающий руку датчик измерения сердечного ритма. Такой прибор не измеряет давление.
Basis Peak
Браслет Basis Peak от Intel сочетает в себе лучшие качества трекеров и спортивных часов. Одной из главных задач гаджета является контроль сердечного ритма. Модель позволяет фиксировать довольно точные данные даже во время тренировок.
Как и другие браслеты, этот гаджет способен:
- различать виды физической активности;
- отслеживать фазы сна, но на фоне конкурентов он выделяется своими точными показателями;
- измерять выделяемое во время активности тепло, он оснащен гальваническим датчиком и трехмерным акселерометром.
Минусом данной модели можно назвать отсутствие GPS-навигатора.
Gear Fit 2
Браслет от компании Samsung под названием Gear Fit 2 является довольно мощным девайсом, что оправдывает его высокую стоимость.
Это устройство оснащено полуторадюймовым дисплеем, оно имеет собственный двухъядерный процессор. Гаджет способен бесперебойно измерять пульс, он оснащен акселерометром, гироскопом, способен определять высоту и местоположение. Браслет оповещает о звонках и сообщениях на телефоне. Он следит за активностью и сном.
Из-за большого количества функций аккумулятор держит заряд не более трех дней.
Healbe Gobe
Устройство Healbe Gobe является еще одним неплохим фитнес-браслетом (средняя ценовая категория).
Гаджет способен:
- Различать уровни стресса.
- Определять давление и частоту сердечных сокращений, пройденную дистанцию.
- Он может посчитать количество потраченных калорий путем измерения уровня глюкозы.
Минусом этого браслета является слабая батарея, которую необходимо заряжать ежедневно.
Принцип работы
Появление компактных и стильных фитнес-браслетов с функциями измерения давления и пульса стало настоящим спасением для многих спортсменов (и не только для них). С помощью этого умного устройства гипертоники могут следить за своим самочувствием беспрерывно. Конечно, он не определит точное состояние здоровья, но поддерживать некоторые показатели в норме при помощи такого гаджета вполне реально.
Все умные браслеты функционируют благодаря специальным датчикам и программному обеспечению, которое может быть установлено на браслете или на сопряженном смартфоне. Все измеренные и подсчитанные данные выводятся на экран, а при повышении некоторых показателей устройство подает предупреждающий сигнал.
Для бесперебойного измерения давления устройства оснащают двойным модулем. С его помощью браслет постоянно улавливает наносекундные импульсы ближнеполярного зондирования. За счет отслеживания показателей в двух местах прибор может замерять верхнее и нижнее давление, что незамедлительно отображается на экране.
Чтобы получить наиболее корректные данные о пульсе, используют нагрудные приборы. В некоторых браслетах датчик измерения можно носить не только на руке, но и на груди. Другие модели предполагают наличие дополнительного датчика.
При точных данных, полученных при помощи такого пульсометра, спортсмены могут корректировать интенсивность своей тренировки (в соответствии с общим состоянием организма).
О том, какие пульсометры лучше всего подойдут для спортсменов, можно узнать из следующего видео:
Как использовать?
Использовать «умный» браслет с дополнительными функциями достаточно просто. Среди большого разнообразия моделей можно подобрать устройство на батарейках, работающее автономно от смартфона. Среди людей, страдающих от высокого давления, много пожилых, поэтому легкость и понятность показаний играют очень большую роль.
Браслет значительно лучше других медицинских приборов для снятия показаний. Он позволяет измерить давление и пульс в любом положении, не отвлекаясь от важных дел. При желании можно легко снять и надеть браслет обратно, а некоторые люди не расстаются со своим приспособлением даже во время ночного отдыха.
Использование фитнес-браслета позволяет с легкостью контролировать активность без вреда для здоровья, отслеживать свои достижения, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Наглядное отображение показателей мотивирует людей на активность или заставляет их вовремя обратиться к врачу, не дожидаясь серьезного ухудшения самочувствия.
Как выбрать?
Приобретать гаджет следует только у проверенных производителей, обращая внимание на соответствующие сертификаты. В процессе покупки следует особо внимание уделить следующим моментам:
- Перед покупкой браслета нужно определиться с тем, для каких целей он будет использоваться. Для контроля давления нужен браслет с тонометром, для похудения пригодится функция подсчета калорий, для любителей плавания следует выбирать водонепроницаемые модели.
- Браслет должен наиболее точно и правильно определять все основные показатели. Для этого производители проводят большое количество испытаний, информация о которых имеется в описании к модели.
- Если каждый ваш день довольно насыщенный и предполагает постоянное передвижение, лучше выбирать модель с мощным аккумулятором, который хорошо держит заряд.
Наиболее популярные модели фитнес-браслетов часто подделывают.
