В наш век высоких технологий люди все меньше двигаются, а все больше времени проводят в сидячем положении за компьютерами, в машине и дома. Здоровый образ жизни подразумевает большое количество разнообразных физических нагрузок. В условиях мегаполисов довольно сложно найти место с большим количеством свежего воздуха. Одним из выходов из такой ситуации будет беговая дорожка, установленная дома. С ее помощью можно привести в порядок мускулатуру, наладить работу сердца, восстановить его нормальный ритм, избавиться от лишних килограммов, сделать свой организм более выносливым и помочь ему сопротивляться заболеваниям.
Главным положительным моментом данного оборудования является то, что оно абсолютно не зависит от погодных и сезонных условий. Тренировка в домашних условиях будет прекрасно вписываться в обыкновенный жизненный ритм. Однако правильно подобрать такое устройство не слишком просто, так как в магазинах спортивных товаров их довольно-таки много. Поэтому мы решили начать наш обзор с правил выбора таких изделий: на что необходимо обращать внимание и какие моменты необходимо учитывать в обязательном порядке.
Принцип работы такого оборудования довольно прост – сама дорожка приводится в движение электрическим двигателем в зависимости от выбранной скорости, человеку достаточно лишь встать на нее и начать заниматься. Обязательно обращают внимание на мотор данного оборудования. Если масса занимающегося человек не превышает 85 кг, то изделие со слишком мощным двигателем покупать не следует – вполне подойдет показатель 1,5-1,6 л.с. При большей массе и высокой интенсивности эксплуатации лучше взять конструкцию мощнее – 1,8-1,9 л.с. Незначительный запас мощности никогда не повредит, к тому же он предохранит оборудование от поломок и продлит срок его службы.
Длина и ширина бегового полотна является одним из ключевых показателей как в плане использования, так и в духе комфорта. Оптимальные показатели 120-130 см на 40 см, однако здесь следует принимать во внимание скорость бега и ширину шага пользователя. Лучше приобретать конструкцию с многослойным полотном, которое будет гораздо меньше истираться. Очень важно, чтобы модель была устойчивой, панель управления выбирают по принципу понятности. Наиболее современные конструкции могут отслеживать пульс занимающегося человека, частоту его дыхания и так далее.
При выборе моделей для включения в наш рейтинг лучших беговых дорожек мы учитывали отзывы пользователей и профессиональных спортсменов, а также соотношение цены и качества изделия. По каждому девайсу мы собрали максимум информации, чтобы после ее изучения вы смогли сделать для себя вывод – является ли она оптимальной или лучше подобрать какую-то другую конструкция. Итак, приступим.
Лучшие модели дорожек для бега 2019 года
10. Matrix T5x (2013)
Данная конструкция является одной из наиболее дорогостоящих в нашем обзоре, однако она все равно пользуется высокой популярностью. Эта модель обладает отличным качеством сборки, с ее помощью можно пробежать свыше 40 тысяч километров без дополнительного технического обслуживания изделия. Амортизаторы конструкции таковы, что они сильно снижают возможную нагрузку на колени занимающегося человека и нижнюю часть его спины. Дорожка отличается изменяемым углом наклона. Скорость движения полотна довольно точная, погрешность может составлять всего несколько метров в час. В конструкции также имеется удобный жидкокристаллический дисплей, где отображаются все необходимые для пользователя данные, также устройство обладает собственной памятью, которая позволяет видеть прогресс в занятиях.
Привод интеллектуальный, есть возможность автоматической регулировки, которая будет постоянно подстраиваться под пользователя. На панели также есть большое количество кнопок, пользоваться которыми достаточно просто, предусмотрена возможность экстренной остановки. Имеются режимы разминки и заминки – перед началом и окончанием тренировки соответственно. Ручки удобные, со специальным покрытием, которое не скользит даже в потных руках. При необходимости можно приобрести специальный пояс, который позволит контролировать частоту дыхания и сердечных сокращений без контакта с беговой дорожной, однако имеются специальные датчики пульса, причем ритм биения сердца будет отображаться на основном дисплее. Масса устройства довольно велика – 140 кг, поэтому перемещать его с одного места на другое довольно проблематично.
Преимущества:
- Очень высокое качество изготовления;
- Множество режимов работы;
- Возможность отслеживать пульс и частоту дыхания;
- Рабочая поверхность при необходимости устанавливается под углом.
Недостатки:
- Весьма дорогая конструкция, которую смогут себе позволить лишь очень обеспеченные люди.
9. APPLEGATE T30 ADC
Это электрическая беговая дорожка, отличающаяся приемлемыми габаритными размерами и незначительной массой – она весит всего лишь 53 кг, в рабочем состоянии имеет габариты 162х71х129 см, в сложенном 84х70х143 см. В основе работы данного оборудования находится система амортизации последнего поколения, которая включает в себя новейшую воздушную подушку и два динамических эластомера. Первый элемент позволяет обеспечить средний показатель амортизации, что значительно снижает нагрузку на колени во время бега. Также практически не будет уставать спина. Полотно может перемещаться со скоростью от 0,8 до 14 км/ч, в устройстве находится довольно мощный мотор – 2 л.с. Дорожка способна выдержать пользователя массой до 130 кг. Габариты бегового полотна – 125х40 см. Показатели средние, однако такой величины будет вполне достаточно как для бега, так и для ходьбы. При необходимости можно увеличить угол наклона до 15%. Верхний слой полотна изготавливается из особых полимерных материалов, за счет чего он не будет изнашиваться длительное время, а также способен обеспечить качественное сцепление с обувью.
Встроенный компьютер устройства оборудован жидкокристаллическим дисплеем с диагональю 12,5 см. На экране будут показаны все основные параметры, касающиеся тренировочного процесса – скорость перемещения, пройденная дистанция, скорость, количество потраченных калорий и пульс. Всего есть 9 предустановленных программ, причем работу беговой дорожки можно настроить строго под себя. Для считывания пульса в поручнях имеются специальные датчики. При необходимости дорожку можно сложить, кроме того, она имеет развлекательную медиасистему, позволяющую слушать музыку во время занятий.
Преимущества:
- Наличие складного механизма;
- Широкий выбор тренировочных программ;
- Удобная конструкция и высокое качество сборки.
Недостатки:
- Инструкция не русифицирована, приходится разбираться в ней самостоятельно.
8. Family TM 300M
Эта модель рассчитана как на тренировки в домашних условиях, так и на занятия в спортивном зале. В конструкции есть полный набор необходимых функций, которые понадобятся для наиболее комфортной тренировки. Двигатель электрический, работает практически бесшумно, скорости переключаются достаточно плавно, диапазон составляет 0,8-14 км/ч. Размер бегового полотна не слишком велик – 120х40 см. Довольно удобно перемещаться по ней, к тому же поручни обеспечивают хорошую степень безопасности эксплуатации. Угол наклона можно изменять механически. Он трехпозиционный и способствует повышению эффективности тренировок. Немаловажным моментом является поддержка русского языка встроенным компьютером. Клавиши удобные, на них нанесена соответствующая маркировка, которая облегчает эксплуатацию изделия.
Дисплей жидкокристаллического типа, имеет приятную светодиодную подсветку. Встроенных программ достаточно много, благодаря чему будет оказываться воздействие на целый ряд групп мышц. Еще предусмотрена функция фитнесс-теста, благодаря которому можно анализировать физическое состояние своего тела во время занятий. Установлена новейшая система амортизации вида RealCushion, благодаря которой тренажер можно безопасно использовать практически в любом возрасте. Рама усиленная, способна выдерживать приличный вес человека – до 120 кг. Датчики пульса находятся на поручнях.
Преимущества:
- Довольно удобная;
- Приемлемая стоимость;
- Небольшие габаритные размеры.
Недостатки:
- Полотно движется немного шумно;
- Датчик пульса заторможен, показывает сведения с задержкой.
Производитель позиционирует данную конструкцию, как превосходно подходящую для всех членов семьи вне зависимости от возраста, массы и пола. У этой модели имеется достаточно мощный двигатель на 3 л.с., благодаря которому удается обеспечить довольно высокую скорость движения полотна – до 18 км/ч. Беговое полотно также несколько шире по сравнению с другими моделями, рассмотренными ранее – этот показатель у данной дорожки составляет 48 см. Это не только увеличивает комфорт, но и делает тренировки абсолютно безопасными. При необходимости можно будет задействовать телеметрические датчики пульса, которые будут увеличивать эффективность от кардиоваскулярных тренировок. Основание усиленное, за счет чего масса пользователя может составлять до 140 кг.
Дисплей двойной, жидкокристаллический, полностью русифицирован. Амортизаторы включают в себя восемь эластомеров, которые находятся по периметру устройства, они эффективно снижают нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому пользоваться такой дорожкой могут люди любого возраста. На поручнях предусмотрены клавиши быстрого доступа, благодаря которым быстро изменяется угол наклона и скорость движения полотна. Конструкция оборудована складным механизмом.
Преимущества:
- Это наиболее подходящая модель, которая подойдет и для новичков, и для продвинутых пользователей;
- Информация на дисплее представлена на русском языке;
- Конструкция смотрится весьма привлекательно, будет хорошо вписываться в любой интерьер;
- На поручнях есть горячие кнопки, переключающие режимы работы устройства.
Недостатки:
- С течением времени дорожка может начать немного поскрипывать.
6. VISION T40 CLASSIC
Эта модель относится к классу полупрофессиональных, рассчитана как на интенсивные, так и на стандартные тренировки. При необходимости ее можно использовать не только в домашних условиях, но и в спортивных клубах, тренажерных залах и так далее. Устройство оборудовано мощным и весьма надежным двигателем и стальная рама повышенной прочности. Полотно имеет увеличенные размеры, поэтому заниматься на такой дорожке будет достаточно удобно.
Мотор имеет мощность 3 л.с., который позволяет разогнать полотно до скорости 20 км/ч, рама позволяет выдерживать пользователя массой до 182 кг. Величина бегового полотна составляет 151х52 см, она хорошо подойдет для пользователей любого роста. Для того, чтобы отрегулировать интенсивность тренировки, можно воспользоваться специальной кнопкой для изменения угла наклона в пределах от 0 до 15%. В рукоятки встроены датчики сенсорного типа, которые будут удерживать контроль над частотой сердечных сокращений. На панели предусмотрено наличие порта USB, через который можно обновлять программное обеспечение устройства или же заряжать разного рода гаджеты. Для того, чтобы тренировка получилась более увлекательной, можно воспользоваться функцией под названием «Виртуальный ландшафт». Во компьютере дорожки заложено 5 программ, одна из них является зависимой от пульса.
Преимущества:
- Двигатель повышенной мощности;
- Увеличенный размер полотна;
- Усиленная стальная рама;
- Амортизационная система представлена эластомерами с различным уровнем плотности.
Недостатки:
- Не слишком большие кнопки, во время бега попасть по ним бывает сложновато.
5. Spirit XT285
Эту модель большинство пользователей в своих отзывах признали одной из наиболее эффективных в плане кардиотренировок, причем она принадлежит к премиум-классу. Благодаря данной модели можно не только улучшить фигуру, но и привести свой организм в тонус. Уровень мощности мотора позволяет развивать скорость вплоть до 18 км/ч. Тренажер рассчитан на регулярную эксплуатацию людьми любого роста и телосложения, масса которых не должна превышать 160 кг. Беговое полотно прекрасно сопротивляется изнашиванию, а качественная система амортизации позволяет предохранить позвоночник и суставы от лишней нагрузки. Угол наклона регулируется в пределах от 0 до 12 градусов.
Дисплей у данной конструкции жидкокристаллический, довольно информативный. В память дорожки заложено 8 программ, причем имеются те, которые предназначены для интенсивных тренировок или для похудения. Допустимо разработать и собственную программу. В комплекте с устройством идет беспроводной кардиоприемник, который способен контролировать частоту сокращений сердца, также на поручнях имеются датчики анализа пульса. Имеется встроенный модуль Bluetooth и вентилятор, который позволит в душном помещении заниматься более комфортно.
Преимущества:
- Очень удобна в эксплуатации;
- Приемлемая стоимость;
- Высокое качество изготовления;
- Надежность и долговечность;
- Все необходимые элементы расположены удобно.
Недостатки:
- Скорости переключаются не плавно, а рывками, из-за чего возникает некоторый дискомфорт.
Данная конструкция производится исключительно из высококачественных материалов, сборка превосходная, посторонних скрипов и люфтов не предусмотрено, поверхности окрашены специальными составами, которые не будут истираться в процессе эксплуатации, на них не начнут образовываться царапины. Рядом с панелью предусмотрены отсеки для размещения бутылочек воды и мобильного телефона. Дисплей полностью русифицирован, информативный.
Основу работы модели составляет двигатель мощностью 3 л.с., который может развивать довольно большую скорость дорожки – 18 км/ч. Нагрузки на суставы и позвоночник уменьшены за счет наличия современной системы амортизации. Размер бегового полотна составляет 140х54 см, благодаря которому пользователю любого роста и комплекции будет достаточно комфортно проводить силовые или кардитренировки. Уровень угла наклона стандартный – не больше 15 градусов. Пакет стандартных программ в этой модели самый большой среди всех лучших беговых дорожек, попавших в наш рейтинг. Вся история тренировок сохраняется в памяти устройства.
Преимущества:
- Двигатель высокого качества, работает практически бесшумно;
- Конструкция способна выдерживать вплоть до 160 кг массы;
- Очень удобная система амортизаторов;
- Дорожка хорошо совместима с беспроводными нагрудными поясами для контроля за пульсом.
Недостатки:
- Пояса придется покупать отдельно.
3. SVENSSON BODY LABS PHYSIOLINE TDX
На третьем месте нашего рейтинга лучших беговых дорожек года расположилась эта модель, отличающаяся превосходным соотношением цены и качества. Работает данное устройство на основе двигателя японского производства марки Mitsubishi, мощность которого составляет 3,25 л.с. Платформа способна выдерживать массу до 150 кг. Амортизационная платформа включает в себя сразу шесть подушек, сделанных на основе силикона и гелия и дополнительно усиленных пружинами physio-Run. Толщина двухслойного полотна составляет 1,8 мм. Все эти компоненты рассчитаны на снижение нагрузок на скелет человека. Максимальная скорость движения дорожки составляет 18 км/ч, наибольший угол наклона 15 градусов. На поручнях имеются кнопки быстрой регулировки скорости движения и угла наклона. Габаритные размеры беговой дорожки составляют 138х46 мм. При необходимости дорожку можно сложить, для этого предусмотрен специальный гидравлический механизм. На панели есть отсеки для различных мобильных аксессуаров и бутылочки с водой.
Диагональ жидкокристаллического дисплея составляет 18 см, все данные отображаются довольно крупно, в движении их можно с легкостью рассмотреть. Всего имеется 14 предустановленных программ и три слота для пользовательских настроек. Имеется функция Body Fat, с помощью которой можно быстро оценить интенсивность сжигания жира.
Преимущества:
- Рама выполнена из стали повышенной прочности;
- Программы русифицированные;
- Допустимо подключать разного рода гаджеты, прослушивать музыку и так далее.
Недостатки:
- Яркости дисплея в ярком помещении может быть недостаточно.
2. FAMILY TM 400A
Функционирует данное устройство на основе двигателя с мощностью 2 л.с., усиление рамы позволяет заниматься пользователям массой до 130 кг, полотно разгоняется максимум до 14 км/ч. Размеры довольно компактные – 120х40 см, их будет вполне достаточно для установки конструкции в небольшом помещении. Угол наклона немного меньше по сравнению с большинством моделей, вошедших в наш рейтинг лучших беговых дорожек, он составляет всего 12 градусов. Дисплей жидкокристаллический, показывает максимум информации. В памяти устройства заложено 12 программ, среди которых 9 предустановленные и три с возможностью пользовательских настроек.
Тип беговой дорожки
Беговые дорожки можно подразделить на два основных типа - механические и электрические. Полотна механических беговых дорожек работают за счет приложения собственных усилий — скорость бега регулируется самим человеком. Электрические беговые дорожки работают за счет электромотора, благодаря которому можно задавать любую скорость движения полотна, не прилагая к этому собственных сил.
Мощность
Именно от мощности зависит максимально допустимая масса пользователя и, конечно же, скорость движения полотна. Чем больше мощность двигателя тренажера, тем выше может быть скорость, с которой бежит человек. Кроме того, высокая мощность двигателя отвечает за надежную работу дорожки. Для людей, чья масса не превышает 80 кг, прекрасно подойдет тренажер с мощностью двигателя в 1,5. л.с. Если вы планируете заниматься бегом, а не ходьбой, лучше выбрать беговую дорожку, на котором допустимый показатель скорости может достигать 15- 20 км/ч.
Размер бегового полотна
От размера бегового полотна зависит удобство использования беговой дорожки. Чем больше комплекция человека, занимающегося на тренажере, тем шире и длиннее должно быть беговое полотно.
Программное обеспечение
Данный параметр отвечает за функциональность тренажера. Чем больше дополнительных программ, тем больше возможностей у человека, занимающегося спортом. Например, пульсозависимая программа способна осуществлять контроль сердцебиения и измерять пульс человека. Кроме того, некоторые программы позволяют забить собственные данные, показатели веса и роста, чтобы в дальнейшем иметь возможность контролировать расход калорий, сжигаемого жира и.т.д.
КАКОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК ЛУЧШЕ?
Среди проверенных и известных брендов беговых дорожек можно выделить:
- T о rn ео (Торнео) - одна из самых крупных компаний Италии на рынке производителей тренажеров;
- H о us е Fit (ХаусФит) - американская компания, производящая одни из самых лучших беговых дорожек;
- H о riz о n Fitness - еще одна известная американская фирма-производитель, которая популярна на европейском рынке.
Стоит отметить (с положительной точки зрения) такие компании, как: Body Sculpture — английский производитель и Winner Fitness — азиатский производитель.
Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
В условиях современной жизни у жителей мегаполиса возникает дефицит движения: до нужного адреса довезёт транспортное средство, а работа далеко не во всех профессиях предполагает физическую активность. В связи с этим возникают многочисленные проблемы не только с тонусом тела, но и здоровьем в целом. Решить проблему помогают различные тренажёры, в частности беговые дорожки. Имея такую дома или занимаясь в спортивном зале, можно преодолевать значительный километраж в комфортных условиях в любую погоду.
Правильный выбор: на что обратить внимание при выборе беговой дорожки
- Первое, что необходимо оценить – это размер тренажёра , здесь правило одно: чем больше, тем лучше, тем эффективнее будут тренировки. Важно, чтобы ширина и длина бегового полотна были достаточными для шага и движений тела спортсмена.
- Второе правило вытекает из первого: если места в доме мало и возможности установить беговую дорожку насовсем затруднительно, выбирайте складную модель, которую за ненадобностью можно трансформировать в компактную форму и убрать на хранение.
- Третий признак хорошего тренажёра – мощный двигатель . Чем больше в нём Ватт, тем лучше, тем объёмнее его ресурс при любом весе пользователей без перехода в пик заложенных возможностей. Также экспертами отмечена меньшая шумность более мощных моделей в сравнении с экономичными менее выносливыми.
- Четвертое, на что важно обратить внимание – изменение угла наклона платформы с полотном . Это необходимо для усложнения процесса тренировки, имитации бега по пересечённой или горной местности, способствующего увеличению нагрузки на икроножные мышцы и стимуляцию вестибулярного аппарата.
- Пятый акцент внимания – программы тренировок . Опять же, чем их больше, тем быстрее и эффективнее можно достичь желаемого результата – похудения, укрепления мышц или стимулирования сердечно-сосудистой системы. Сюда же отнесём ресурс скорости, как правило, от 1 до 16 или 22 км/час, некоторыми реабилитационными устройствами предусмотрен темп от 0,2 км/час.
- Дорожки бывают механическими (приведение в движение валов с резиновым сопрягающим ремнём), магнитными (приведение в действие посредством движения ног и системы магнитного переключения и регулирования), электрическими (двигатель, работающий от розетки), профессионального назначения или домашние.
- Стоимость не должна быть приоритетным параметром при выборе беговой дорожки, но она пропорциональна характеристикам устройства.
Беговая дорожка или велотренажёр
Беговая дорожка и велотренажёр аналогичны по эффекту: на обоих устройствах происходит комплексная кардиотренировка. Однако они принципиально отличаются по конструкции и способу использования. Предлагаем сравнение этих типов тренажёров с точки зрения преимуществ и недостатков:
|
Тип тренажёра |
Беговая дорожка |
Велотренажёр |
|
Программы тренировок Регулируемая конструкция Эффективная при снижении веса Общий укрепляющий эффект Подходит для реабилитации инвалидов и в постоперационный период |
Минимальная травмоопасность Программы тренировок, разная скорость движения Можно тренироваться при варикозной болезни ног Разрешён при невозможности ходьбы |
|
|
Возможность получения травмы С осторожностью при варикозмом расширении вен |
Минимальная нагрузка на мышцы спины и плечевой пояс Противопоказан при многих сердечных патологиях |
В сравнении велотренажёр и дорожка идентичны, сказать точно, какое устройство лучше, нельзя. Выбор следует делать, исходя из желаемого результата и рекомендаций лечащего врача, способного оценить состояние организма потенциального спортсмена.
Рейтинг лучших беговых дорожек
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие недорогие беговые дорожки | 1 | 26 990 ₽ | |
| 2 | 21 490 ₽ | ||
| 3 | 12 990 ₽ | ||
| Лучшие электрические беговые дорожки | 1 | 73 990 ₽ | |
| 2 | 64 490 ₽ | ||
| 3 | 49 990 ₽ | ||
| 4 | 33 990 ₽ | ||
| 5 | 39 990 ₽ | ||
| Лучшие магнитные беговые дорожки | 1 | 15 590 ₽ | |
| 2 | 13 237 ₽ | ||
| Лучшие механические беговые дорожки | 1 | 11 990 ₽ | |
| 2 | 8 430 ₽ | ||
| Лучшие профессиональные беговые дорожки | 1 | 300 990 ₽ | |
| 2 | 269 990 ₽ | ||
| 3 | 269 890 ₽ |
Лучшие недорогие беговые дорожки
В категории недорогих тренажёров эксперты разместили доступные по цене тренажёры, оснащённые набором базовых функций: небольшой диапазон скорости, простейший компьютер в парой-тройкой программ, небольшие габариты. Для достижения высоких результатов такие дорожки не подходят, основное их назначение – поддержание оптимальной физической формы и восполнение дефицита движения.
Эта беговая дорожка относится к бюджетным устройствам при средней стоимости 26 000 рублей. За эти деньги пользователь получает большую консоль с ярким синим экраном и удобным управлением кнопками, складную конструкцию и регулируемый наклон полотна. В принципе, все эти функции характерны для тренажёров более высокого класса, поэтому DFC T500 Roma занимает первое место в категории рейтинга.
Двигатель мощностью 1,5 лошадиные силы предназначен для домашнего использования, он требует подключения электрической сети. Тренажёр компактный, его размеры в рабочем положении 148 х 70 х 122 см. за ненадобностью без проблем складывается и транспортируется в место хранения посредством колёсиков. Особенность модели – динамики для прослушивания музыки, есть пульсометр с выведенными на поручни датчиками. Заниматься можно в 12 программах при скорости от 1 до 14 км/час, правда, регулировать положение полотна шириной 40 см нужно вручную.
Недостатков, влияющих на качество эксплуатации, тренажёр не имеет. Некоторые пользователи отмечают лишь несущественный скрип динамиков.
Достоинства
12 программ тренировки;
Выдерживают пользователя до 110 кг.
Музыкальные колонки;
Есть транспортировочные колёсики;
Надёжная устойчивая конструкция весом 47 кг;
Скорость от 1 до 14 км/час;
Недостатки
- Не определены.
Второе место эксперты определили тренажёру Carbon Fitness Yukon, менее выносливому по сравнению с лидером – весовое ограничение 90 кг. Положение бегового полотна шириной 32 см не предусмотрено, заниматься можно только в одной предусмотренной компьютером программе с регулируемой вручную скоростью до 10 км/час. Стоимость устройства полностью соответствует функциональности – от 21 500 рублей.
Беговая дорожка Carbon Fitness Yukon предназначена для небольших людей с ростом не выше 155 см, для более высоких движения ограничены размерами тренажёра и эффективность процесса значительно снижается. Конструкция складная, к тому же сравнительно лёгкая – 22 кг без упаковки. Из недостатков – некоторая шумноватость при работе и необходимость в своевременном обслуживании.
Достоинства
Компактные размеры;
Небольшой вес 22 кг.
Есть транспортировочные колёсики и компенсаторы неровности пола;
Бюджетная цена;
Подходит для подростков и невысоких людей разного возраста;
Недостатки
Требует своевременного обслуживания;
Всего 1 программа тренировки;
Не регулируется положение полотна;
Не самый тихий двигатель – шумит на быстрых оборотах;
На третьем месте расположился тренажёр DFC T2001B для домашнего использования с магнитным приводом. Стоимость беговой дорожки около 12 000 рублей – самое недорогое решение для желающих поддерживать тело в хорошей форме, при этом масса пользователя не должна превышать 110 кг. 8 уровней нагрузки и неограниченная скорость движения благодаря магнитному приводу позволяют тренироваться в разных режимах, но подбирать их придётся самостоятельно – компьютер не имеет ни одной предустановленной программы.
Ширина бегового полотна составляет 32 см, угол его наклона нельзя изменить, но самое неудобное – отсутствует система амортизации, поэтому ход несколько жёсткий. Монохромный дисплей отображает всю информацию о тренировке от пройденного расстояния до потраченных калорий, за считывание пульса отвечает датчик на поручне, дополнительно можно приобрести нагрудный пояс для измерения сердцебиения.
Конструкция тренажёра складная, есть транспортировочные колёсики, но проблем с переноской и так не возникает – вес дорожки всего 31 кг. Из дополнительных полезностей: держатель для бутылки и гарантия 12 месяцев.
Достоинства
Самая бюджетная цена;
Неограниченная скорость движения;
Магнитный привод;
8 уровней нагрузки;
Недостатки
Нет программ тренировок;
Узкая дорожка;
Лучшие электрические беговые дорожки
Беговые дорожки с электрическим приводом простые по устройству: двигатель работает от сети 220В, компьютер содержит готовые программы. Функциональность тренажёра зависит от класса, цены и назначения (для домашнего или коммерческого использования).
На первом месте в категории рейтинга функциональная и выносливая беговая дорожка Clear Fit Enjoy TM 8.35, рассчитанная на пользователя весом до 180 кг. Мощный двигатель 3,5 л. с. разгоняет полотно в пределах 1…22 км/час, а предусмотренные компьютером 25 программ позволяют тренироваться в любом темпе для достижения и спортивных результатов, и обычного поддержания тела в тонусе, восполнения дефицита движения в пределах спортивного зала или квартиры.
Беговое полотно шириной 52 см удобно для спортсмена любой комплекции, оно амортизируется и меняет угол наклона. Конструкция устойчивая при весе 79 кг, складная, оснащена музыкальными колонками, транспортировочными колёсиками, компенсаторами для статичной установки на полу. Недостатков пользователи не выявили, как и эксперты. Стоимость устройства около 72 000 рублей.
Достоинства
Много программ тренировки;
Большая прочность и надёжная конструкция;
Удобная и эргономичная конструкция;
Изменение угла наклона полотна;
Недостатки
Можно отнести высокую стоимость;
Некоторые пользователи отмечают запах пластика.
Этот тренажёр рассчитан на людей с массой тела не более 150 кг. Двигатель мощностью 3 л. с. задаёт скорость бега до 18 км/час в 22 предустановленных программах. Угол наклона полотна изменяется автоматически до 15 0 , его ширина 461 мм достаточна для большинства пользователей. Несмотря на внушительные показатели, Carbon Fitness T806 HRC предназначен только для домашнего использования.
Для комфорта тренировки под полотном беговой дорожки предусмотрена амортизирующая система, но на деле не все пользователи оценивают её эффективность – для многих подпружинивание практически не ощущается. Конструкция складывается, транспортируется с помощью роликов – при весе устройства 69 кг они необходимы.
Конструктивных замечаний к беговой дорожке Carbon Fitness T806 HRC нет, разным пользователям не угождают субъективные моменты – ширина дорожки, особенности конструкции, невозможность переключения программы в процессе работы. Стоимость тренажёра около 64 000 рублей.
Достоинства
22 программы;
Устойчивая конструкция, возможность складывания;
Пульсометр в рукоятке и опциональный нагрудный пояс;
Электронное регулирование положения полотна:
Цветной информативный дисплей;
Недостатки
Не подходит для спортивного зала;
Не совсем органичная конструкция (по мнению некоторых пользователей).
Электрическая беговая дорожка Svensson Body Labs PhysioLine TBX средняя по эксплуатационным показателям модель в категории рейтинга электрических устройств: допустимый вес 140 кг, полотно 46 см с автоматически регулируемым углом, скорость до 16 км/час двигателем 2,75 л. с. (Mitsubishi) и всего 12 программ тренировки. Есть динамики для подключения музыки, а в остальном модель ничем не отличается от ранее рассмотренных – складная конструкция, транспортировочные ролики, корректно работающая консоль, Body Fat. Аппарат предназначен для домашнего использования. Недостатков у беговой дорожки Svensson Body Labs PhysioLine TBX ни эксперты, ни пользователи не выявили, но за средний функционал тренажёр получает лишь третье место в рейтинге. Купить устройство можно за 50 000 рублей.
Достоинства
Надёжный двигатель Mitsubishi;
Оптимальная цена;
Складная конструкция с транспортировочными колесами;
Оптимальная скорость разгона с регулируемым положением бегового полотна;
Недостатки
- Не определены.
Для бережливых людей с массой до 130 кг, желающими поддерживать хорошую физическую форму не выходя из дома беговая дорожка FAMILY TM 400M станет оптимальным решением: она стоит всего 35 000 рублей, оснащена амортизированным полотном средней ширины 40 см, движок с электроприводом 2 л. с. создаёт разгон до 14 км/час. Угол наклона нужно регулировать самостоятельно, и это основное отличие тренажёра от ранее рассмотренных моделей в категории. 13 готовых программ тренировок и кардиологический датчик работают сообща и предупредят о превышении нагрузки для безопасной тренировки.
Для энергичной тренировки в конструкцию встроены динамики, для надёжной установки и комфортной транспортировки есть компенсаторы и колёсики соответственно.
О недостатках: конструкция продумана тщательно, поэтому критичных замечаний нет. Не всем пользователям по вкусу дизайн устройства, но за такие деньги при хорошем функционале вопрос эстетики отходит на второй план.
Достоинства
Доступная цена;
Большой дисплей;
13 разноплановых программ тренировки;
Средние характеристики скорости;
Недостатки
Регулировка наклона ручная (субъективный недостаток);
Самостоятельная настройка программы невозможна.
Замыкает пятёрку электрических беговых дорожек продукт известного бренда Oxygen Laguna II. У тренажёра аналогичные предыдущей модели характеристики: нагрузка до 130 кг, ручная регулировка бегового полотна (40х120 см), есть динамики, компенсаторы для установки и колёсики для транспортировки. Несмотря на более внушительное количество программ (19), максимальный разгон всего 12 км/час, это самый низкий показатель среди представленных беговых дорожек. Двигатель также самый слабый – 1,75 лошадиные силы. Соответственно и работоспособность у устройства самая низкая.
Экстерьер не имеет замечаний – конструкция органичная и нравится пользователям. Купить Oxygen Laguna II можно за 39 900 рублей.
Достоинства
Складная конструкция со средним весом 53 кг;
Звуковые динамики;
19 предусмотренных программ;
Оптимальная стоимость;
Недостатки
Угол наклона дорожки можно регулировать, но только вручную;
Сравнительно малая мощность двигателя и скорость соответственно.
Лучшие магнитные беговые дорожки
Беговая дорожка с магнитным приводом работает не от сети, а приводится в действие собственными силами тренирующегося через магнитную систему плавного переключения. При этом скорость и сопротивление контролируются предусмотренными программами тренировок. Как и у электрических моделей, полотно магнитного тренажёра может изменять положение. Данный тип устройств считается оптимальным с точки зрения соотношения цены и качества.
Тренажёр Body Sculpture BT-2860CH – это лучшее для домашнего использования устройство. Беговая дорожка оснащена нешироким полотном (33 см), положение которого можно вручную изменять. К занятиям допускаются люди с массой тела не более 100 кг, но алгоритм тренировки задать нельзя, и это недостаток тренажёра. Зато все ключевые параметры процесса отображает монитор: скорость, дистанция, расход энергии и пульс, который считывают датчики на поручне. Конструкция складная и весит всего 29 кг, но для удобства всё равно оснащена транспортировочными колёсами.
Ещё один приятный аспект – цена всего 21 000 рублей.
Достоинства
Компактные размеры;
Бюджетная стоимость;
Корректные пульсометры;
Качественная сборка без нареканий;
Небольшой вес и складная конструкция;
Недостатки
- Отсутствие программ и невозможность их установки.
Эта беговая дорожка с магнитным приводом получила второе место в категории рейтинга за невозможность изменения угла полотна, тренироваться можно только в движении по горизонтальной поверхности. Зато у Brumer TF2001B есть 8 готовых программ с разной скоростью и дистанцией, и это плюс.
Конструкция складная, с колёсиками, весит всего 32 кг, тренажёр рассчитан на массу пользователя до 100 кг. Стоимость приятно удивляет – около 14 400 рублей, отрицательных отзывов экспертам найти не удалось, что говорит о высоком качестве сборки.
Достоинства
8 программ тренировки;
Встроенные кардиодатчики;
Невысокая цена;
Складная конструкция;
Недостатки
- Невозможность изменения угла наклона полотна.
Лучшие механические беговые дорожки
Самые простые беговые дорожки с точки зрения конструкции – механические. Они работают за счёт движения нескольких валов, сопряжённых резиновой лентой. Она приводится в действие собственными усилиями человека. К преимуществам устройств относятся мобильность, независимость от розетки и компактные размеры; к недостаткам – минимальный набор функций и неравномерность движения вращающегося бегового полотна.
Эксперты признали лучшей беговой механической дорожкой устройство DFC T2002. Тренажёр предназначен для домашнего использования людьми с массой до 110 кг. Пользователи отмечают плавность хода и хорошее качество сборки конструкции, что для подобного рода устройств редкость. 8 режимов нагрузки позволяют регулировать интенсивность тренировки, но программирование не предусмотрено. Дисплей имеется, он отображает информацию о процессе, в том числе пульс, считываемый датчиками на поручне.
Ширина дорожки небольшая – 33 см, изменение угла наклона не предусмотрено. В виду небольшой функциональности стоимость DFC T2002 составляет около 12 000 рублей.
Достоинства
8 уровней нагрузки;
Бюджетная цена;
Сканирующее устройство;
Складная конструкция;
Плавный ход при механическом приводе;
Недостатки
Не изменяется угол наклона полотна;
Нет амортизации.
На втором месте беговая механическая дорожка SPORT ELITE TM1556-01. Её устройство такое же простое, как у лидера рейтинга, отличие – отсутствие программ и регулировки нагрузки, то есть темп и дистанция задаются спортсменом самостоятельно усилием ног.
Ширина полотна небольшая – 32 см, тренажёр рассчитан на 100-килонраммового спортсмена. На дисплее отображается информация о пройденном пути и скорости, рассчитывается количество сожжённых калорий, а также транслируется пульс, считываемый датчиками на рукоятке.
Купить SPORT ELITE TM1556-01 можно за 8500 рублей. Устройство подойдёт тем, кто готов поддерживать хорошую физическую форму без особенного комфорта.
Достоинства
Бюджетная цена;
Небольшой вес 20 кг, есть колёсики;
Простое и надёжное устройство;
Недостатки
Нет программ и режимов нагрузки;
Не регулируется угол наклона полотна.
Лучшие профессиональные беговые дорожки
Тренажёры профессионального назначения рассчитаны на различные нагрузки от минимальных до увеличенных, в ПО заложены разнообразные по интенсивности режимы тренировок, датчики транслируют сердцебиение, размеры бегового полотна широкие со сменным углом наклона, конструкция рассчитывается на большой вес. Профессиональные беговые дорожки чаще встречаются в спортивных залах, но могут быть приобретены для домашнего использования. Стоит отметить, что цена устройств соответствует функционалу и преимущественно высокая.
Электрическая беговая дорожка AMMITY Pro ATM 7500 подходит для пользователей весом до 200 кг: она оснащены мощными амортизаторами, широким беговым полотном 60 см, усиленной рамой и точными кардиодатчиками на ручке. За движение отвечает мощный двигатель 4,5 л. с., способный развивать скорость от 0,8 до 25 км/час, что подходит и для прогулочного темпа, и для спринтерского бега, в том числе по пересечённой местности – наклон полотна автоматически меняется до 15 0 .
Заниматься можно в установленных 49 программах с учётом пульса, времени, расстояния. Предусмотрена фитнес-оценка и Quick Start. Для комфорта конструкцией предусмотрен вентилятор, подставки для книг и стакана, компенсаторы установки и колёсики для транспортировки (весит тренажёр 176 кг, поэтому без них не обойтись). К особенностям тренажёра отнесём возможность подключения устройств iOS/ANDROID через USB Charger, есть модуль Bluetooth APP.
Электрический тренажёр Clear Fit Impetus ZEN 5800 занимает второе место из-за менее мощного мотора (3,5 л. с.), хотя развиваемая скорость на нём аналогичная лидеру в категории – от 1 до 25 км/час. Конструкция также рассчитана на 200 кг, система амортизации отлично работает при любых нагрузках, в том числе при наклоне полотна до 15 0 (его ширина уменьшена до 54 см). Кардиодатчик расположен на ручке, можно подключить беспроводной нагрудный пояс.
Программ тренировок в ПО тренажёра меньше, чем у лидера – только 25, но есть возможность индивидуального программирования по параметрам конкретного клиента. Подключение к компьютеру USB, совместимость с iOS/Android, аудиовход и наличие динамиков позволяют слушать аудиокомпозиции, подставка для книг и стакана сделают процесс тренировки более приятным.
Размеры тренажёра в виду его функциональности внушительные – 214х90х136 см, поэтому в малогабаритной гостиной его не поставить, зато в любой тренажёрный зал он впишется идеально. Стоимость Clear Fit Impetus ZEN 5800 около 299 000 рублей.
Достоинства
25 разноплановых программ тренировок;
Мощный двигатель;
Подключение дополнительного оборудования посредством канала USB;
Автоматическое регулирование угла наклона бегового полотна;
Возможность программирования параметров тренировок индивидуально;
Недостатки
- Высокая цена (но для профессионального оборудования высокого класса стоимость оптимальная).
Беговая дорожка с электрическим двигателем мощностью 3 л. с. рассчитана на пользователей до 159 кг, поэтому занимает только третье место рейтинга в категории профессионального оборудования. Максимальный разгон до 20 км/час, этого достаточно для интенсивной тренировки в спортивном зале, но не для профессионального бегуна. Программ занятий только 9, они разнообразны по интенсивности и продолжительности, есть фитнес-оценка.
Ширина полотна самая узкая среди представленных профессиональных беговых дорожек – 51 см, что подойдёт для человека только нетучной комплекции.
Тренажёр Vision Fitness T60 для профессионального оборудования обладает средними параметрами, подходит для тренировки любителей, но не для профессиональных спортсменов. Стоимость устройства около 270 000 рублей.
Достоинства
Высокая выносливость конструкции;
Автоматическая регулировка угла наклона полотна;
Эргономичный дизайн;
Хороший разгон;
Хорошая сборка без претензий к качеству даже в течение эксплуатации;
Недостатки
Программ могло бы быть больше;
Сравнительно узкое для профессиональной дорожки полотно.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Далеко не каждый имеет счастливую возможность регулярно посещать фитнес-клуб или тренажёрный зал. Но при этом хорошая физическая форма является сегодня одним из показателей успешности человека. Вашему вниманию представлен рейтинг лучших беговых дорожек 2017 и 2018 года. Ознакомившись с информацией, вы сможете выбрать домашний тренажёр, который поможет привести в тонус все группы мышц и нормализовать работу сердца.
Чем руководствоваться, чтобы выбрать беговую дорожку в 2018 году?
цели, стоящие перед вами (соревнования, уменьшение веса, нормализация ЧСС и АД)
ваши индивидуальные особенности (возраст, вес, спортивный опыт)
предлагаемые обстоятельства вашего быта (условия проживания, наличие места для тренажёра, а также наличие домашних, соседей).
Виды дорожек
Ключевым шагом при выборе беговой дорожки является определение её типа. Тренажёры бывают
Поподробнее о каждом из этих видов:
Беговые дорожки для дома (рейтинг 2018 года) включают достаточное количество механических агрегатов, которые приводятся в движение непосредственно силой ног занимающегося. Этот «базовый» вариант подойдёт тем, кто хочет сэкономить на приобретении и не имеет существенных проблем со здоровьем: вращать беговое полотно самостоятельно - значит создавать существенную нагрузку на сердце и почти все группы мышц.
Электрические варианты работают от сети, что, изначально, вызывает необходимость наличия в непосредственной близости розетки 220V. Такие дорожки идеальны для тех, кто ставит перед собой амбициозные цели о похудении, установлении новых рекордов или нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы. Бесшумный плавный ход электрической дорожки располагает к достижениям!
И, наконец, магнитная дорожка - промежуточный вариант между механическим и электрическим агрегатом, позволяющий проводить тренировки без подключения к сети. Ключевую нагрузку при беге и торможении в конструкции этого варианта принимает встроенный магнит.
Рассмотрим беговые дорожки различных производителей.
Лучшие производители беговых дорожек
Всем тем, кто хотел бы стать обладателем одной из лучших беговых дорожек для дома 2018 года, будет полезно ознакомиться с общей информацией о лидерах-производителях актуального сезона.
Лучшие беговые дорожки для дома 2017 года, не утратившие пальмы первенства и в этом. Тренажёры данного бренда обладают не превзойдёнными на сегодняшний день показателями ходовой части. Производитель оснастил агрегаты уникальным двигателем, мощность которого достигает 5 лошадиных сил. Это позволяет развить на беговой дорожке спринтерскую скорость до 24 км/ч. Такие технические характеристики будут интересны и новичкам, и чемпионам.
Так называется один из лучших брендов беговых дорожек для дома 2018 года. Конструкция рабочего полотна тренажёров Bowflex минимизируют нагрузки на суставы и позвоночник. Это позволяет тренироваться спортсменам любого возраста, желающим приобрести хорошую физическую форму, без риска получения нежелательных последствий. Широкий диапазон программ для тренировки. Компактность. Надежность. Вот ключевые характеристики всех без исключения моделей бренда.
Так называется бренд, замыкающий тройку лидеров. В ходе создания разнообразных моделей, способных удовлетворить самых требовательных пользователей (как новичков, так и продвинутых спортсменов) производитель уделил внимание каждой детали спортивного агрегата. Sole Fitness славятся надежными комплектующими, долговечностью, простотой, изяществом, компактностью. Вестью о том, что эти электрические беговые дорожки лучшие в 2017 году был ознаменован ранее, но их статус только укрепился в году 2018. До 25 программ. До 22 км/ч. До 15 наклон. Нужно ли что-то ещё, чтобы стать совершенством? Ответ очевиден.
Беговая дорожка, в 2018 году вышедшая на новый пик популярности. Она создана для ценителей шведского качества и нерушимости, присущей многим произведённым в Стокгольме товарам, которые отличает компактность, практичность, надёжность. Беговое полотно дорожек данного бренда крайне трудно повредить. Оптимальная нагрузка подбирается пользователем очень легко и просто. Информативный дисплей тренажёров сообщает не только о результатах тренировки, но и о состоянии спортсмена.
Вам хотелось бы тренироваться на полностью русифицированном тренажёре? Именно Clearfit Family являются спортивными агрегатами, в управлении которыми запутаться крайне сложно. Беговые дорожки, созданные из стали повышенной прочности, идеально подходят для интенсивных тренировок людям с весом 100+. Создатели и разработчики именно этого бренда внедрили технологию IToughScreen, помогающую спортсмену грамотно распределять нагрузку.
Почётное шестое место занимает бренд, производящий по-настоящему практичные беговые дорожки. Большинство моделей тренажёров торговой марки CardioPower предназначены для мобильных людей, которые часто переезжают с места на место и предпочитают свой «спортивный зал» возить с собой. Немецкий производитель также предусмотрел главное – надежность и долговечность этих спортивных систем, широкий диапазон возможностей. Бренд предлагает доступные в ценовом отношении беговые дорожки для тех, кто не хочет тратиться на дорогостоящие абонементы в зал.
Узнав о наиболее прогрессивных брендах, занявших лидерские позиции в текущем году, вы, наверняка, захотите сфокусировать своё внимание на конкретных моделях.
Пришла пора рассказать об лучших беговых дорожках для дома, согласно независимому рейтингу за 2018 год от нашего портала.
Рейтинг дорожек 2018 года относительно цена-качество от сайт
1. (309 490 рублей)
Именно эта модель лидирует в рейтинге лучших беговых дорожек 2018 года. Среди очевидных плюсов изделия от американского производителя мощный электрический двигатель 3,25 л.с. Просторное беговое полотно, а также возможность выдержать спортсмена, вес которого превышает 180 кг. При этом дорожка даёт возможность развить высокую скорость - до 20 км/ч, что автоматически делает её востребованной для новичков и профессионалов. Среди минусов - достаточно серьезная стоимость, но она не смутит тех, кто хотел бы сделать серьёзное вложение в своё здоровье.
2. (175 900 рублей)
Второе место занято этой профессиональной беговой дорожкой из рейтинга 2017 года. Её плюс: практически идеальная сборка. Просторное полотно, снижающее нагрузку на суставы и мышцы. Мощный двигатель (3,75 л.с.), позволяющий вести предельно интенсивный тренинг на скорости 20 км/ч Такой агрегат даёт возможность заниматься людям, чей вес достигает 170 кг. Количество программ достаточно для того, чтобы развивать скорость для предсезонной тренировки, сжигать жир, уменьшать частоту ЧСС. Есть ли минусы? Для кого-то цена 175 900 может показаться чрезмерной. Но приобретение Bowflex BXT226 - достойный вклад в здоровье тела и духа.
3. (109 900 рублей)
На третьем месте профессиональный спортивный агрегат, который, безусловно, понравится многим за сравнительно невысокую стоимость в тандеме с наилучшими качествами беговой дорожки. Очевидные плюсы: удобное и просторное беговое покрытие Cushion Flex Shock Absorption, информативный дисплей, большое количество программ, позволяющих реализовать любые цели. Среди минусов можно выделить лишь значительный вес тренажёра (115 кг). Его транспортировка потребует незначительных усилий и помощи грузчиков.
4. (139 900 рублей)
Четвёртое место занято супермощным спортивным агрегатом, который гордо носит лучшая электрическая беговая дорожка и «душа» которого - двигатель 4 л.с. – даёт возможность совершать на этом беговом тренажёре пробежки на скорости 20 км/ч. При этом на тренажёре будут чувствовать себя комфортно и в режиме ходьбы начинающие спортсмены с весом до 182 кг. Минимизирует нагрузку на их мышцы двухслойное амортизационное полотно длиной 152 см (шире шаг!). Минусы: гарантия всего 2 года..
5. (82 990 рублей)
Замыкает пятёрку лидеров замечательный спортивный тренажер шведского производителя. Его плюсы: невысокая стоимость, отличная сборка, вес, который вместе с упаковкой равен 98 кг, а без неё – всего 88 кг. Стоит отметить также полотно, обладающее антискользящим покрытием. Но главное - шведы разработали целый набор программ для снижения веса, реабилитации после травм, общего развития, подготовки к соревнованиям. Среди минусов этого компактного и лёгкого спортивного агрегата, пожалуй, стоит выделить максимальную скорость 18 км/ч. Новичкам, безусловно, хватит. Профессионалы могут захотеть штурмовать предел в 20-22 км/ч.
6. (75 990 рублей)
Ещё одна уникальная модель шведского производителя, в которой зашифрована (в качестве главного плюса) подлинно шведская практичность, соседствующая с относительной дешевизной. Создатели беговой дорожки с отличным антискользящим покрытием, снижающим травмоопасность, дают гарантию на раму и моторы, ключевые узлы. В наличии 27 программ (снижать вес, стремиться нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, тренировать скорость можно именно с этим тренажёром). Среди его минусов – не очень большая длина бегового полотна (140 см).
7. (58 990 рублей)
Рекомендуем тем, кто хотел бы получить максимум эффекта для всей семьи за весьма бюджетную для хорошей беговой дорожки стоимость. Плюсы: тренажёр легок, удобен, не занимает много места. Идеален для занятий в квартире. Легко складывается, имеет 15 программ для реализации самых амбициозных целей по «сгонке веса» или тренировке скорости. Среди минусов – размеры бегового полотна (130х50). Они могут быть недостаточны для спортсменов с большой комплекцией. И, пожалуй, ограничение в скорости – 18 км/ч.
8. (49 990 рублей).
На восьмом месте – легендарный шведский производитель, который предлагает компактный и качественный тренажёр для тех, чей вес не превышает 140 кг. Беговое полотно имеет отличное амортизационное покрытие, страхующее не только суставы и позвоночник от перегрузок, но и стопы. Тренажёр позволяет достаточно эффективно тренировать скорость, сбрасывать вес, укреплять сердечно-сосудистую систему. Среди его минусов: предельная скорость 16 км/ч, длина бегового полотна, которая может показаться коротковатой спортсменам с широким шагом – 128 см.
9. (39 990 рублей).
В элегантных красно-чёрных тонах представлена беговая дорожка для тех, кто хотел бы освоить азы бега на базовом уровне. Среди её неоспоримых плюсов – внешняя эстетика и компактность, которые соседствуют с достаточным набором программ для реализации различных целей. Тренажёр, весящий всего 58 кг, может быть без затруднений транспортирован в машине, он складывается весьма компактно. Минусом может показаться максимальная скорость 16 км/ч, которой недостаточно для тренировки в «чемпионском» режиме.
10. (32 900 рублей).
Китайская беговая дорожка немецкой марки подойдёт тем, кто только начинает тренировки. Спортсменам, которые только выходят «на старт», будет достаточно тренажёра с трехуровневым наклоном, 8-ю предустановленными программами, а также возможностью воспроизведения МР3. Оригинальная система складывания позволит дорожке поместиться при транспортировке в автомобиле. Среди минусов – ограничение максимальной скорости до 14 км/ч и чрезмерно компактное полотно – 120х40, которое может показаться кому-то недостаточным.
Если у вас нет времени или желания бегать на улице, либо же имеются противопоказания к этому, а оставаться здоровым и выглядеть красиво все-таки хочется, то стоит обратить внимание на лучшие беговые дорожки на рынке. Мы подготовили ТОП эффективных, безопасных, универсальных и функциональных моделей для дома и небольших тренажерных залов. В рейтинг вошло хорошее механическое, электрическое и магнитное спортивное оборудование, что должно облегчить выбор устройства.
Что лучше – велотренажер, орбитрек или беговая дорожка
Все 3 упомянутых выше вида тренажеров имеют одни и те же задачи – укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение физической выносливости, приведение в тонус мышц тела, сброс лишнего веса.
| Вид тренажера | Достоинства | Недостатки |
| Орбитрек | Прорабатывает все группы мышц | Требует определенной физической выносливости |
| Позволяет работать рукам | Стоит дороже велотренажеров | |
| Часовое занятие помогает сжечь до 780 калорий | Требует немало свободного места в помещении | |
| Способствует быстрому похудению | Не дешевый | |
| Велотренажер | Отсутствие сильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат | Монотонное «кручение» педалей на месте |
| Особенно полезен для людей пожилого возраста | При длительных тренировках ягодицы могут уставать | |
| Не требует много места в доме | Руки практически не задействуются | |
| При использовании этого вида тренажера суставы не испытывают опасной нагрузки | ||
| Беговая дорожка | Можно использовать различные программы для тренировки | Не все варианты имеют амортизацию |
| Есть возможность как ходить, так и бегать на полотне | Нежелателен при проблемах с суставами | |
| Оказывается значительная физическая нагрузка благодаря наклону платформы | Бюджетных вариантов тут немного |
Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что для быстрого и безопасного похудения самым лучшим выбором будет орбитрек. Если нужно сделать акцент на повышении физической выносливости, например, на этапе подготовки к походу в горы, то оптимальное решение – покупка беговой дорожки. Велотренажер же будет актуальным для пожилых людей и тех, кто хочет поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы без ущерба для суставов.
Беговую дорожку какой фирмы лучше выбрать
В этом ТОПе описывается оборудование как бюджетных производителей, так и фирм, работающих в среднем ценовом и премиум-сегменте.
Представляем ТОП-10 лучших производителей беговых дорожек:
- Svensson Body Labs – бренд компании Jörgen Svensson LLC, производящей кардиотренажеры для любительских и профессиональных тренировок. К одним из преимуществ его спортивного оборудования стоит отнести хорошую амортизацию, предотвращающую травмы суставов и повышающую комфорт эксплуатации устройств.
- Yamaguchi – международный бренд, поставляющий на рынок массажную технику и спортивное оборудование для дома и тренажерных залов. Его товары зарекомендовали себя, как функциональные, удобные и безопасные ввиду сниженной нагрузки на суставы, за счет невысокого уровня шума и большого количества настроек. К достоинствам беговых дорожек данной торговой марки относится оптимальный угол наклона рабочего полотна, яркие дисплеи, удобные размеры.
- Clear Fit – компания начала свою работу в 2010 году, и основная сфера ее деятельности – производство спортивного оборудования домашнего и коммерческого предназначения. В ассортименте фирмы представлены гребные, эллиптические и велотренажеры, беговые дорожки. Последние интересны из-за мощного двигателя, низкого уровня шума, максимально допустимой нагрузки свыше 120 кг и не только.
- Family – бренд полупрофессионального спортивного оборудования для дома и небольших тренажерных залов. Его товары выпускаются на заводах Тайваня и реализуются в среднем ценовом диапазоне. Их отличает высокий уровень комфорта для пользователей благодаря широкому набору опций, отличное сцепление с подошвой обуви, широкие беговые полотна, хорошо продуманная аппаратная часть.
- Evo Fitness – отличительными чертами этой компании являются: эргономичность конструкций, новейшие технологические разработки, стильный дизайн, запатентованная система управления тренажерами, современное программное обеспечение. В каталоге представлено много беговых дорожек, среди которых имеются в основном электрические модели.
- Body Sculpture – тайваньский производитель, деятельность которого началась в 1965 году. У него в каталоге можно найти как кардиотренажеры, так и спортивное оборудование для силовых нагрузок. Основные достоинства его продукции – простота управления, большое беговое полотно, устойчивость на поверхности, низкий уровень шума, легкость в транспортировке, точность показаний.
- DFC – российский бренд, под которым на рынок поставляется более 20 видов беговых дорожек преимущественно для домашнего применения. Речь идет о механических и электрических моделях, с возможностью регулировки угла наклона полотна и выбора наиболее подходящей программы тренировки. В отдельных моделях есть держатель для бутылок.
- Sport Elite – данная торговая марка предлагает скамьи для пресса, турники, инверсионные столы, гребные тренажеры и одни из лучших беговых дорожек для дома. В ее ассортименте имеются магнитные и электрические модели, с двигателем, автоматически регулирующие скорость движения. Они обладают широким набором программ (до 12 шт.), измеряют пульс, показывают время тренировки и пройденную дистанцию.
- Bradex – фирма по изготовлению товаров для здоровья и спорта. Беговых дорожек у нее немного и в основном речь идет о бюджетных вариантах. Для них характерен небольшой вес (около 15 кг), простота складывания, устойчивость на поверхности, хороший контакт с подошвой обуви.
- Bronze – бренд профессионального спортивного оборудования для тренажерных залов. Номенклатура тренажеров у него очень широкая и включает как силовые, так и кардиотренажеры. Они выдерживают большой вес (от 100 кг), имеют мощные двигатели (на 1-3 л. с.), цветную консоль, широкое беговое полотно.
Рейтинг лучших беговых дорожек
Основанием для включения в рейтинг тех или иных номинантов стало удобство, эффективность, безопасность, функциональность, универсальность спортивного оборудования. Эти показатели определялись как по результатам собственных тестирований, так и путем анализа многочисленных отзывов покупателей.
- Тип – электрический, магнитный или механический;
- Вес и размеры, в том числе, бегового полотна;
- Количество рабочих программ;
- Возможность регулировки угла наклона;
- Вид и яркость дисплея;
- Уровень шума во время работы;
- Минимально и максимально допустимая скорость бега;
- Информативность дисплея – вывод данных о частоте пульса, времени тренировки, сожженных калориях, пройденной дистанции;
- Диапазон рабочих температур;
- Возможность и простота сборки конструкций;
- Материалы изготовления.
Не менее значимым при отборе спортивного оборудования стало соотношение его цены и качества, а также ориентация на любителей и/или профессиональных спортсменов.
Лучшие электрические беговые дорожки
Это самый современный и удобный вариант, который подходит как профессионалам, так и новичкам в беге. Он интересен тем, что полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не усилиями спортсмена, что экономит силы. Данных предложений на рынке больше всего и стоят они не так уж и дорого. В рейтинг лучших беговых дорожек такого типа вошли функциональные, безопасные и комфортные в применении устройства.
По своим характеристикам данная модель подходит как для любителей, так и для профессиональных спортсменов. «Сердцем» устройства является мощный двигатель на 2.75 л. с., который позволяет полотну быстрее разгоняться от 1 до 16 км в час. Благодаря большим размерам бегового полотна, 128 x 42 см, обеспечивается требуемая свобода движений. В зависимости от физической подготовки пользователя и выбранных настроек, система автоматически регулирует угол наклона платформы в диапазоне от 0 до 15 градусов.
Модель Svensson Body Labs PhysioLine TBX безопасна для суставов, на позвоночник и стопы во время тренировки оказывается минимальная ударная нагрузка. Такой результат стал возможен за счет использования подушек из силикона и геля с пружинами и двойной деки, гарантирующих хорошую амортизацию. Конструкция спокойно выдерживает вес до 140 кг. При необходимости, чтобы она не занимала много места, ее можно складывать.
Достоинства:
- Имеет 12 тренировочных программ;
- Яркий дисплей;
- Устойчива на не гладкой поверхности благодаря компенсаторам неровностей;
- Есть держатель для бутылки;
- Точно измеряет пульс;
- Присутствует жироанализатор.
Недостатки:
- Весит 65 кг.
В отзывах о модели Svensson Body Labs PhysioLine TBX пишут, что дорожка очень качественная – не «люфтит» и не издает громких звуков на высокой скорости, легко собирается и плавно останавливается.
Это беговая дорожка-трансформер с дополнительным поручнем предназначена скорее для начинающих спортсменов, поскольку максимальная скорость работы у нее не превышает 8 км в час. Конструкция весит 25 кг, что наряду с транспортировочными роликами облегчает ее перемещение. За счет отсутствия у нее дисплея в верхней части, устройство можно без проблем поместить под кроватью. Надежная, двухэтапная система охлаждения мотора исключает его перегрев при длительной эксплуатации.
Yamaguchi Runway Pro – «умное» устройство, переходящее через 5 минут бездействия в режим ожидания для сокращения потребления энергии. Данная модель удобна в использовании – эффективный темп подбирается автоматически для каждого вида тренировки: ходьба или бег. Скорость движения полотна можно также регулировать вручную. Одной из лучших эту электрическую беговую дорожку делает и длинный поручень, усиливающий безопасность занятий.
Достоинства:
- На высоких скоростях не «уходит» в стороны;
- Низкий уровень шума;
- Оптимальная высота расположения платформы над полом;
- Эффективная амортизация;
- Показывает скорость и пройденное расстояние.
Недостатки:
- Не очень широкий диапазон рабочих температур – от +5 до +30°C;
- Максимально допустимый вес пользователя – 100 кг.
Дорожка просто и быстро стартует посредством 3-х шагов, после постановки стоп на беговое полотно благодаря интеллектуальной технологии StepTo.
Это электрическая беговая дорожка, интересная своим лаконичным дизайном и функциональностью. Она позволяет развивать скорость от 1 до 12 км в час без вреда для суставов благодаря хорошей амортизации. Комфорт гарантируется низким уровнем шума и немалыми размерами рабочего полотна – 120х42 см. Тренажер сам по себе компактен, плюс к этому он еще и складывается, и в таком виде может храниться в кладовке, за дверью, в шкафу.
Clear Fit IT 4200 ориентирован на начинающих спортсменов и любителей. Он имеет предустановленный набор программ из 23 шт. и обладает встроенными колонками, которые дают возможность во время занятий воспроизводить музыку с телефона. На платформе комфортно себя чувствуют как люди среднего роста, так и высокие, однако при беге на скорости свыше 10 км в час он не должен превышать 180 см. Надежный двигатель мощностью в 1.75 л. с. гарантирует стабильную работу в течение всей тренировки.
Достоинства:
- Быстрый старт;
- Плавное завершение тренировки;
- Встроенные колонки для воспроизведения звукозаписей;
- Контрастный LED-дисплей;
- Удобное управление.
Недостатки:
- Весит 40 кг.
Clear Fit IT 4200 – достаточно информативный тренажер, который дает сведения о времени тренировки, пройденной дистанции, текущей скорости, сожженных калориях и частоте пульса.
Это одна из самых современных моделей в рейтинге, которая подходит как профессионалам, так и любителям. Family TM – электрический тренажер с полотном, приводящимся в движение как путем смены угла наклона, так и посредством регулировки скорости работы двигателя. Благодаря этому есть возможность настройки наиболее комфортного сопротивления платформы, что особенно важно для людей с противопоказаниями к сильным нагрузкам на ноги.
Беговую дорожку Family TM лучше не применять людям весом свыше 120 кг, так как это максимально допустимая нагрузка. Она имеет 12 тренировочных программ и вся информация о текущих настройках выводится на яркий дисплей. Управление осуществляется посредством кнопок «старт», «стоп» и т.п. По бокам имеются рукоятки для сохранения устойчивости на высокой скорости, которая может доходить до 14 км в час. Во время бега в специальном держателе можно зафиксировать бутылку с водой.
Достоинства:
- Маневренные транспортировочные ролики;
- Имеются компенсаторы неровностей пола;
- Легко складывается;
- Угол наклона можно регулировать под себя;
- Компактная, а в сложенном виде – еще меньше.
Недостатки:
- Угол подъема платформы нужно регулировать вручную.
У кардиотренажера Family TM можно выбрать минимальную скорость в 0.8 км в час, что позволяет приступить к тренировке без резких скачков и избежать перегрузки организма.
Тренажер Evo Fitness Omega относится к категории компактных беговых дорожек в среднем ценовом диапазоне и предназначен для домашнего использования. Он оснащен достаточно мощным электрическим двигателем на 1.4 л. с., который обеспечивает быстрый старт полотна. Устройство имеет большую консоль для вывода информации о текущем пульсе, скорости бега, пройденной дистанции и длительности занятий.
Evo Fitness Omega отличается удобством и безопасностью эксплуатации, это гарантируется хорошей системой амортизации Light Cushuon и низким уровнем шума, который поглощается ковриком, входящим в комплект. Также с его помощью удается защитить напольное покрытие от царапин. В тренажере установлено 12 рабочих программ как для новичков, так и для более продвинутых спортсменов.
Достоинства:
- Хорошее сцепление с обувью ввиду специального полимера в составе полотна;
- Удобство перемещения конструкции за счет транспортировочных колес;
- Качественное охлаждение электрического двигателя;
- Прочная стальная рама;
- Плавное торможение бегового полотна.
Недостатки:
- Платформа для ног расположена не под наклоном.
Конструкция выдерживает пользователей весом до 110 кг и имеет беговое полотно размерами 110х40 см, чего вполне достаточно как для комфортного бега, так и для ходьбы.
Лучшие магнитные беговые дорожки
Такие тренажеры позволяют повысить эффективность тренировок за счет создания магнитного сопротивления бегущему, которое требует от него больших усилий. Благодаря этой технологии снижается уровень шума и обеспечивается более плавный ход рабочего полотна. Определяя, какие беговые дорожки лучше из магнитных, мы отобрали 2 варианта.
…Тренируюсь на этом тренажере дома – он прост в использовании, не занимает много места и показывает все нужные параметры (пульс, скорость и т.п.)…
Мнение эксперта
Это бюджетная беговая дорожка, созданная для кардиотренировок в домашних условиях. Несмотря на невысокую цену, устройство функционально – показывает время занятий, преодоленную дистанцию, текущую скорость работы и частоту пульса. Правда, все эти данные выводятся на не очень большой дисплей, закрепленный на рукоятке по центру. Компьютер предусматривает возможность выбора наиболее подходящей нагрузки из 8 уровней, переключение между которыми осуществляется вручную.
Body Sculpture BT-2740 оснащена плотным антистатическим полотном, обеспечивающим уверенный контакт с подошвой обуви. За счет нескользящего покрытия и устойчивости конструкции, риск травмирования во время занятий практически сведен к нулю. Вручную можно изменить угол наклона рабочей платформы для усиления или уменьшения нагрузки. При ударе о поверхность уровень шума невысокий ввиду хорошего его поглощения, также снижено негативное воздействие на суставы.
Достоинства:
- Выдерживает вес до 110 кг;
- Оптимальные размеры – 110х40 см;
- Легко складывается;
- Без проблем перемещается ввиду наличия транспортировочных роликов;
- Точно определяет частоту пульса.
Недостатки:
- Механическое изменение угла наклона.
Это профессиональная модель, которая используется преимущественно в тренажерных залах. Она имеет одно из самых больших полотен – 49х160 см, на котором комфортно как ходить, так и бегать. Благодаря 6 уровням нагрузки, здесь сможет эффективно тренироваться как новичок, так и опытный спортсмен. Устройство показывает текущую скорость, сожженные калории и пройденную дистанцию.
DFC T925B Land Pro имеет полотно с небольшим изгибом в середине, которое обеспечивает более высокую нагрузку и повышает эффективность тренировок. Однако этот момент нравится не всем из-за отсутствия возможности изменения угла наклона платформы. Немного необычным здесь является и расположение дисплея сбоку, в этом случае во время занятий приходится менять положение для контроля за данными на мониторе.
Достоинства:
- Максимально допустимый вес пользователя – 180 кг;
- Крупные транспортировочные ролики;
- Устойчивость на поверхности;
- Не царапает напольное покрытие;
- Поверхность не скользкая;
- Отличное сцепление с подошвой обуви.
Недостатки:
- Высокая стоимость.
В отзывах об этой беговой дорожке отмечают, что практически не ощущают ударов даже во время активного бега, что стало возможным за счет продуманной системы амортизации.
Лучшие механические беговые дорожки
Как видно из названия, такие устройства работают без аккумуляторов и подключения к электросети. В этом случае полотно приводит в движение сам бегун, однако для этого нужно иметь немалую физическую выносливость. Именно поэтому такие варианты предпочтительнее для профессиональных спортсменов. Рассмотрим 3 лучших механических беговых дорожки по отзывам покупателей.
Это простая, но достаточно эффективная модель для начинающих. Она проста в применении из-за отсутствия многочисленных настроек, но в то же время выдает всю нужную информацию для безопасной и результативной тренировки. Речь идет о пройденной дистанции, скорости бега, израсходованных калориях, длительности занятий. В рукоятках тренажера спрятаны сенсорные датчики пульса.
Конструкция у Sport Elite TM1556-01 небольшая, размеры бегового полотна составляют 103х32 см, из-за чего полным людям на этой модели может быть не очень комфортно. Ее можно складывать с целью компактного хранения. Для эффективной тренировки предусмотрена ременная система изменения нагрузки. Рама изготовлена из стали и устойчива к механическим воздействиям.
Достоинства:
- Хорошая система амортизации;
- Оптимальный угол наклона бегового полотна;
- Низкая стоимость;
- Прочная стальная рама;
- Показывает частоту пульса.
Недостатки:
- Отсутствие двигателя;
- Максимально допустимый вес пользователя – 100 кг;
- Нельзя регулировать угол наклона.
В отзывах указывают на простоту применения спортивного оборудования и небольшой его вес (18 кг). Данный кардиотренажер продается вместе с гарантией, действующей в течение двух лет с момента приобретения.
Это еще одна недорогая механическая дорожка, ориентированная прежде всего на домашнее применение. Ее выбирают за аккуратные размеры 100x50x115 см, которые можно еще больше уменьшить путем складывания конструкции, а также ввиду простоты использования. Данная модель изготовлена из металла и ПВХ, устойчивого к воздействию влаги и механическим повреждениям.
Беговая дорожка Bradex SF 0058 Эклипс имеет ЖК-дисплей, пусть и не очень большой, на который выводится информация о скорости бега и пройденной дистанции. Однако из-за действительно низкой цены рассчитывать на точное измерение пульса и определение сожженных калорий здесь не приходится.
Достоинства:
- Выдерживает вес до 120 кг;
- Высокая рукоятка;
- Удобное расположение ЖК-дисплея – прямо по центру;
- Не требует подзарядки;
- Легко складывается.
Недостатки:
- Нет возможности регулировки угла наклона.
В отзывах упоминают о сложностях в приобретении новых запчастей в случае поломки деталей, установленных на тренажере.
В первую очередь беговая дорожка Bronze Gym PowerMill выделяется своим дорогим дизайном. Она имеет большое полотно размерами 150 х 51 см и массивные рукоятки, расположенные практически по всему периметру тренажера. Это обеспечивает более комфортную и безопасную тренировку, однако может быть не очень удобным для полных людей.
Поскольку это механическая модель, то пользователь должен набирать скорость самостоятельно, а сопротивление здесь изменяется системой торможения. В связи с этим для начинающих спортсменов такой вариант – не самый лучший. Нагрузка регулируется с помощью двух рычагов, расположенных по сторонам, и здесь предусмотрено 8 положений. С этой моделью возможно проведение как минимум двух типов тренировки – бег назад и приставным шагом.
Достоинства:
- Выдерживает нагрузку до 180 кг;
- Не нуждается в подключении к сети;
- Продается с гарантией на 3 года;
- Прочный каркас;
- Хороший контакт обуви с платформой.
Недостатки:
- Дороговизна;
- Отсутствует регулировка угла наклона;
- Не имеется программ тренировки;
- Весит 75 кг.
На внутренней стороне стойки имеется карта с упражнениями, которая помогает выполнять их правильно.
Какую беговую дорожку лучше купить
Начинающим спортсменам первое время однозначно лучше тренироваться на электрических моделях, которые позволяют корректировать под себя нужную скорость и программу без особых усилий. Тем, кто занимается уже давно, не будет ошибкой остановиться на механической модели, которая дает дополнительную нагрузку.
При выборе какого-либо одного варианта из этого ТОПа следует обращать внимание на цель и условия его использования:
- В небольших помещениях будет весьма кстати Svensson Body Labs PhysioLine TBX с аккуратными размерами.
- Желающим похудеть стоит присмотреться к варианту Yamaguchi Runway Pro с информативной консолью.
- Для ходьбы на дорожке полезным будет кардиотренажер Clear Fit IT 4200 с небольшой минимально допустимой скоростью.
- Людям с ожирением, если их вес не превышает 120 кг, рекомендуется выбирать Family TM, рассчитанную как раз на такую нагрузку.
- Новичкам можно отдать предпочтение простой в управлении модели Evo Fitness Omega.
- Тем, у кого имеются проблемы с суставами, но отказываться от бега не хочется, можно остановиться на Body Sculpture BT-2740.
- Для занятий профессионалов в тренажерных залах нередко покупают DFC T925B Land Pro.
- Эффективно тренироваться с целью поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы можно на Sport Elite TM1556-01 или Bradex SF 0058 Эклипс.
- Для бега приставным шагом можно смело использовать Bronze Gym PowerMill.
