Организация и проведение лыжных соревнований в школе
Соревнования по лыжам играют важную роль в популяризации лыжного спорта и привлечении к занятиям большого числа учащихся. Они неразрывно связаны с учебной и внеклассной работой по лыжному спорту и при правильной подготовке и организации имеют большое воспитательное значение, оказывая положительное воздействие на повышение дисциплины и успеваемости школьников. В школе соревнования проводятся в ходе учебного процесса по лыжной подготовке и по плану внеклассной работы, являясь одним из способов подведения итогов и учета успеваемости учащихся. Кроме контрольных соревнований в ходе учебного про-
Цесса, все другие их виды должны проводиться только во внеурочное время.
Выполнение этого требования контролирует директор школы или его
заместитель по учебно-воспитательной работе.
В процессе учебной работы по лыжной подготовке необходимо не только
выставить оценки за овладение техникой способов передвижения на лыжах,
изученной в данном классе, но и принять учебные нормативы. Прием
нормативов осуществляется на контрольных уроках, которые можно провести
как соревнования на первенство класса по лыжному спорту.
Эти соревнования проводятся на одном из последних уроков лыжной
подготовки, желательно в нормальных условиях скольжения. Кроме этого,
первенство класса (или нескольких параллельных классов) можно
организовать и в воскресный день, приурочив к этому сдачу норм. О
проведении таких контрольных (учебных) соревнований учеников необходимо
предупредить заранее, чтобы они могли соответствующим образом проверить
и подготовить инвентарь. В соревнованиях принимают участие все ученики
класса, допущенные врачом. Дистанция по возможности прокладывается
вблизи от школы (в лесу, в парках или на территории стадионов). При
проведении соревнований в условиях пересеченной местности необходимо
проложить дистанцию, доступную для учеников данных классов; ее трудность
зависит от требований программы, а также возраста и подготовленности
учащихся. Для судейства этих соревнований можно привлекать учащихся
старших классов (если они проводятся в воскресные дни) или школьников
того же класса, занимающихся в отделениях лыжного спорта ДЮСШ.
При составлении календарного плана соревнований для школьников
необходимо учитывать все требования, предъявляемые к календарю взрослых
лыжников, предусмотрев, однако, большее количество массовых соревнований
на местах. В школе обычно проводятся соревнования, посвященные открытию
и закрытию зимнего сезона, на первенство класса, всех параллельных
классов и школы, классификационные соревнования, массовые лыжные кроссы,
посвященные Дню защитников Отечества, соревнования по сдаче норм.
Календарный план соревнований нужно красочно оформить и вывесить на
доске объявлений.
Соревнования на первенство школы рекомендуется проводить в день
традиционного зимнего праздника. Для школьников, входящих в состав
сборных команд, количество внутришкольных соревнований несколько меньше,
но соответственно увеличивается число районных, городских и областных
соревнований. Для проведения первенства школы необходимо создать
оргкомитет, в состав которого целесообразно включить директора школы,
учителей физической культуры и преподавателей курса «Основы
Безопасности жизнедеятельности», физкультурный актив, родителей. Очень
важно привлечь к организации соревнований классных руководителей,
ознакомив их предварительно с положением о соревнованиях и некоторыми
пунктами правил. Заранее необходимо подготовить инвентарь и оборудование
(транспаранты «Старт» и «Финиш», флажки для разметки, номера участников
и т.д.). Целесообразно привлечь к его изготовлению самих школьников.
Внутришкольные соревнования любого масштаба (первенство параллельных
классов или школы, классификационные, отборочные, массовые по сдаче
норм) должны быть хорошо афишированы в школе через объявления, стенную
печать, радио и т.п. Не меньшее значение имеет красочное оформление мест
соревнований, их торжественное открытие и закрытие. Проведение парада,
подъем флага и другие торжественные мероприятия создают праздничное
настроение и повышают интерес к соревнованиям, на которые приглашают
родителей и представителей шефствующих организаций.
Первый этап соревнований по лыжному спорту в школе - первенство класса,
где определяется победитель (чемпион) личного первенства. По результатам
этих соревнований комплектуется сборная команда класса на различные
внутришкольные соревнования.
Соревнования на первенство школы могут проводиться по разной программе:
1) между параллельными классами (VIIA, VIIB, VIIB и т.д.); 2) между
группами классов (смежные классы -III-IV, V-VI, VII-VIII, IX-X, X-XI);
3) между всеми классами школы. Состав команд классов по полу и
количеству участников определяется положением. Во втором и третьем
случаях подсчет командных результатов проводится по таблицам очков, что
позволяет правильно оценить результаты участников по различным
дистанциям и независимо от пола и возраста учащихся определить
команду-победительницу на первенство школы. В личном первенстве чемпионы
школы определяются в каждой возрастной группе на различных дистанциях.
При подготовке трасс лыжных гонок необходимо обратить внимание на
соответствие профиля трассы (ее сложности) полу, возрасту и
подготовленности юных лыжников. При составлении календарного плана и
программы необходимо учитывать постепенность нарастания нагрузки как по
сложности, так и по длине дистанции. В начале сезона рекомендуется
проводить соревнования на слабопересеченной местности и на трассах
меньшей длины. Так, например, девушкам старшего возраста правилами
соревнований разрешается соревноваться на дистанциях до 10 км, но в
начале сезона им следует ограничиться дистанциями до 3 км; юношам
соответственно разрешено до 20 км, рекомендуется не более 5 км. В других
возрастных группах - у мальчиков и девочек -
подростков и младших девушек и юношей - дистанции также сокращаются
примерно наполовину от максимально допустимой для каждого возраста.
Приводим таблицу допустимых дистанций:
При массовых соревнованиях не рекомендуются
дистанции, максимально допустимые для данного возраста даже в середине
сезона.
В школе можно провести для старшеклассников соревнования по биатлону с
малокалиберными или пневматическими винтовками. Их можно рассматривать
как одну из форм допризывной подготовки юношей; в их организации,
подготовке и проведении должны участвовать преподаватели - организаторы
курса «Основы безопасности жизнедеятельности». При нехватке
малокалиберных винтовок на всех участников соревнования можно провести
по упрощенным правилам. Участники проходят этап гонки с макетами оружия
или учебными винтовками, а винтовки для стрельбы по мишеням и боеприпасы
находятся непосредственно на стрельбище. Юноша, приходя на стрельбище,
снимает учебную винтовку и начинает стрельбу из находящейся на рубеже.
Отстреляв, он оставляет ее на рубеже для другого участника, а сам
надевает свою учебную и уходит дальше на дистанцию. Юноши с большим
интересом относятся к участию в таких соревнованиях. Тренировку можно
вести в процессе занятий секции. Кроме того, может быть несколько
специализированных тренировок по стрельбе с хода.
При организации таких соревнований необходимо обратить самое серьезное
внимание на безопасность при стрельбе. Рубеж для стрельбы должен
включать высокий вал, обрыв для пулеулав-ливания. Появление людей в
направлении стрельбы исключено.
При проведении соревнований по лыжным гонкам необходимо учитывать
температурные нормы. В районах средней и южной полосы Российской
Федерации нельзя проводить соревнования при температуре ниже -20 °С; в
северных и приравненных к ним районах - не ниже -30°С. При сильном ветре
(6-10 м/с) соревнования проводить также запрещается.
УТВЕРЖДАЮ Зам. главы администрации Ленинского района В.А. Косолапова «.…»………….. 2011 года
Положение
о проведении соревнований по лыжным гонкам Ленинского района
Цели и задачиСоревнования проводятся с целью возрождения и сохранения традиций активного отдыха, пропаганды физической культуры и спорта, формирования здорового образа жизни населения, развития дружеских отношений между предприятиями и организациями Ленинского района, повышение спортивного мастерства и укрепление здоровья, развитие лыжного спорта.
Руководство Соревнования проводятся согласно плану спортивно-массовых мероприятий администрации Ленинского района на 2011 год. Общее руководство соревнований осуществляет администрация Ленинского района. Судейство возлагается на главную судейскую коллегию.Место и дата проведения Соревнование состоится 13 марта 2011 года на лыжном комплексе ПГТУ (теннисный корт по ул. Профессора Дедюкина). Сбор и регистрация участников с 10-30 до 11-30 час. Начало соревнований в 12-00 час. По всем вопросам о проведении соревнований обращаться по адресу: г. Пермь, ул. Кирова 59, администрация Ленинского района, отдел по культуре, спорту и молодежной политике. тел. факс. 2- 12-12-52.Участники В соревновании принимают участие все желающие жители Ленинского района и города Перми, вовремя прошедшие регистрацию.Условия проведения и определения победителей Соревнования представляют собой лыжные гонки: для женщин 3 км.; для мужчин 5 км. Ход свободный. Старт общий: для женщин в 12-00 час.; для мужчин в 12-30 час. Победители определяются в категорияхдевушки и женщины: до 18 лет; от 18 до 30 лет; от 30 лет и старшеюноши и мужчины: до 18 лет; от 18 до 30 лет; от 30 лет и старшеНаграждение Победители и призеры во всех категориях награждаются кубками и дипломами.РасходыРасходы по организации фестиваля осуществляются за счет бюджетных средств, выделенных на проведение районных культурно-массовых и спортивных мероприятий Ленинского района.
Положение о проведении спортивного праздника лыжного спорта в Ленинском районе города Перми
РуководствоСпортивный праздник проводится с целью возрождения и сохранения традиций активного отдыха, пропаганды физической культуры и спорта, формирования здорового образа жизни населения, развития дружеских отношений между предприятиями и
Задачи: обеспечить прочное и сознательное овладение системой математических знаний и умений, необходимых для применения в практической деятельности, для изучения смежных дисциплин, для продолжения образования
ДокументФедеральный компонент государственного стандарта начального общего образования устанавливает обязательные для изучения учебные предметы: Русский язык, Литературное чтение, Иностранный язык, Математика, Окружающий мир, Изобразительное
Информация по проведению в городе Могилеве и Могилевском районе мероприятий по Году здоровья за 2008 год
ДокументРазработаны и утверждены планы мероприятий по проведению Года здоровья в городе Могилеве (Ленинском, Октябрьском районах) и Могилевском районе. Аналогичные планы подготовлены в ведомствах предприятий города и сельских советах, предприятиях
-
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Всероссийские соревнования среди обучающихся общеобразовательных организаций по лыжным гонкам на призы газеты «Пионерская правда» (далее – Соревнования) проводятся в целях организации физкультурно-спортивной работы в общеобразовательных организациях.
Основными задачами являются:
вовлечение школьников в регулярные занятия физической культурой и спортом, укрепление их здоровья;
дальнейшее развитие массового лыжного спорта;
подготовка к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся в три этапа.
I этап – соревнования в муниципальных образованиях Российской Федерации (январь 2019 года);
II этап – соревнования в субъектах Российской Федерации (февраль 2019 года);
III этап – Всероссийские финальные соревнования проводятся в городе Первоуральске (Свердловская область) с 26 по 31 марта 2019 года, в том числе 26 марта - день приезда, 31 марта - день отъезда.
III. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ
Общее руководство организацией Соревнований осуществляют Министерство спорта Российской Федерации (далее – Минспорт России), Общероссийская общественная организация «Федерация лыжных гонок России» (далее – Федерация лыжных гонок России), Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Пионерская правда» (далее – газета «Пионерская правда»), при поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации (далее – Минобрнауки России).
Полномочия Минспорта России, как организатора Соревнований, осуществляются ФГАУ «Управление по организации и проведению спортивных мероприятий» (далее – ФГАУ «УСМ»).
Непосредственное проведение соревнований I и II этапов возлагается на органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта, органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющие управление в сфере образования, региональные отделения Федерации лыжных гонок России.
Непосредственное проведение III этапа соревнований возлагается на Федерацию лыжных гонок России и главную судейскую коллегию.
IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
Соревнования проводятся среди мальчиков и девочек в двух возрастных группах: 11 — 12 лет (2007 — 2008 г.р.), допускаются до 2009 года (на момент финального этапа должно исполнится 10 лет), и 13 — 14 лет (2005 — 2006 г.р.).
Состав команды в каждой возрастной группе — 6 человек, в том числе 5 участников и 1 тренер-руководитель.
На III этап соревнований допускаются команды II этапа в зависимости от общего количества участников соревнований в субъектах Российской Федерации и общей суммы времени пяти участников одной команды.
V. ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНОГО МЕРОПРИЯТИЯ
Программа II этапа соревнований:
1 день – день приезда, официальная тренировка;
2 день – классический стиль 3 км — мальчики 2005-2006 г.р.
классический 2 км — мальчики 2007-2008 г.р.
классический стиль 2 км — девочки 2005-2006 г.р.
классический стиль 1 км — девочки 2007-2008 г.р.
3 день – свободный стиль 3 км — мальчики 2005-2006 г.р.
свободный стиль 2 км — мальчики 2007-2008 г.р.
свободный стиль 2 км — девочки 2005-2006 г.р.
свободный стиль 1 км — девочки 2007-2008 г.р.
Программа III этапа соревнований:
26 марта – день приезда, размещение команд, официальная тренировка, работа комиссии по допуску участников.
классический стиль 3 км — мальчики 2007-2008 г.р.
классический стиль 3 км — девочки 2005-2006 г.р.
классический стиль 2 км — девочки 2007-2008 г.р.
свободный стиль 3 км — мальчики 2007-2008 г.р.
свободный стиль 3 км — девочки 2005-2006 г.р.
свободный стиль 3 км — девочки 2007-2008 г.р.
эстафета (4 х 2 км) — мальчики 2006-2007 г.р.
эстафета (4 х 2 км) — девочки 2004-2005 г.р.
эстафета (4 х 1 км) — девочки 2006-2007 г.р.
Первый и второй этапы в эстафете – классический стиль, третий и четвёртый этапы – свободный стиль.
31 марта – день отъезда.
VI. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Соревнования лично-командные проводятся в соответствии с правилами по виду спорта «лыжные гонки», утвержденными Минспортом России.
Личное первенство определяется по лучшему результату в индивидуальных гонках.
Командное первенство определяется в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек по наибольшей сумме очков, набранных всеми участниками команды (Приложение № 1).
VII. НАГРАЖДЕНИЕ
Участники, занявшие 1-3 места в личном первенстве и эстафетных гонках III этапа Соревнований в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек, награждаются дипломами и медалями Минспорта России.
Команды, занявшие 1-3 места в общекомандном первенстве III этапа Соревнований в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек, награждаются памятными кубками и дипломами Федерации лыжных гонок России.
VIII. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Расходы, связанные с проведением I и II этапов Соревнований, обеспечивают органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта, органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющие управление в сфере образования, и проводящие организации на местах по согласованию.
Минспорт России , Федерация лыжных гонок России и газета «Пионерская правда» обеспечивают долевое участие в финансировании III этапа соревнований по согласованию.
Минспорт России осуществляет финансовое обеспечение III этапа Соревнований в соответствии с Порядком финансирования за счет средств федерального бюджета и Нормами расходов средств на проведение физкультурных и спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных мероприятий и спортивных мероприятий.
Расходы по командированию участников на III этап Соревнований (проезд к месту проведения Соревнований и обратно, суточные в пути, страхование участников) обеспечивают командирующие организации.
Страхование участников Соревнований производится за счет средств бюджетов субъектов Российской Федерации и внебюджетных средств, в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
IX . ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ
Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляются согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утверждённых Постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 года № 353, а также требованиям правил по виду спорта «лыжные гонки».
Соревнования проводятся на спортивных сооружениях, включенных во Всероссийский реестр объектов спорта в соответствии с Федеральным законом от 04 декабря 2007 года №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», и наличии актов готовности спортивного сооружения к проведению мероприятий, утвержденных в установленном порядке.
Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 01 марта 2016 г. №134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам на призы Заслуженного мастера спорта, бронзового призёра 21-х зимних Олимпийских игр Алексея Петухова
1. Общие положения
Соревнования проводятся с целью:
- дальнейшей популяризации и развития лыжных гонок в городе Мурманске;
- привлечения к регулярным занятиям лыжным спортом;
- повышения значения роли физической культуры и спорта и вовлечение детей в занятия лыжными гонками;
- укрепления спортивных связей и выявления сильнейших спортсменов;
- патриотического воспитания подрастающего поколения.2. Место и сроки проведения
Соревнования проводятся 25 марта 2016 года в сквере на площади «Пять Углов» (Мурманска область, город Мурманск).
3. Организаторы мероприятия
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет комитет по физической культуре и спорту администрации города Мурманска (далее - Комитет). Непосредственное проведение соревнований возлагается на федерацию лыжных гонок города Мурманска и главную судейскую коллегию, утвержденную приказом Комитета.
4. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускается по одной команде от муниципального образования Мурманской области, субъекта РФ и зарубежных стран. Организатор оставляет за собой право изменять количество команд- участниц.
Младшая возрастная группа: 2002 - 2003 год рождения;
Средняя возрастная группа: 2000 - 2001 год рождения;
Старшая возрастная группа: 1998 - 1999 год рождения.5. Программа соревнований
24 марта 2016 года
09.00 - 15.30 - приезд иногородних команд;
16.00 - 17.30 - заседание судейской коллегии.16.45 - 18.45 - проведение соревнований:
- Командный спринт (микст). Дистанция 800 метров свободным стилем.Младшая возрастная группа:
Спортивные соревнования по лыжному спорту имеют важное и многостороннее значение в физическом воспитании школьников. Охватывая различные виды лыжного спорта, они способствуют расширению спортивно-массовой работы внутри школы, привлекают учащихся к систематическим занятиям физической культурой, неразрывно связаны с учебно-тренировочным процессом и являются продолжением учебной работы. На соревнованиях подводятся итоги работы за определенный период, выявляются ее положительные стороны и недостатки, определяются сильнейшие спортсмены класса, школы и лучшие команды. В то же время соревнования по лыжному спорту оказывают большое воспитательное влияние. У школьников повышается дисциплина и появляется несознательное отношение к тренировкам, воспитываются смелость, трудолюбие, чувство взаимовыручки и коллективизма. Соревнования - органическая часть подготовки квалифицированных спортсменов. Участие в соревнованиях позволяет достигать высоких нагрузок, воспитывает волевые качества. Большое значение имеют спортивные соревнования как школа передачи опыта. Хорошо организованные соревнования, торжественно и красочно оформленные места старта и финиша создают у участников праздничное настроение.
Виды соревнований по лыжному спорту разнообразны. Особенно массовыми являются соревнования по лыжным гонкам на различные дистанции. Большой популярностью у зрителей пользуются соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина и по горнолыжному спорту (слалому, слалому-гиганту, скоростному спуску), по биатлону и по лыжному двоеборью.
Организации и проведению соревнований по лыжному спорту предшествует большая предварительная работа, которая усложняется условиями погоды и рельефа местности. Все это требует специальных знаний и опыта, что позволит провести соревнования на высоком уровне с привлечением большого количества зрителей.
Классификация соревнований
Все многообразие соревнований по видам лыжного спорта классифицируется по различным признакам. В школе соревнования, прежде всего, разделяются на внутришкольные и внешколь-
ные. Основная задача внутришкольных соревнований - привлечение к ним наибольшего количества участников с целью популяризации лыжного спорта. Внешкольные соревнования для учащихся в зависимости от масштаба делятся на низовые, районные, городские, областные, всероссийские и международные.
В зависимости от значимости, масштаба и задач соревнования по различным видам лыжного спорта можно разделить на следующие группы:
1. Спартакиады народов Российской Федерации, краев, областей, автономных республик, городов Москвы и Санкт-Петербурга. Чемпионаты, кубки, первенства, молодежные и юношеские игры этих территорий. Чемпионаты, кубки и первенства ДСО и ведомств, а также все международные соревнования и соревнования СНГ, проводимые на территории Российской Федерации.
2. Соревнования окружных, районных, городских и других административных делений, расположенных на территории Российской Федерации.
3. Соревнования в спортивных школах, спортивных клубах и коллективах физической культуры.
По задачам соревнования классифицируются:
1. Первенства, в которых определяется чемпион (победитель класса, школы, района, города, области, республики, страны, а также спортклубов ДСО и ведомств).
2. Отборочные соревнования, где выделяются сильнейшие лыжники в классе, школе и т.д. для участия в составе команд в различных соревнованиях, проводимых вышестоящими организациями.
3. Контрольные соревнования проводятся в ходе учебно-тренировочного процесса в виде «прикидок» для наблюдения за ростом тренированности и спортивных результатов. Кроме того, такие соревнования проводятся на уроках лыжной подготовки в школе при подведении итогов и учете успеваемости учащихся.
4. Массовые соревнования проводятся с целью популяризации лыжного спорта среди населения.
5. Показательные соревнования чаще всего проводятся по наиболее зрелищным видам лыжного спорта - прыжкам с трамплина и слалому с целью популяризации лыжного спорта. При соответствующей организации они с не меньшим эффектом могут быть проведены и по другим видам - биатлону, эстафетам и гонкам.
6. На кубковых соревнованиях спортсмены оспаривают установленный приз (кубок) различных спортивных или общественных организаций или территорий.
7. Целевые соревнования проводятся по специальной программе («Праздник Севера» и др.).
8. Классификационные соревнования - для выполнения лыжниками разрядных норм Единой спортивной классификации.
9. Зачетные соревнования - для выполнения учащимися нормативов учебных программ (в школе, вузе и т.д.).
По форме организации различают следующие виды соревнований:
1. Закрытые соревнования - в них могут принять участие только лыжники данного коллектива: класса, школы, спортклуба и т.п.
2. Открытые соревнования - с участием команд лыжников других коллективов, которые могут полноправно оспаривать медали победителей и призовые места и т.д. К этим соревнованиям допускаются все желающие (открытый старт) с разрешения врача или сильнейшие лыжники других школ, коллективов по специальному приглашению.
3. Товарищеские (матчевые) встречи двух или более команд -это соревнования по предварительной договоренности между командами классов, школ, спортклубов, коллективов и т.д.
4. Заочные массовые соревнования проводятся между школами, спортклубами, коллективами в городе, области и т.д.
По условиям зачета могут быть следующие соревнования:
1. Личные, где определяются места каждому участнику, а командные итоги не подводятся.
2. Лично-командные, когда определяются и личные результаты лыжников и места для всех участвующих команд.
3. Командные - в них результаты каждого участника засчиты-ваются команде для определения ее места в соревнованиях (например, в эстафетах). Победители и места всех участников в личном первенстве в этом случае не выводятся.
Планирование соревнований
Подготовка к организации соревнований по любому виду лыжного спорта начинается задолго до наступления зимнего сезона с составления календарного плана соревнований и положения о соревнованиях. От своевременной и тщательной подготовки этих документов во многом зависит успешное проведение соревнований.
Календарный план соревнований
Календарный план соревнований разрабатывается организацией, ответственной за их проведение, совместно с общественными организациями (Федерацией лыжного спорта или советом по физическому воспитанию школьников при отделах народного образования). План спортивных мероприятий для школьников, в том числе и по лыжному спорту, утверждается до 1 июля
текущего года и рассылается школам и органам народного образования. Своевременное получение календарного плана позволит низовым коллективам вовремя спланировать свои соревнования и провести всю подготовку к ним.
Календарные планы школ составляются в соответствии с планами органов народного образования, при этом необходимо учитывать, что для большинства учеников самые важные соревнования - внутришкольные. В течение сезона необходимо регулярно проводить внутришкольные соревнования с возможно большим числом участников. Это позволяет выявить из числа школьников способных юных лыжников, способствует росту результатов и развитию массовой работы по лыжному спорту, помогает школьникам готовиться к сдаче норм и сдавать их.
При составлении календарного плана любой организации необходимо учитывать следующие основные требования:
1. Предусматривается постепенное увеличение физических нагрузок с учетом возрастных особенностей и пола участников, а также уровня тренированности и квалификации спортсменов, вида соревнований и времени их проведения. В начале сезона рекомендуется проводить соревнования на менее пересеченной местности и меньших по длине дистанциях. Затем постепенно от старта к старту следует переходить на более сложные трассы, одновременно увеличивая длину дистанций. Аналогичные требования предъявляются и к соревнованиям по горнолыжному спорту.
2. Учитывая климатические условия данной местности, первые соревнования сезона необходимо планировать не ранее чем через 12-15 дней после установления снежного покрова. В случае раннего выпадения снега не следует приближать сроки запланированных соревнований, можно дополнительно включить в календарный план 1-2 соревнования в низовых коллективах. Это позволит спортсменам своевременно провести планомерную подготовку и проверить свою тренированность в этих соревнованиях.
3. На весь зимний сезон включается оптимальное для данного возраста и квалификации количество соревнований. Перегруженный соревнованиями календарный план может привести к переутомлению и даже к перетренировке спортсменов. Особенно это надо учитывать при планировании количества стартов у подростков и юношей. В то же время недостаточное число соревнований не позволит спортсменам достигнуть наивысших результатов.
4. Основные соревнования планируются на середину сезона. Продолжительность периода основных соревнований должна равняться примерным срокам нахождения лыжников в спортивной форме (2,5-3 месяца). Не рекомендуется назначать первые
Основные соревнования ранее января (в декабре можно планировать менее ответственные старты).
5. Из года в год необходимо поддерживать стабильность календарного плана, проводя одни и те же основные соревнования в постоянные сроки. Благодаря этому тренеры и спортсмены в течение ряда лет смогут совершенствовать методику планирования учебно-тренировочного процесса и достигать наивысших результатов в сроки основных соревнований сезона. Необходимо включать в календарь как можно больше соревнований в одни и те же сроки и с постоянной программой и расписанием стартов.
6. В период отъезда сильнейших лыжников на крупные соревнования на местах необходимо планировать соревнования низовых коллективов, матчевые встречи, массовые соревнования и т.д., чтобы спортсмены младших разрядов могли также регулярно выходить на старт и совершенствовать свое мастерство.
Календарный план соревнований составляется по следующей форме:
Положение о соревнованиях
Положение о соревнованиях составляется на основании календарного плана и правил соревнований по лыжному спорту. Оно является основным документом, регламентирующим порядок и условия их проведения. Все основные разделы положения должны быть тщательно продуманы, четко и ясно изложены, чтобы по пунктам не возникало вопросов или различных толкований их содержания.
Положение должно быть разослано участникам заранее - для соревнований не выше областного масштаба не позднее чем за 2 месяца, а республиканского и всесоюзного - за 3 месяца до начала соревнований.
Положение о любых соревнованиях всегда состоит из следующих разделов: цели и задачи соревнований; место и время проведения; руководство подготовкой и проведением; участники; программа и условия проведения; порядок определения победителей личного и командного первенства; награждение победителей личного и командного первенства; условия приема участников; сроки и порядок подачи заявок на участие в соревнованиях. В зависимости от масштаба и вида соревнований содержание разделов положения может несколько меняться. На внутренних соревнованиях
без выезда в другой город обычно исключается пункт о приеме участников, меняются сроки подачи предварительных и окончательных заявок и т.д.
Определяя место и сроки проведения соревнований, следует до минимума сократить длину маршрутов при переезде команд из дома до города, где планируются предварительные и последующие соревнования. Это в значительной мере уменьшит расход средств, сократит время отрыва от *:<*бы и работы и сохранит силы участников. Кроме того, необходимо учитывать климатические условия местности, где предполагается провести соревнования, сроки возникновения постоянного снежного покрова (в начале сезона) и таяния его (весной), температуру воздуха, возможные перепады погоды и т.д. Выбирая местность для прокладки дистанции, следует учитывать ее соответствие масштабу соревнований и уровню подготовки участников. Время начала соревнований зависит от продолжительности светового дня, длины дистанции и количества участников на каждой из них, удаленности старта и финиша от мест размещения и питания участников, пропускной способности столовых, где питаются участники, и организации транспорта.
При составлении положения о крупных лично-командных соревнованиях с участием большого количества участников и различных команд ДСО и ведомств необходимо особенно тщательно продумать и подробно изложить все разделы положения, прежде всего следующие пункты: «Участники соревнований», «Программа и условия проведения соревнований», «Порядок определения победителей в личном и командном первенстве».
Излагая раздел «Участники соревновании», необходимо точно указать условия допуска отдельных участников по возрасту, квалификации, принадлежности к коллективу, обществу или ведомству, а также документы, которые должен предъявить представитель команды на каждого участника для подтверждения его данных. Здесь же перечисляется, какие организации или команды и по каким группам допускаются к участию в указанных соревнованиях; кроме этого, приводятся условия и возможные ограничения допуска спортсменов к соревнованиям на личное первенство.
В разделе «Программа и условия проведения соревнований» приводятся все виды лыжного спорта и отдельные дистанции, включенные для всех коллективов и по всем возрастам, предусматривается распределение дистанций по дням. При большом количестве стартующих планируется групповая жеребьевка и распределение спортсменов по группам. Здесь же следует дать характеристику местности и трассы, где будут проходить соревнования.
При составлении данного раздела положения и установления длины дистанции для каждой возрастной группы необходимо
Руководствоваться соответствующим параграфом правил соревнований. В любом случае длина дистанции не должна превышать установленную правилами для каждой возрастной группы. Участникам каждой возрастной группы разрешается стартовать в соревнованиях ближайшей старшей возрастной группы по специальному разрешению врача и тренера, но длина дистанции в этом случае не должна превышать установленную для данного возраста. В одних соревнованиях на разных дистанциях участники могут выступать только в одной возрастной группе, а в течение дня -только на одной дистанции.
Особенно внимательно составляется раздел положения «Порядок определения победителей личного и командного первенства», где предельно ясно и четко должен быть указан состав команд и число зачетных участников по отдельным дистанциям и видам лыжного спорта и условия подведения итогов командного первенства.
Победитель в командном первенстве определяется несколькими способами. Выбор способа зависит от цели и масштаба соревнований, количества участников и их квалификации:
1. По наименьшей сумме мест, занятых всеми зачетными участниками на всех дистанциях. Эта система подведения итогов чаще всего применяется в массовых соревнованиях с большим количеством зачетных участников. К недостаткам этой системы следует отнести то, что при этом не учитываются порой значительные разрывы в результатах участников по времени.
2. По наименьшей сумме времени всех зачетных участников данной команды на отдельных дистанциях. Победитель в командном первенстве по всей программе соревнований определяется по сумме мест (очков), занятых командой на отдельных дистанциях или в видах соревнований. Недопустимо сложение времени всех зачетных участников (мужчин, женщин, юношей, девушек) по всем видам программы ввиду различной длины и сложности дистанций и, как правило, разного количества зачетных участников в отдельных видах соревнований. Порядок выявления победителей по наименьшей сумме времени довольно часто применяется при соревнованиях по лыжным гонкам, биатлону, а также и в горнолыжном спорте, при этом стимулируется достижение высоких результатов. Такая система наиболее объективна, но при массовых соревнованиях с большим количеством зачетных участников замедляет окончательный подсчет результатов (суммирование результатов в часах, минутах и секундах происходит медленнее, чем в целых числах - очках).
3. По наибольшей сумме очков. При этой системе первое место оценивается количеством очков, равным числу зачетных мест; за последнее зачетное место дается одно очко. Общее количество зачетных мест на каждой дистанции приводится в положении.
Например, в положении указывается, что число зачетных мест на данной дистанции равно 30. В этом случае за 1-е место лыжник получает 30 очков; за 2-е - 29, за 3-е - 28 и т.д., за 30-е место - 1 очко. Все участники, занявшие последующие места, зачетных очков команде не приносят. Иногда с целью еще большего стимулирования высоких результатов победители и призеры получают премиальные очки: при этой системе (так же при 30 зачетных местах) за 1-е место победитель получает 36 очков, за 2-е - 32, за 3-е - 29, за 4-е - 27, за 5-е - 26 и т.д., за каждое последующее место на 1 очко меньше. За 30-е, как и в первом варианте, 1 очко.
4. По таблицам оценки, результатов лыжных гонок. В таких таблицах все результаты по всем применяемым в настоящее время дистанциям переведены в очки. Соответствующие результаты по различным дистанциям у мужчин и женщин в таблице оцениваются примерно равным числом очков. Победитель командного первенства выявляется по наибольшей сумме очков всех зачетных участников. При подведении итогов рекомендуется пользоваться таблицами, утвержденными Федерацией лыжного спорта.
Подготовка и организация соревнований
Подготовительная работа к проведению соревнований, особенно крупного масштаба, начинается задолго до их начала. К этой работе помимо организации, ответственной за проведение соревнований, привлекаются различные общественные органы - соответствующая федерация лыжного спорта, коллегия судей, физкультурный актив.
Для подготовки и проведения крупных зональных, республиканских соревнований назначается Организационный комитет, количественный состав которого зависит от масштаба соревнований и объема работы. При Организационном комитете создаются специальные комиссии, которые и проводят всю хозяйственную, организационную и агитационно-массовую работу, культурное и медицинское обслуживание участников и спортивно-техническую подготовку соревнований. Организационный комитет и его комиссии начинают работу за 2-3 месяца до соревнований.
Оргкомитетом назначаются мандатная комиссия и судейская коллегия. Работа мандатной комиссии заключается в проверке соответствия заявленных участников и команд требованиям положения о соревнованиях. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, утвержденную соответствующей федерацией судей. В ходе соревнований оргкомитетом принимаются окончательные решения по протестам и вопросам, не находящимся в ведении судейской коллегии.
Для привлечения большого числа зрителей и популяризации данного вида лыжного спорта необходимо заранее широко афишировать соревнования через печать, радио и телевидение, а также путем распространения пригласительных билетов. Необходимо также согласовать с городскими организациями транспортные вопросы в связи с возможным наплывом зрителей. Выбор места соревнований во многом зависит от наличия помещений для размещения спортсменов и судейского аппарата, а также обслуживания зрителей. Большую роль в окончательном утверждении места соревнований играет наличие утвержденной трассы лыжных гонок, соответствующей масштабам проводимых соревнований и квалификации участников.
Наличие в выбранном районе специализированных лыжных баз во многом облегчает решение целого ряда хозяйственных и организационных вопросов. Когда таких баз нет, то приспосабливают для этой цели другие помещения: школы, клубы, детские лагеря отдыха, туристские станции и базы или в крайнем случае жилые дома.
На месте старта необходимо предусмотреть помещения для раздевания участников (по возможности отдельно для каждой команды), для судейской коллегии и отдельно для врача соревнований, для буфетов, обслуживающих участников, зрителей и судей; выделить помещение для хранения одежды (гардероб), достаточное количество умывальников и туалетов, помещение для хранения и смазки лыж и т.п. Лыжи должны храниться в холодном помещении.
Медицинское обслуживание является одним из важнейших разделов работы по подготовке и проведению соревнований. Врач соревнований является заместителем главного судьи, в его задачи входит проверка заявок с визами врачей о допуске лыжников к соревнованиям. Ни один спортсмен не может быть допущен к стартам без врачебного осмотра. Кроме того, врач осуществляет медицинское обслуживание соревнований и контроль за состоянием здоровья участников при многодневных соревнованиях, за размещением и питанием спортсменов и состоянием мест соревнований. На старте в теплом помещении обязательно оборудуется медицинский пункт. Поблизости от места старта и финиша должны дежурить автомашины «скорой помощи». Совместно с начальником дистанции врач должен предусмотреть пути и средства эвакуации участников, получивших травму, с любой точки трассы. На отдаленных и трудных участках дистанции необходимо оборудовать медицинские пункты, обеспечив их радио или телефонной связью с местом старта. Для возможной эвакуации пострадавших в распоряжении врача должны быть снегоходы типа «Буран» с прицепами, носилки, лыжные «волокуши» и теплые одеяла. До начала соревно-
ваний врач должен провести инструктаж судей-контролеров и обеспечить их индивидуальными медицинскими пакетами. Главный судья не имеет права начать соревнования без врача, не убедившись в готовности медицинского персонала.
Подготовка мест соревнований
Работа по подготовке мест соревнований состоит из двух этапов: прокладка и подготовка трасс лыжных гонок, биатлона, слалома; оборудование мест старта и финиша - стартового городка. Все это требует много усилий и времени.
Площадка стартового городка должна быть шириной не менее 50 м и не короче 300 м. Ее ширина зависит от количества стартующих на первом этапе эстафеты (примерно 2 м на каждую команду). Городок ограждается штакетником или канатами и оформляется флагами, лозунгами, плакатами и спортивными знаменами. Рядом со стартом и финишем за ограждением оборудуются места для зрителей, где снег хорошо утрамбовывается. На месте старта и финиша вывешиваются двусторонние транспаранты с соответствующими надписями, а коридоры, ведущие к стартовым и финишным воротам, ограждаются гирляндами флажков или флагами. Для удобства участников на стартовой площадке устанавливаются переносные вешалки для одежды, а для судей оборудуются постоянные или переносные будки-домики с отоплением и широкими окнами для обзора старта и финиша. Стартовый городок должен быть радиофицирован. Места старта и финиша в эстафетном беге и зоны передач эстафеты ограждаются от зрителей, размечаются и оборудуются в соответствии с правилами соревнований. На месте постоянного проведения крупных соревнований необходимо оборудовать стационарный стартовый городок или целый лыжный стадион с трибунами для зрителей и полностью оборудованной лыжной базой со всеми подсобными помещениями.
Значительная часть работы по подготовке трасс лыжных гонок, биатлона и слалома проводится в летнее время. Для этого можно привлечь лыжников различных низовых коллективов, закрепив за каждым спортивным клубом определенный участок будущей дистанции. Такой подход значительно сократит расходы и ускорит подготовку трассы. Работы по подготовке трассы -расчистку подъемов и спусков от камней и пней, вырубку кустарников, засыпку канав и ям - можно включить в летнюю тренировку лыжников как средство общей физической подготовки. Трассы лыжных гонок прокладываются, как правило, в пригородных зонах отдыха, поэтому все вопросы, связанные с вырубкой кустов
или подлеска, необходимо согласовывать с лесхозом или другими ответственными организациями.
Работы по выбору и подготовке трасс будущих соревнований можно поручать только опытным лыжникам, имеющим большой стаж и хорошо знающим современные требования к технике и тактике лыжного спорта. Естественно, что начальник будущей трассы должен хорошо знать район предстоящих соревнований. Трассы лыжных гонок должны отвечать следующим требованиям: при их прохождении спортсмен должен продемонстрировать весь арсенал техники, тактики передвижения на лыжах, физическую подготовку; преодоление трасс должно стать проверкой квалификации лыжников. Трасса по возможности прокладывается в лесу и должна сочетать подъемы, спуски с равнинными участками, быть более естественной и немонотонной.
Трудность трассы должна соответствовать уровню мастерства участников. Высота перепадов высот на одном подъеме или спуске, между самой низкой и самой высокой точками дистанции, сумма перепадов высот на всей трассе должны отвечать правилам соревнований в соответствии с длиной гонки, возрастом и полом участников. Наиболее трудные подъемы не должны находиться на первых 2-3 км, а наиболее продолжительные спуски - на последних километрах дистанции. Недопустимы слишком резкие или внезапные изменения направления, они рекомендуются до спусков. Спуски на трассе должны быть безопасными даже на обледенелой лыжне и при высокой скорости. Запрещается прокладывать подъемы, которые преодолеваются способом «лесенкой» или «елочкой». Следует избегать обледенелых поворотов, узких проходов и острых углов при прокладке трассы.
В принципе на дистанции лыжной гонки подъемы, спуски и ровные участки должны быть в равных долях от общей длины трассы. При прокладке трасс для женщин, юношей и девушек особенно следует избегать монотонности открытых ровных пространств и длительных подъемов. На последних 50 м трассы не должно быть спусков. Запрещается прокладывать дистанцию, пересекающую железные дороги и шоссе, а также дороги с интенсивным движением, через плохо замерзшие реки, озера и болота. Не рекомендуется включать участки, неудобные для движения, - длинные косогоры, густой кустарник и большие населенные пункты; трасса должна быть безопасна для участников. Предварительно намечается несколько вариантов трасс. Дистанции в зависимости от необходимого количества кругов, загрузки трассы участниками, рельефа и характера местности могут быть самой разнообразной формы (рис. 38).
Рис. 38. Схемы дистанций лыжных гонок
Удобнее всего для участников, тренеров и зрителей прокладка дистанции в виде одной или нескольких петель с приближением к стартовому городку, что создает благоприятные условия для наблюдения за ходом борьбы для зрителей и работы тренеров, облегчает обслуживание трассы. Место финиша должно быть расположено так, чтобы приближающийся к нему участник был виден не менее чем за 50 м. Если прилегающая к старту местность застроена, пересекается дорогами или встречаются другие затруднения, дистанцию можно проложить самой разнообразной формы - в виде круга, овала, по прямой с поворотом и возвращением обратно по параллельной лыжне, один круг в другом и т.п. Если стартовая площадка достаточно велика, не следует уводить трассу сразу в сторону, целесообразно увеличить отрезки дистанции, проходящие по ней как со старта, так и на финише.
Более того, можно проложить лыжню с возвращением на стартовую площадку 1-2 раза по ходу дистанции, что значительно повысит интерес зрителей, которые будут видеть участников несколько раз и одновременно получать информацию о ходе гонки, организованной в стартовом городке. Если лыжни при этом неизбежно пересекаются, необходимо построить деревянные эстакады-мостики, обеспечивающие переход лыжников с круга на круг на разных уровнях, не мешая друг другу. Мостики засыпают, ука-
Тывают и прокладывают лыжню. Целесообразно, чтобы лыжники возвращались в стартовый городок после прохождения отрезков дистанции, длиной кратных 5 (через 5, 10 км), что позволяет сообщать результаты прохождения данных отрезков. Все это значительно повысит зрелищность соревнований, привлечет большее количество зрителей и будет способствовать популяризации лыжного спорта среди населения.
Начальник дистанции на местах возможного ухода участников с трассы намечает контрольные пункты. Они устанавливаются в местах резкого изменения направления движения, на развилках лыжней, возможного скопления катающихся лыжников и зрителей, на сложных участках лыжни и т.д. Кроме того, уточняются места для пунктов медицинской помощи, питания участников и связи. Пункты устанавливаются по возможности в закрытом от ветра месте. На соревнованиях небольшого масштаба крутизна склонов может измеряться самим начальником дистанции и его помощниками при помощи угломера, сделанного из большого транспортира. На крупных соревнованиях (областных, зональных, республиканских и всесоюзных) профиль дистанции снимается топографами.
Схема и профиль дистанции в день соревнований вывешиваются на большом щите. На схеме должны быть обозначены все подъемы, спуски и сложные или опасные места, пункты питания и медицинской помощи. Различные дистанции наносятся на схему цветными линиями, соответствующими цвету разметки данной трассы. На профиле дистанции показана в масштабе длина всех равнинных участков, подъемов и спусков с указанием их крутизны в градусах.
Окончательная подготовка трасс начинается за несколько дней до начала соревнований, чтобы проложенная лыжня плотно слежалась. Лыжня хорошо накатывается - для этого по ней должно пройти не менее 10-15 лыжников, кроме этого подготавливаются места для отталкивания палками. Ширина лыжни должна быть 15-18 см, глубина колеи для каждой лыжни не менее 2 см. Заранее и хорошо подготовленная лыжня сохраняет прочность в течение всех соревнований и при большом количестве стартующих. Лыжня, проложенная непосредственно в день соревнований или даже накануне, довольно быстро разбивается.
В настоящее время для прокладки лыжных трасс широко используются снегоходы типа «Буран», которые позволяют быстро утрамбовывать даже глубокий снег, одновременно накатывая лыжню при помощи специального прицепа. Сменив прицеп, можно быстро разрыхлить слишком плотный и леденистый снег и вновь проложить лыжню.
Дистанция соревнований размечается специальными флажками яркого цвета (красного, оранжевого, синего) размером не менее 16x20 см. На всесоюзных и республиканских соревнованиях цвет флажков для разметки трасс должен соответствовать правилам соревнований (по возрасту, полу участников и длине дистанции). На флажке необходимо напечатать цифру, обозначающую длину данной дистанции. Разметка на трассе лыжных гонок частично устанавливается заранее, что позволяет участникам накануне гонок просмотреть дистанцию. Окончательная разметка проводится рано утром, так как ночной снегопад или метель могут закрыть предварительную разметку. Флажки устанавливаются в 1-1,5 м от лыжни с внутренней стороны дистанции, особенно на поворотах, чтобы не допустить возможное сокращение длины дистанции. При необходимости разметка устанавливается и по обе стороны от лыжни в виде коридора. Так делают в сложных местах дистанции, где участники могут избрать неверное направление. С этой целью на поворотах или развилках лыжни может быть развешена гирлянда флажков или дополнительно установлены ветки, «закрывающие» постороннюю лыжню. Расстояние между отдельными флажками зависит от изгиба лыжни, рельефа и видимости в деревьях и кустарнике: важно, чтобы участник, проходя мимо одного флажка, ясно видел другой. В среднем на километр трассы должно быть поставлено не менее 100 флажков.
По ходу дистанции у участников не должно возникать ни малейшего сомнения в выборе правильного направления движения. Вдоль лыжни через каждый километр устанавливаются указатели километража. Ширина трассы должна быть достаточной для прокладки двух пар лыжней и прохождения снегоутрамбовывающей машины. На трассе после утрамбовывания не должен оставаться след от обуви пешехода.
Утром в день соревнований начальник дистанции уводит общей колонной контролеров на пункты, одновременно с ними окончательно размечает трассу. Судьи-контролеры должны иметь красные нарукавные повязки и нагрудные номера, соответствующие номеру контрольного пункта. Перед контрольным пунктом должен быть прямой, хорошо просматриваемый участок лыжни (25-30 м), чтобы контролер мог записать номер проходящего участника. Нецелесообразно ставить контролера на извилистой лыжне или участке, где лыжники идут с высокой скоростью, например на спуске, иначе контролер не сможет записать номера, особенно если спортсмены пойдут на спуск один за другим. В обязанности судей-контролеров помимо записи номеров и наблюдения за выполнением участниками правил прохождения дистанции входит обеспечение порядка на порученном участке лыжни, что-
Бы зрители и болельщики не создавали спортсменам помех. Контролеры обязаны также следить за сохранностью лыжни и разметки на своем участке и в случае необходимости подсыпать снег в выбоины и поправлять разметку. Могут быть выделены подвижные контролеры, особенно на сложные участки, где возможны падения и появления в связи с этим ям, опасных для других участников. Эти контролеры не ведут записей о прохождении участников.
