В горнолыжном сообществе принято состязаться, кто раньше поставит своего ребёнка на лыжи. «Мы - в три года!» - хвастается один. «А мы - в два!» - не отстаёт другой. Вы видите малышей в разноцветных комбинезонах, которые горохом катятся с горы, и умиляетесь. История имеет оптимистичное начало, а вот чем она закончилась, никто из нас не знает.
Хочет ли именно ваш ребёнок заниматься, готов ли он это делать прямо сейчас, понимает ли, в какую серьёзную историю впутывается в первые годы жизни? Прежде чем бежать в секцию, на ходу застёгивая шлем и ботинки, найдите ответы на эти вопросы вместе с будущим горнолыжником. Тогда всё сложится лучшим образом и для него, и для вас. И неважно, будет ли это профессиональный спорт или хобби на всю жизнь.
Кто на самом деле хочет учиться кататься?
Горные лыжи - долгосрочный и затратный проект, поэтому на каждом этапе проверяйте себя. Для начала достаточно ответить на простой вопрос: кто и чего на самом деле сейчас хочет? В большинстве случаев инициатива будет исходить от вас. Ведь ребёнок, особенно маленький, не понимает, что такое спорт. Для него это в первую очередь хорошая (или плохая) компания, интересный (или занудный) преподаватель, возможность порезвиться и выпустить пар (или скучно топтаться на одном месте). Если вы предлагаете ребёнку новое развлечение, помните: поначалу это ваше желание и ваша инициатива.
Утверждение, что в детях мы хотим видеть исполнение наших собственных мечтаний, старо как мир. Не отвергайте его, когда силком будете тащить трёхлетнее дитя на тренировку и мечтать о кубках и медалях. Опытные тренеры не рекомендуют принуждать. Есть одно исключение - дети-консерваторы, их в первый момент стоит попробовать уговорить. Но и только. Старайтесь не испортить впечатление от нового хобби. Может быть, стоит попробовать через год.
Помните, что прекрасные перспективы - бодрый дух, подтянутое тело, красивое катание на фоне гор - есть пока только у вас в голове. Ребёнок всего этого не представляет. Его мотивация примитивно проста: съехать с горки. Но если ваше чадо, побывав, к примеру, на Олимпиаде, заявляет, что хочет профессионально заняться горными лыжами, прислушайтесь. Есть примеры из жизни, когда такие слова подтверждались действиями.
Чудеса редко, но случаются. Вдруг в вашем доме растёт человек, который решит пройти за лето школьную программу будущего года, чтобы весь лыжный сезон посвятить тренировкам, сборам и соревнованиям. И это тоже реальный пример. Маститые тренеры считают: если заглядывать в будущее лет на десять (необходимый срок для взращивания горнолыжника-профессионала), то сильное желание заниматься бывает важнее координации или врождённых физических данных. Есть множество случаев, когда упёртые дети опережают более одарённых и крепких коллег по команде.
Определите, готов ли ребёнок
Готов ли ребёнок нацепить на себя несколько килограммов непривычной амуниции, да ещё и двигаться, во многом зависит от образа жизни. Если в семье занимаются разными видами спорта и ему знаком волейбол, футбол или теннис, то, скорее всего, готов.
Горные лыжи требуют отличной координации и быстрой реакции. Но этого мало - встречаются физически развитые, пластичные дети, которые не могут уяснить тонкости работы рук и ног. Другие понимают, но не могут превратить знания в движение. Между мозгом и мышцами должна быть очень хорошая связь.
На первом занятии тренеры часто дают детям возможность поиграть в футбол. Попадание по мячу - хороший индикатор готовности к работе на лыжах. Если ваш 3–5-летний малыш ещё не катается на двухколёсном велосипеде, встать на горные лыжи будет сложно.
Ещё один важный индикатор готовности к занятиям горными лыжами - отношение к порядку. Для тренера важным показателем является то, как ребёнок ведёт себя в быту. Не самый физически развитый и не самый талантливый ребёнок, приученный к порядку и дисциплине, может дать фору одарённому неряхе, не способному контролировать время.
Оптимальным для начала занятий горными лыжами считается возраст 5–8 лет.
Оптимальным для начала занятий горными лыжами считается возраст 5–8 лет. К пяти годам ребёнок в состоянии выдержать часовое занятие, не устав и не замёрзнув. Как правило, у детей в этом возрасте достаточно крепкие ноги, чтобы носить тяжёлые ботинки и лыжи, и руки, чтобы ухватиться за подъёмник. Пятилетки довольно быстро усваивают информацию, обыкновенно в них просыпается азарт, жажда бороться со сверстниками и побеждать. И, что немаловажно для родителя, для этого возраста гораздо легче найти лыжи и ботинки. На трёхлетку подобрать амуницию в разы сложнее.
Разные секции начинают набор детей с 3–5-летнего возраста. Если ваш бойкий трёхлетка готов кататься, пусть делает это на пологой горке и по прямой. Его оптимальный урок - полчаса. Особо увлечённые и крепкие готовы выдержать 40 минут, но это максимум. Со временем «рановстайка» может обогнать сверстников, вставших на лыжи позже. Коммерческие инструкторы, ведущие индивидуальные занятия, не откажут и двухлетнему будущему горнолыжнику, но он, скорее всего, не захочет заниматься без мамы. Через 20 минут вам всё равно придётся увести ребёнка с урока, чтобы он согрелся и отдохнул.
Физическая выносливость в горных лыжах важна в любом возрасте, но серьёзная подготовка начинается с десяти лет, когда с коротких спусков горнолыжник переходит на длинные трассы.
Помните, что дети от природы имеют разный состав мышечных волокон, поэтому с физической подготовкой нужно обходиться очень аккуратно. Бывают случаи, когда неадекватные нагрузки на горнолыжных тренировках оборачиваются болями, в частности в коленях и сердце.
Обратите внимание на природную выносливость ребёнка. Явно выраженный спринтер будет успешен на коротких слаломных трассах, но даже при хорошей технике катания его сложно будет натренировать на достойное прохождение длинных дистанций. Выносливость благодаря тренировкам можно развить, но глобально улучшить этот показатель невозможно.
Профессия или хобби?
Решить в самом начале, занимается ли ребёнок для души или планирует делать спортивную карьеру, сложно. Решить этот вопрос нужно, но не торопитесь. Дайте время и ребёнку, и себе. Важно держать в голове, что по закону в государственную спортивную школу, где готовят будущих профи, зачисляют в 8 лет. После 10 лет попасть туда практически невозможно. Исключением могут стать только необыкновенно упёртые и увлечённые горными лыжами дети.
Не стоит изначально торопиться с выбором между спортом и хобби ещё и потому, что сценариев развития событий великое множество. Будущий спортсмен может «раскрыться» в семилетнем возрасте в первый же год катания. Но иногда дети, катающиеся с малолетства, «выстреливают» только в 14 и даже в 16 лет. До этого нужно нарабатывать технику, чувство лыжи, ждать, когда потенциальный спортсмен станет достаточно тяжёлым (вес крайне важен в работе в повороте).
Запас времени вроде бы на руку. Но есть обратная сторона. Главное «раскрытие» спортсмена с профессиональной перспективой происходит ориентировочно в 16 лет. Если вы начали заниматься в 6 лет, то в течение целого десятилетия нужно попытаться сделать так, чтобы человеку этот спорт не надоел. Случается, что 9-летние чемпионы к 13 годам «сдуваются» и перестают показывать результат. Чтобы однообразие не надоело, хорошо иметь несколько увлечений. Но тогда возникает риск, что горнолыжный спорт затеряется среди массы других интересных дел, доступных в столице. Поэтому именно в Москве из тысяч потенциальных горнолыжников-профессионалов до 16 лет дотягивают единицы.
В каком возрасте детей можно ставить на горные лыжи?
У многих родителей очень часто возникает вопрос — когда можно ребёнка ставить на горные лыжи? Те родители, которые сами увлекаются катанием на горных лыжах, пытаются поставить своих чад чуть ли не с пелёнок, ну, а те, кто далёк от этого, часто выжидают до последнего, боясь, что ребёнок упадёт и что-нибудь себе сломает. И первые, и вторые по-своему правы. Ни в коем случае нельзя заставлять детей заниматься тем, чем им не хочется, но и препятствовать желанию тоже не стоит.
Софья Поважная
Малышей можно, конечно, буквально с двухлетнего возраста «выкатывать» на пологих горках — это укрепит здоровье, разовьет ловкость, чувство равновесия, выносливость и прочие полезные качества. Однако каких-то самостоятельных спортивных проявлений от ребёнка не стоит ждать раньше шести лет.
Тони Зайлер
Вот исторический пример: знаменитый Олимпийский чемпион прошлого века, австрийский горнолыжник Тони Зайлер получил в подарок горные лыжи, когда ему стукнуло два года, а отец его, опытный лыжник, в течение четырех лет старательно «натаскивал» малыша на трассах, которые начинались буквально от порога их дома. И... в конце концов отступился, заявив: — Более бездарного ученика я не видел! Предоставленный сам себе Тони продолжал кататься и... стал великим Зайлером, первым в истории Австрии трёхкратным олимпийским чемпионом, одним из трёх абсолютных чемпионов мира в истории горнолыжного спорта, единственным 7-кратным чемпионом мира среди мужчин.
Недавно мы столкнулись с подобным примером «отечественного производства». На одном из горнолыжных курортов появился маленький «комочек» по имени Соня. Как мы позже узнали у её папы, Соне недавно исполнилось 2 годика. И уже в таком возрасте, при росте примерно до папиного колена Соню было догнать практически нереально, уже не говоря о её прыжках с трамплинов. Было непонятно, откуда у маленького гномика столько сил на катание по 4−5 часов в день, да ещё и на прыжки. Когда с неё снимали комбинезон, под ним оказывался маленький «червячок». Естественно, очень трудно было удержаться и не расспросить папу о таком уникальном ребёнке.
— Как и почему решили Соню поставить на лыжи?
— В январе 2013 отдыхали в Финляндском Княжестве, Соне был годик и 1 месяц. Собственно на горку приехали один раз за весь отдых просто так. Пришла мысль сфотографировать ее на лыжах. Финны дали просто так амуницию, одели Соню, я ее перетащил на детский склон. Ну и просто отпустил... А она не упала, а проехала свои первые 20 метров. Судя по фотографии, ей понравилось. Конечно, сразу все сняли и больше не пробовали в прошлом году. Но надо сказать, что несколько раз я ездил с Соней в Охта парк, катал ее на снегоходе, да и воздухом подышать. Один раз она забралась к девушке на сноуборд и тоже не упала.
Александр Поважный
— Насколько спортивные мама с папой, и увлекается ли ваша семья горными лыжами?
— Мама — чемпионка мира по танцам (модерн). Папа занимался разными видами спорта: плавание, парусный спорт, ралли, и т. д.), КМС по волейболу. Горные лыжи больше как хобби. Раньше, до Сониных занятий, регулярно не катались.
— Как быстро Соня поехала сама, без посторонней поддержки (через сколько занятий)?
— Поехала сразу. Никакой поддержки, за исключением первого раза в год и месяц. На первом занятии этого сезона в Охта парке, я считаю, что нам повезло. Соня случайно встретила инструктора, зовут ее Маша. Считаю, что надо отметить ее вклад, так как после занятия с ней, Сонины глаза загорелись ещё ярче. Уговорить Соню снять шлем перед сном сначала было невозможно без скандала, Засыпала в шлеме. После этого мы сразу заказали в интернете самые маленькие ботинки и лыжи. Мы ездили каждую субботу полтора месяца, отзанимались 6 уроков по 45 минут. Комментарии Маши были интересны. Большое ей спасибо. Ездить нам в Охту — 100 км в одну сторону, поэтому мы начали ездить просто кататься в Туутари. Уроков не брали. Соня не идет к чужим людям (по команде), все-таки 2 года всего, я не настаивал, просто катался с ней.
Постепенно мы переместились на большую горку, и Соня стала проявлять интерес к общению с другими детьми. Соню было тяжело не заметить среди детишек, и директор комплекса — Александр Вайткус подарил Соне "карточку Инструктора« на 1000 проходок на подъёмник. За это ему отдельное человеческое спасибо. Это очень облегчило наши сложности приезжать на 15−30 минут каждый день. Приехали, оделись, и сразу на горку, без проволочек. После окончания олимпиады в Сочи в Санкт-Петербург вернулась наша хорошая знакомая Наталья Данилочкина.
Наталья Данилочкина
Она старший тренер сборной Белоруссии по горнолыжному спорту. В одну из наших встреч, она любезно согласилась позаниматься с Соней. К её изумлению Соня укатала Наталью за три часа и в минуты отдыха терпеливо ждала, пока тренер попьёт кофе. По словам Натальи Юрьевны она тоже не встречала раньше таких упорных и усидчивых деток. Многие рано начинают показывать достойное катание, но не настолько рано и хорошо, как Соня. В апреле, когда снег на курортах около города уже растаял, мы решили продлить сезон в Коробицыно. Приехали на курорт «Снежный». Там мы познакомили с главным инструктором — Любой.
Соня и Любовь Квартина (главный инструктор ГК "Снежный")
Они с Соней сразу друг другу понравились. Затем, приезжая туда два — три раза в неделю мы брали у Любы занятие, но потом Соня ещё докатывала сама свои 3−4 часа, отрабатывая упражнения с хлопками и самолётиками, делая иногда перерыв на любимые макароны.
— Есть ли какие-нибудь горнолыжные планы на Сонино будущее?
— Нет планов. Планы она пусть сама строит. Мы будем только помогать. А уж как получится —не знаем. Столько всего должно совпасть, чтобы получилось счастье. А еще знаю, что есть очень зыбкий баланс между детской радостью и жесткой дисциплиной спорта. Но это тема для отдельной истории. Пока мы играем в лыжи. И чем дольше, тем лучше. Дорогие родители, делайте выводы сами, но нам кажется, что самое главное в ребёнке — это желание. Если «глаза горят», то стоит попробовать. Удачи всем, хорошей погоды и отличного настроения. Мы будем следить за судьбой Сони и, кто знает, может быть, у нас растёт маленькая Анна Фенингер или Микаэла Шиффрин? :)
С появлением ребенка в семье на родителей ложиться огромная ответственность за физическое развитие ребенка и воспитание.
Уже с младенческого возраста следует прививать любовь ребенка к окружающей природе, чувство уважения к женщине и пожилым людям. Примерно в возрасте 4 лет детей часто называют «почемучками». Им все становиться интересно; они такие любознательные. Кроме знаний и эстетического воспитания, детям просто необходимы физические упражнения – физическое развитие детей очень важно в любом возрасте. С возраста двух лет необходимо обеспечить ребенку активный отдых. Отдых всей семьей вызовет неописуемый восторг у вашего ребенка.
Родителям необходимо помнить, что ребенок, это никак не «миниатюрный взрослый». Рост и физическое развитие детей происходит по своим законам. Поэтому не стоит предъявлять к ребенку «взрослые» требования по его развитию. Большие нагрузки не только отобьют у ребенка желание физически развиваться, но и могут нанести непоправимый вред его организму. Поэтому подходить к привлечению ребенка к спорту необходимо осторожно и неторопливо. Лучше всего делать это в виде игры. Именно, играя, дети лучше запоминают новый материал. Катание на лыжах не станет исключением. Обучение с игровыми приемами будет наиболее эффективным. А что может быть веселее, чем катание на лыжах.
Детей на лыжи можно начинать ставить уже в 2 года. Правда в этом возрасте ваш карапуз, скорее всего, будет капризничать и если у вас хватит терпения то снимать с него лыжи, то одевать их, играть с ним без лыж, когда ему захочется, тогда к концу зимы ваш ребенок, возможно, будет не только топать по лыжне, но даже немного скользить. Не переживайте из-за его капризов, так как маленьким детям тяжело заниматься одним делом непрерывно. Да и физическое развитие детей находится не на достаточном уровне, чтобы вполне осмысленно заниматься делом. Не стоит удивляться, если карапуз будет топать по лыжне, для начала это нормально. Попробуйте увлечь его катанием. Положите, например, перед носками лыж по мячику и попросите, что бы он толкал их вперед.
Для лыжной прогулки с детьми лучше всего подойдет температура от 3 до 10 градусов мороза. Эта температура не дает вам замерзнуть, однако она достаточна для того, что бы снег не налипал на лыжи.
Что бы научить ребенка основам скольжения вам понадобиться лыжня, лучше всего проложите ее по целине сами, проехав на лыжах несколько раз. Желательно проложить ее возле дорожки, что бы у вас была возможность идти рядом с малышом. В неглубоком снегу можно дать возможность ребенку протоптать новую лыжню, таким образом, он научиться параллельно держать лыжи. Лучший способ научить ребенка разворачиваться на лыжах – это позволить ему вытаптывать различные фигуры (веер, солнышко) на снегу. Физическое развитие детей – это еще и игра, не забывайте.
Лыжи для первой прогулки должны быть выше вашего ребенка на 10 – 15 см. Лучше всего, если они будут деревянными, хотя можно воспользоваться и пластиковыми. Главное требование - нормальное крепление. Крепление в виде двух ремешков не подойдет ни в коем случае. Сейчас продаются хорошие детские крепления в виде галош с закреплением задника на пятке. С таким креплением можно ездить в обычных зимних ботинках.
Для начала поставьте ребенка на лыжню. Пусть он попробует сам двигаться по лыжне. Обычно маленькие дети шагают на лыжах, а не скользят. Ничего страшного. Объясните ребенку, что на лыжах надо скользить, а не идти. Попробуйте осторожно двигать ребенка за носки лыж вперед по лыжне. На первых порах дети не способны держать равновесие и заваливаются то вперед, то назад. Постарайтесь морально поддержать ребенка, ведь если он расстроиться, то может надолго забросить катание на лыжах.
Для освоения скольжения палки ребенку не нужны. Вообще для детей в возрасте до 5 лет лучше всего использовать так называемый «буксир». Он представляет собой круглую деревянную палочку длиной около 30см, в центре к ней привязывается веревка длинной до 5 метров. Таким образом, ребенок может держаться за эту палочку и скользить за вами по лыжне.
Когда ребенок научиться уверенно стоять на лыжах и ехать за вами на буксире, перенесите занятия на небольшую пологую горку, что бы он мог спокойно сам с нее скатиться. Научите его самостоятельно подниматься на горку лесенкой и разворачиваться на лыжах. Эти простые упражнения значительно повышают навык владения лыжами.
Относительно одежды. Так как ваш ребенок еще не будет быстро бегать на лыжах, то он не вспотеет, поэтому желательно одевать его как для обычной прогулки на улице. Но вам стоит одеться потеплее, ведь вы будете ходить вообще медленно, сопровождая свою кроху. Курточка и штаны должны быть непромокаемые, ведь падений не избежать.
Маленькие лыжники должны быть обуты в удобную и теплую обувь. Детям нередко зимой обувают валенки, но на лыжню такую обувь лучше не обувать. Так как, после падения валенки останутся в лыжах, а крохотуля без валенок будет валяться в снегу.
Если ваша прогулка очень продолжительная, то следует позаботиться о вкусных сладостях. Чтобы быстрее восстановить силы. Однако поощрять конфетой ребенка не стоит. От катания ребенок должен получать удовольствие, оно не должно быть принудительным времяпровождением.
Дети привыкли всегда находиться рядом с родителями. Будет лишним нанимать инструктора, когда ребенку 3 или 4 года, а тем более 2. Если родители выпали из поля зрения ребенка, он начинает тревожиться, никакие уроки лыжного искусства он не будет воспринимать. Страх, что его бросили, окажется выше, чем с успехом преодоленная горка. Поэтому не оставляйте ребенка одного.
К достижению вашим ребенком пятилетнего возраста можно обратиться за помощью к инструктору. Ребенок уже начинает воспринимать «чужого дядю» как лучшего помощника. В этом возрасте дети более уверенны в себе, легче обучаются, физическое развитие детей находится на более высоком уровне (скелет сформирован, мышечная ткань более развита). Не стоит концентрировать внимание вашего ребенка, на том, что он останется один без вас. Заинтересуйте его лучше усвоить новый материал и достичь отличных результатов. На всякий случай, оставьте свой номер мобильного телефона инструктору. Ребенок может капризничать из-за отсутствия родителей, но через какое-то время он полностью отдастся новому увлечению. После занятия ребенок встретит вас с распростертыми объятьями, и с блеском в глазах будет рассказывать, и показывать свои успехи на лыжне.
Так что пока продолжается зима, ставим ребенка на лыжи. Ведь морозный воздух, умеренные физические нагрузки намного полезнее, чем сидение в душной квартире перед компьютером или телевизором. Ваш ребенок будет расти здоровым, сильным, а физическое развитие ребенка будет намного лучше, чем у малоактивных детей. Возможно, что ваши уроки привьют ребенку любовь к катанию на лыжах на всю жизнь, и будут служить ему источником радости на многие годы.
Как сделать освоение горных лыж увлекательным и эффективным и привить ребенку любовь к этому виду спорта - в советах профессиональных инструкторов альпийских курортов
1. Ставить ребенка на лыжи можно уже в 3 года
В европейских лыжных школах на занятия берут детей от 3 лет.
Причем в таком возрасте девочки чаще прогрессируют быстрее мальчиков — они исполнительнее. Но все же большинство инструкторов уверены, что оптимальный возраст для первых спусков — 4 года: ребенок уже физически окреп и готов выдерживать непривычную нагрузку, а также справляться с неудобством лыжной экипировки и подъемов в гору.
Главное для первых уроков — два навыка: плуг для остановки и параллельные лыжи для движения. В Европе их называют «пицца» и «картофель фри». Эти образы понятны всем детям, независимо от страны и возраста. После 7 лет ребенок учится уже осознаннее, он может управлять своим телом, повторять движения взрослых. В этом возрасте прогресс особенно заметен и очень эффективны занятия в группе.
2. Внимательно выбирайте одежду и экипировку
Выбирайте теплую, не продуваемую ветром одежду с хорошей влагоизоляцией — все дети много падают и радостно валяются в снегу. Лыжи и ботинки покупайте не на вырост, а под рост и вес ребенка, иначе он не будет получать удовольствие от катания. Ребенку от 3 до 5 лет лучше приобрести самые короткие лыжи.
Даже пятилеткам весом 15-20 кг первые шаги удобнее делать на лыжах 70 см.
У многих детей не складывается со спортом только из-за того, что родители купили им неподходящие ботинки или они неправильно их надели. Ботинки для малышей обычно облегченные, с одной клипсой, не такие жесткие. Для детей от 5-6 лет — уже похожие на взрослые.
Не забудьте про очки или маску на шлем — в солнечный день без очков вся учеба пойдет насмарку.
3. Не учите детей сами. Первые уроки лучше взять у профессионалов
Если 3-4-летний ребенок не очень легко отпускает родителей, лучше, чтобы на занятии был кто-то из близких. Но детей постарше родственники могут отвлекать. Малыши совершенно по-другому ведут себя в присутствии мамы и папы, да и сами родители часто требуют от детей быстрого прогресса, а это неправильно. Поэтому первые занятия лучше начинать именно с профессионалами.
4. Пусть первые занятия будут игровыми
Не стоит ждать от ребенка быстрых результатов и уж тем более ругать за неудачи. Для начала важно поиграть в лыжи — научиться ходить, как астронавт на луне, почувствовать скольжение лыж, вдоволь поваляться в снегу. В большинстве лыжных школ ребенка отправят поиграть или порисовать, если он устанет.
5. Не бойтесь травм
В школе дети редко получают серьезные травмы — они всегда под присмотром взрослых, помнящих все правила безопасности. Например, ни в одну школу не возьмут ученика без шлема и не станут заниматься с ним там, где проезжают другие катальщики на санках, лыжах или досках. Но зато на склоне можно запросто замерзнуть или перегреться, поэтому подбирайте оптимальную одежду с учетом особенностей спорта.
6. Пять дней — оптимальный срок занятий
Конечно, тут все индивидуально, у всех прогресс наступает с разной скоростью. Но в среднем пяти дней достаточно, чтобы ребенок начал спускаться с большой горы — вместе с инструктором или родителями. Кроме того, школы предлагают более выгодные условия оплаты пятидневных занятий. Впрочем, лучше оплачивать каждый урок малыша отдельно, потому что дети в этом возрасте непредсказуемы — сегодня хотят заниматься, а завтра их не заставишь.
7. Не делайте за ребенка его работу
Очень часто родители стараются помочь ребенку, но в итоге только вредят: они поднимают его к подъемнику, снимают с подъемника, а потом еще и спускают с горы на себе или в обнимку. Этого нельзя делать. Дети расслабляются и совершенно забывают, что лыжами надо управлять. Можно подать ребенку руку, но не надо его все время тянуть и толкать: он должен сам немного потрудиться.
8. Выбирайте школу или инструктора в зависимости от возраста и характера ребенка 9. Не бойтесь языкового барьера
Да, русскоязычные учителя в Альпах — редкость, но языковых проблем с детьми обычно не бывает. У большинства инструкторов есть разговорник с важными фразами вроде: «Ты замерз?» или «Ты устал?», а технику они показывают на личном примере. Что касается общения друг с другом, то здесь проблем у детей обычно не возникает.
10. Любите кататься
Вряд ли ребенок полюбит лыжи, если вы будете лежать весь день в шезлонге с горячим шоколадом или кружкой глинтвейна.
Дети любят горы, если родители получают от гор удовольствие.
11. Относитесь ко всему с юмором. Кататься с детьми - весело
На этот вопрос нет правильного ответа. Более того, даже размытые рекомендации потонут среди «но», «если», «зависит от» и прочих ремарок и комментариев. Тем не менее, давайте попытаемся разобраться хотя бы в общих чертах и вынесем более-менее стройное решение: в каком возрасте всё-таки ставить ребёнка на лыжи?
3-5 лет
Что можно сказать о детях в возрасте 3-5 лет? Это детки, даже не дети. Настоящие, обыкновенные детки, которым интересно всё и сразу. Они не готовы воспринимать большой объем информации, внимание рассеяно, а самоконтроль и координация только-только проявляются. Единственный способ чему-то научить - это игровые упражнения, которые сменяются каждые 3-5 минут. При этом ребенку принесет удовольствие именно игра, а не ощущения от скольжения.
Что всё это значит? Чтобы научить ребенка 3-5 лет кататься на лыжах, родителям потребуется сумасшедшая мотивация, полный кошелёк и терпеливый, опытный, почти гениальный инструктор.
6-9 лет
С 6 (хотя вернее сказать с 7-8) лет ребенок уже может концентрироваться на выполнении задачи. Ему проще объяснить тот или иной элемент. Мышцы крепнут, а значит, расширяются возможности тела. Несомненные достоинства этого возраста - отсутствие страха скорости и тяга к соревнованию (в том числе, с самим собой). При этом важно отметить, что ребенок в 6 лет и ребенок в 7 лет (после того, как начались школьные занятия) - это два разных человека. Во втором случае появляется усидчивость, способность воспринимать новые знания разными способами.
Вместе с тем, в младшем школьном возрасте ещё сохраняются «детские» черты (например, рассеянность внимания), да и физические возможности ребенка сильно ограничены. Несомненно, это отличный возраст для приобщения ребенка к горным лыжам, но со своими тонкостями.
10+ лет
Ребенок в возрасте 10 лет и старше - это уже почти взрослый, занятия с которым не сильно отличаются от обычных «взрослых» уроков. Концентрация, физические возможности, анализ и самоанализ - всё это уже развито в достаточной мере. Тем не менее, и в этой группе есть свой нюанс. Переходный возраст - непростая штука, и инструктору нужно найти тонкую грань, чтобы продавливать своё мнение, но при этом не обидеть ребенка и не разрушить «химию» занятия. При этом можно играть и на положительных сторонах характера: стремлении к уважению, духе соперничества, чувстве самореализации и т. п.
Возраст 10+ отлично подходит для освоения , при этом занятие будет лёгким и приятным и для ребенка, и для инструктора.
Вывод
Как видите, единого ответа, в каком возрасте ставить ребенка на лыжи, нет. В 6-7 лет действуют одни механизмы со своими плюсами и минусами, в 10-12 лет - другие. А упирается в конечном итоге всё в возможности и желания родителей, ведь так?
Я своих детей начал ставить на лыжи в 6 лет, зная о подводных камнях и особенностях развития. Не скажу, что это было легко, но результат в таком возрасте уже есть. В отличие от «ясельной» группы, где занятия - это, скорее, не обучение, а развлечение. Причем не для детей, а для их родителей.
Учить самостоятельно, или взять инструктора?
Обучение - это не слепое копирование того, что делают окружающие. Обучение - это комплекс упражнений, которые от простого к сложному подводят к выполнению законченного элемента. Кроме того, за внешней простотой катания скрывается масса тонкостей, которые образуют ту самую «технику». Поэтому занятие с инструктором будет в разы эффективнее, безопаснее и полезнее, чем самостоятельные потуги.
Самое главное
В каком бы возрасте вы ни ставили детей на лыжи. Где бы вы ни занимались. Самостоятельно, или с привлечением инструктора. Помните вот что: катание на лыжах - это удовольствие, а не мука. А занятие - это всегда стресс, даже если всё получается с первого раза. Поэтому никогда, ни при каких обстоятельствах не кричите, не обижайте, не давите на детей. Даже если вы в их возрасте были о-го-го. Даже если ребенок вашего лучшего друга давным-давно всё это умеет. Даже если из всей группы научились все дети, кроме вашего.
Дети разные, и у каждого процесс обучения идёт по-своему. Их разум и тело устроены не так, как у взрослых, и мерить их взрослой меркой - глупо и бессмысленно. Наша задача - показать им новую, радостную и приятную грань мира, а не убедить их в том, что горные лыжи - это слёзы, боль и крики. Любите своих детей и цените каждый их шаг, каждую попытку. Каждое, пусть самое маленькое, достижение.
