Жан-Клод ван Дамм родился в Бельгии, в муниципалитете Синт-Агата Берхем. Его настоящее имя Жан-Клод ван Варенберг. Впервые попав в Голливуд в 1981 году, взял себе псевдоним Френк Куджо. Но даже как Куджо он не мог найти работу ни в качестве актера, ни в качестве спортсмена.
Работал в магазине ковров, был шофером, разносчиком пиццы, тренером, вышибалой, посещал курсы английского языка.
В 1984-85 гг получил первые роли в фильмах «Монако навсегда» (1984), «Не отступать и не сдаваться» (1985), и некоторых других малобюджетных картинах.
Был женат пять раз, имеет троих детей от третьего и четвертого брака.
Тренировочная схема Жана-Клода ван Дамма
|
Тренировка #1
Понедельник/Вторник/Пятница
|
Тренинг Жана-Клода ван Дамма
Тренировка #2
Вторник/Четверг/Суббота
|
*Для разминки используйте очень легкие веса
** Вертикальные кранчи
. Займите положение в упоре локтями на параллельных брусьях. Из этого положения подтяните ноги, согнутые в коленях к груди. Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните следующее повторение.
43-летний Терри Крюс (по фильму - Хейл Цезарь) - бывший игрок Национальной футбольной лиги. Его спортивная карьера завершилась 15 лет назад, уступив место яркой карьере в кино. Но по словам Терри, все эти годы он не сбавлял обороты и продолжал тренироваться так, как будто впереди у него Кубок мира:
Фирменные упражнения и диета Терри Крюса: подготовка к «Неудержимым». Источник - bodybuilding.com
49-летний Рэнди Кутюр
(Толл Роуд) - в прошлом неоднократный чемпион по греко-римской борьбе и смешанным боевым искусствам. Рэнди вспоминает годы, проведённые на ринге, не без удовольствия, но по его мнению, профессиональные спортсмены слишком «загоняют» себя, не давая своему телу времени на отдых. То же касается и белково-протеиновых диет: звезда «Неудержимых» предлагает не зацикливаться на них и питаться как можно более разнообразно.
Как накачать супермышцы, но при этом не перетрудиться и сохранить здоровье? Рэнди Кутюр о подготовке к «Неудержимым». Источник - bodybuilding.com
О тренировочном режиме создателя «Неудержимых» и «Неудержимых 2», 65-летнего Сильвестра Сталлоне
, рассказал его личный тренер Гуннар Петерсон. Как вы думаете, сколько часов в неделю Слай проводит на тренажёрах? Пятнадцать? Двадцать? А вот и не угадали: максимум семь. Как же ему удаётся оставаться таким силачом?
Благодаря упорной работе и мудрому отношению к своему телу Сталлоне и в 65 даст фору более молодым «качкам». Вот как он готовился к съёмкам боевика «Пуля в голову» (российское прокатное название - «Неудержимый»), премьера которого намечена на 2013 год:
Сталлоне выполняет своё коронное упражнение Dragon Fly. Источник - selfdiscipline.com
51-летний Жан-Клод Ван Дамм
не участвовал в первых «Неудержимых», но, к радости поклонников, согласился сыграть во втором фильме. Роль главного злодея - большая ответственность, и бельгийский актёр, в прошлом знаменитый каратист и кикбоксер, отнёсся к своей задаче очень серьёзно.
Ван Дамм готовится к съёмкам «Неудержимых 2». Источник - JCVD online
«Брюссельский мускул» - пример того, как можно превратить своё тело в настоящее произведение искусства, не обладая выдающимися природными данными. Главное - внимательно прислушиваться к себе и не увлекаться каким-то одним типом тренировок в ущерб всем остальным. И тогда возраст будет не страшен.
Ещё одна тренировка Ван Дамма: главное - разнообразие. Источник - JCVD online
«Неудержимые» и «Неудержимые 2» - не только динамичные, захватывающие боевики с любимыми актёрами, но и источник вдохновения для тех, кто мечтает совершить невозможное. Сила и ловкость обаятельных «ветеранов» жанра, непринуждённо выполняющих самые сложные трюки, доказывают, что возможно абсолютно всё - надо только как следует захотеть. Не исключено, что именно с этим был связан бешеный успех первого фильма о Неудержимых. А уже 16 августа на экраны выходит второй.
Дублированный трейлер фильма Неудержимые 2
Звезда кино, мастер боевых искусств и некогда культурист Жан-Клод Ван Дамм родился в 1960 году в Бельгии. Каждый подросток 90-х годов знал Ван Дамма в лицо и старался перенять все его движения в кино. Не один парень сбил себе ноги в кровь пытаясь повторить знаменитую картину из «Кровавого спорта», когда Жан-Клод валит небольшое дерево ударом ноги спустя несколько дней тренировок на нем же. Ван Дамм действительно представляет собой легендарного человека, который прошел и огонь и воду и медные трубы.
Его будущее было заложено в тот момент, когда отец привел его в секцию каратэ. Ван Дамму в тот момент было 11 лет, он был худощавым хмурым подростком, которого вдобавок ко всему частенько избивали одноклассники за то, что он занимался бальными танцами. Жан-Клод увлекся каратэ так, как может это делать только настоящий фанатик. Он часами занимался в зале и его учитель, видя богатый потенциал у своего подопечного, всячески способствовал его развитию. Он развивал в Жан-Клоде не только технику боя, но и мускулатуру.” Силу, прежде всего, дают мышцы” – эти слова учитель Клод Гетц не раз твердил своему ученику и Ван Дамм прекрасно усвоил этот урок.
Помимо боевых тренировок Жан много времени уделял развитию своей мускулатуры. Как правило, после полуторачасовой пробежки и занятий каратэ он еще столько же занимался в тренажерном зале. Итогом стала превосходная физическая форма, которую Жан обрел за пару лет.
Видя значительные успехи сына в спорте и его атлетический внешний вид, отец настоял на том, чтобы Ван Дамм принял участие в турнире по бодибилдингу. В 1978 году Жан занимает третье место на европейском первенстве по бодибилдингу среди юниоров. В это же время он получает черный пояс по каратэ и становится настоящим мастером боевых искусств. А в следующем году он получает звание абсолютного чемпиона Бельгии по бодибилдингу. В том, что у парня большое будущее после этого не сомневался никто.
Однако сам Жан-Клод представлял свою дальнейшую жизнь, связанную с более прибыльным делом, нежели спорт. Вообще он всегда был весьма расчетливым человеком и, стоит сказать, это очень помогло ему. К примеру, его первый брак еще в 18 лет с богатой 25-летней уроженкой Брюсселя принес ему свой собственный спортивный зал, который он продал, уезжая покорять Голливуд, а вторая жена уже в Америке обеспечила его покровительством своего отца – богатого промышленника. Ван Дамм без зазрения совести использовал средства своих жен, так как это было необходимо для построения его будущего.
Спустя несколько месяцев скитаний, разовых работ, многочисленных проб в кино, его, наконец, взяли на главную роль фильма «Кровавый спорт». Это стало началом его невероятно успешной карьеры. Так сложилось, что практически каждая роль Ван Дамма представляла собой образец мужества и силы и Жан-Клоду приходилось постоянно держать себя в форме. Во многом здесь помогли навыки культуриста, приобретенные им еще в юности: специальные тренировочные программы, спортивные диеты и правильное питание.
В конце девяностых годов, окрыленный успехом и славой Жан-Клод стал понемногу сдавать позиции, и становится заложником выпивки и наркотиков. Постоянные шумные вечеринки, постепенный переход на более тяжелые препараты, много алкоголя и, как результат, Ван Дамм угодил в клинику, где прошел курс лечения от нарко и алкогольной зависимости. Выйдя из клиники, Жан-Клод пообещал сам себе, что больше никогда не дойдет до такого состояния и это слово он держит до сих пор.
Сейчас Жан-Клод Ван Дамм женат на бывшей успешной культуристке Глэдис Португэс . Стоит сказать, что Ван Дамм никогда не отличался особой верностью и сменил 5 жен, причем дважды это была Глэдис. Именно в ней он нашел все, что ему было нужно: заботу, ласку и любовь. У пары имеется двое детей и расставаться они не собираются, хотя периодически возникают к тому подоплеки. К примеру, недавний скандал 2010 года, суть которого была в том, что Жан расстается с женой из-за украинской 23-летней модели. Конечно, он имеет под собой основания, однако по словам Ван Дамма разводиться он точно не собирается.
Напротив, в сентябре 2011 года выходит совместная книга Жан-Клода Ван Дамма и Глэдис Португэс под названием «Энциклопедия бодибилдинга», над которой пара работает уже на протяжении 3 лет.
Комментарии пользователей
Всего 2 страницы 1
Кого тут только не найдешь)) |
|
+2 -1 | |
Даже Вам Дамм тут есть). В 1978 году занял третье место в своей весовой категории на любительском чемпионате Европы по бодибилдингу. Он классный актер, мои любимые фильмы с его участием это Двойной удар, Трудная мишень, Универсальный солдат, Легион. |
|
+1 -1 | |
Ей кстати Ван Дамм - участвовал в соревах по ББ и выграл когдато соревнование в Бельгии. |
|
+0 -0 | |
Всем советую посмотреть фильм JKVD. Совершенно другой Ван Дамм, который сам о себе все сказал. Не пожалеете ни минуты. Многие критики посмотрев картину, сказали, что он сыграл не меньше, чем на Оскара. Кстати, ручка у него там в его 47 лет такая, какую не часто увидишь у хорошего любителя в ББ. |
|
+2 -1 | |
Ван Дамм очень долго от кокаина лечился, но так и не смог, никакой силы воли у мужика, а насчет его способностей как бойца-одни сказки,как пишут, уволенный им водитель так ему навалял, что мама не горюй, на глазах у кучи свидетелей,жалко конечно кумира юности, но что делать((((( |
|
+1 -3 | |
Почему бы не разместить еще и биографию Дольфа Лундгрена, тоже свое время был в хорошей форме. |
|
+0 -0 | |
Этот комментарий к фотографии | |
Тело форма суперская. |
|
+0 -1 | |
года нашему кумиру бодибилдиру исполняется 51 год! Пожелаем ему счастья, здоровья и творческих успехов! |
|
+2 -0 | |
Алекс, посмотри статистику боёв в кикбоксинге и карате, он чемпион европы по карате. А то такие сильновольные все.. Был спарринг партнёром Чаки, а мы то с вами знаем=)) |
|
+0 -0 | |
Вообще-то он дерево перебил в фильме-Кикбоксёр.... |
|
+1 -1 | |
Он добился от своего тела максимум... при таком теле и так двигаться... За это стоит уважать... |
|
+1 -0 | |
Да не такой он и здаровый,обычные объёмы,просто за счёт рельефа вылазит и барахлиса черезчур развитого |
|
+1 -2 | |
Любопытно силовые узнать |
|
+0 -1 | |
Недавно тренировки по ютубу смотрел,сейчац ему ведь 50 и силовые вреди бы не очень,но форму старается держать.но в приседе наверное силен был в молодости,все таки ноги сильные. |
|
+1 -0 | |
Судя по когдато былым формам можно с уверенностью сказать что приседал около 170 может даже и больше кг на 5-10,лёжа жал 140,становая тяга 200.Примерно так. |
|
+0 -2 | |
Вот так и появляются силовые данные в про-файлах атлетов, на глазок. :) |
|
+4 -0 | |
Блин,в детстве он таким супер-пупер качком для меня казался... .Но амбал.ру ломает стереотипы и детские в том числе. Амбал.ру:"А у тебя ещё остались стереотипы?Тогда мы идём к вам.":) |
|
+1 -1 | |
Особенно порадовали комменты про становую в 200!) |